Existem diferentes tipos de cabelos, dependendo de sua porosidade. No caso dos cabelos secos, pode incomodar o couro cabeludo e a manutenção de cabelos saudáveis e bonitos.
O principal problema desse cabelo é que ele não recebe ou retém umidade suficiente. Isso reduz o brilho e pode fazer com que pareça crespo e opaco. Pode afetar homens e mulheres de qualquer idade, embora seja mais comum acontecer com o passar dos anos até a velhice.
Todo o cabelo tem três camadas. Se o seu cabelo é saudável, os óleos naturais da camada externa ajudam a proteger as camadas internas. Eles também refletem a luz, fazendo com que seu cabelo pareça brilhante. O brilho é um sinal importante de cabelo saudável. Se o cabelo estiver seco, a camada externa está quebrada, fazendo com que pareça opaco e pouco saudável.
Causas de ter cabelo seco
Há uma grande variedade de fatores que podem causar o ressecamento do cabelo, incluindo condições ambientais, cuidados com o cabelo e sua saúde física. Quanto às condições ambientais que podem causar ressecamento, podem estar vivendo em clima seco ou quente, passando muito tempo ao sol ou ao vento ou nadando regularmente em água clorada ou salgada.
Cuidar do cabelo é importante para reduzir o ressecamento. Isso inclui lavar o cabelo com muita frequência, usar xampus, condicionadores ou produtos de modelagem agressivos, colorir ou tratar quimicamente o cabelo, secar o cabelo com secador ou usar modeladores, alisadores ou modeladores elétricos.
No entanto, é possível que esse tipo de cabelo seja devido a um problema de saúde subjacente que afeta a capacidade do cabelo de reter a umidade. Alguns exemplos podem ser:
- Anorexia nervosa . Esse transtorno alimentar pode levar à desnutrição, o que pode causar cabelos secos e quebradiços, além de complicações mais sérias.
- Hipoparatireoidismo Se você tem hipoparatireoidismo, a glândula paratireoide do pescoço produz muito pouco hormônio da paratireoide, o que diminui o nível de cálcio no sangue. O cálcio é um nutriente essencial para cabelos saudáveis.
- Hipotireoidismo No hipotireoidismo, as glândulas tireoides não produzem hormônios tireoidianos em quantidade suficiente. O cabelo seco e quebradiço é um dos primeiros sintomas desta condição.
- Síndrome de Menkes . Esta é uma condição genética rara, na qual as células não absorvem cobre suficiente. A baixa absorção de cobre afeta a saúde do cabelo, causando ressecamento.
Como posso saber se meu cabelo está seco?
É possível que episódios de secura ocorram de vez em quando. Mas se o seu cabelo está muito seco e não melhora com as mudanças na rotina capilar, é aconselhável consultar um médico. Eles podem identificar a causa subjacente ou encaminhá-lo a um dermatologista.
Os médicos farão uma série de perguntas sobre sintomas, cuidados e estilo de vida. Eles vão querer saber há quanto tempo você está com o cabelo seco, com que freqüência você o lava, o tipo de produtos que usa e a dieta que ingere.
Existem também clínicas que estudam a porosidade do couro cabeludo e dos folículos. Em alguns casos, eles podem solicitar um ou mais testes. Por exemplo, eles podem solicitar uma amostra de sangue ou urina para procurar sinais de certas condições médicas, como hipotireoidismo ou hipoparatireoidismo.
Isso pode ser evitado?
Como diz o ditado, é melhor prevenir do que remediar. Caso não seja devido a um problema de saúde ou genético, o ressecamento pode ser evitado com os devidos cuidados. Para evitar isso, é essencial compreender os fatores contribuintes. Isso o ajudará a adotar certas mudanças no estilo de vida e alterar sua rotina de cuidados com o cabelo para melhor se adequar ao seu cabelo.
Se não for nada sério, não é necessário consultar um médico. Um cabeleireiro especialista e profissional pode aconselhá-lo sobre cuidados com os cabelos. Normalmente é recomendado ir ao cabeleireiro pelo menos uma vez a cada três meses para cortes regulares que podem ser de grande ajuda para eliminar pontas duplas e dar aos cabelos alguns mimos ocasionais.
Também é importante usar adequado acessórios de cabelo. Evite penteados apertados como rabos de cavalo e laços amarrados com plástico ou elásticos. Eles podem ser substituídos por elásticos macios com uma base de tecido para amarrar o cabelo. E, claro, a comida é a base de tudo. Portanto, é recomendado seguir um dieta rica in proteína, antioxidantes e ácidos graxos ômega-3. Beba bastante água para manter o cabelo e a pele hidratados.
Os melhores tratamentos para cabelos secos
Na maioria dos casos, o cabelo seco pode ser tratado com mudanças simples no estilo de vida. Você apenas tem que levar em consideração o que seu cabelo usa e que tipo de produtos funcionam melhor para ele.
- Evite lavar o cabelo todos os dias . O shampoo diário pode privar o cabelo de seus óleos protetores e causar ressecamento. Em vez disso, tente lavar o cabelo uma ou duas vezes por semana. Você também pode aplicar óleos para o cabelo ou condicionadores sem enxágue para adicionar brilho e maciez.
- colocar condicionador em seu cabelo toda vez que você o lava. Recomenda-se o uso de shampoo e condicionador adequados ao seu tipo de cabelo. Se você não souber qual escolher, peça orientação a um profissional. Eles podem recomendar produtos sem sulfato e parabeno.
- Use produtos de estilo hidratante. Atualmente existem inúmeras versões de produtos com proteínas entre seus ingredientes para dar movimento e luminosidade aos cabelos.
- Evite tratamentos químicos para o cabelo. Tintas e permanentes ou aplicações de henna.
- Seque o cabelo com menos frequência. E, claro, evite ferros elétricos, rolos e rolos.
- Cuide do penteado. Usar penteados muito apertados no couro cabeludo e por várias horas pode danificar e ressecar o cabelo. Isso é comum em tranças africanas.
Também é importante proteger o cabelo do calor e da exposição ao sol. Se você mora em um clima seco, use um chapéu quando sair de casa e evite a exposição prolongada ao ar seco ou com vento. Você deve proteger seu cabelo do cloro e da água salgada usando uma touca de banho ao nadar em uma piscina ou no mar.
