Acordar de manhã com a boca seca pode ser muito desconfortável. Pode até ter consequências graves para a saúde. É importante identificar a causa que causa essa boca seca para entender quais remédios adotar.
Às vezes, podemos tratar ou prevenir a boca seca, embora, em alguns casos, a causa subjacente seja incurável. No entanto, existem maneiras de aliviar a boca seca, mesmo que você não consiga se livrar dela completamente.
O que significa ter a boca seca?
Este problema também é conhecido como xerostomia . Acontece quando as glândulas salivares da boca não produzem saliva suficiente e cria uma sensação de secura na boca. Também pode causar outros sintomas, como mau hálito, garganta seca e lábios rachados.
A saliva é uma parte necessária do processo de digestão, pois ajuda a umedecer e quebrar os alimentos. Também funciona como um importante mecanismo de defesa para ajudar o corpo a manter uma boa saúde bucal, protegendo a boca contra doenças gengivais e cáries.
A boca seca não é uma condição médica séria por si só. No entanto, geralmente é um sintoma de outro problema médico subjacente que requer tratamento. Também pode causar efeitos colaterais mais sérios, como cáries.
Quais são as causas de seu aparecimento?
Existem vários fatores que podem causar boca seca, embora geralmente seja o resultado de desidratação . Algumas condições, como diabetes, também podem afetar a produção de saliva e causar boca seca. Existem ainda mais raros, como estresse, ansiedade, fumar tabaco, maconha, tomar tranquilizantes, respirar pela boca, tomar certos medicamentos, fazer radioterapia, alguns distúrbios auto-imunes e envelhecimento.
É importante que você vá ao médico se achar que a origem pode ser algo sério.
Respiração pela boca
Seus hábitos de sono podem ser a razão de você acordar com a boca seca. Você pode sentir boca seca se dormir com a boca aberta. E isso pode acontecer por ser um hábito, por causa de vias nasais bloqueadas ou por algum outro problema de saúde.
ronco e apneia obstrutiva do sono pode causar respiração pela boca e boca seca. Além disso, as pessoas com casos mais graves de apneia obstrutiva do sono têm maior probabilidade de sentir boca seca do que as pessoas com casos mais brandos.
A ciência também analisou os efeitos da boca seca em pessoas recentemente diagnosticadas com síndrome de apnéia do sono e hipopnéia , que é caracterizada por respiração superficial, enquanto a apnéia faz com que a respiração pare completamente. Pessoas com essa condição eram mais propensas a desenvolver boca seca se tivessem casos mais graves de apnéia, um índice de massa corporal mais alto ou usassem uma máquina para ajudar a tratar sua condição.
Tabaco e álcool
Você pode sentir boca seca após usar álcool ou tabaco. O álcool é ácido e pode desidratar, causando secura na boca e até mesmo problemas nos dentes. Além disso, a boca seca pode ocorrer após o uso de enxaguatórios bucais à base de álcool.
Por outro lado, não é novidade que os fumantes experimentam boca seca. Mesmo as pessoas que fumam correm maior risco de cáries, doenças gengivais ou dentes soltos.
Medicamentos
Os medicamentos são uma das principais causas da boca seca. Muitos deles podem causar boca seca, incluindo aqueles tomados para problemas de sinusite, hipertensão, problemas de saúde mental, doença de Parkinson, distúrbios do sono, náuseas e vômitos, diarreia, bexiga hiperativa ou alergias.
Você pode desenvolver boca seca crônica se precisar tomar medicamentos como esses para controlar um problema de saúde grave. O risco de boca seca também é maior se você tomar vários medicamentos ao mesmo tempo.
É importante comunicar o problema de boca seca ao médico caso seja necessário trocar a medicação e assim evitar acordar com esse problema.
Envelhecendo
Você pode sentir boca seca com mais freqüência com a idade. O envelhecimento em si pode não ser a causa, mas pode ser o resultado dos medicamentos que você toma para controlar outras doenças.
Algumas condições também podem causar boca seca, como diabetes, mal de Alzheimer e doença de Parkinson. Portanto, depois de alguns anos, pode ser um problema comum começar o dia com a garganta arranhada ou com dor de garganta ao acordar.
Diabetes
Se você tem diabetes, pode ter boca seca por vários motivos. Isso pode acontecer se você estiver desidratado ou se seus níveis de açúcar no sangue estiverem constantemente altos. A boca seca também pode ocorrer como resultado dos medicamentos que você toma.
Tomar medidas para controlar o diabetes ajudará a reduzir o risco de boca seca. Consulte um médico para saber quais medicamentos você está tomando e se pode trocar algum deles para aliviar a boca seca.
Dicas para prevenir boca seca
Esse problema geralmente é uma condição temporária e tratável. Na maioria dos casos, os sintomas de boca seca podem ser evitados e aliviados em casa, considerando as seguintes dicas:
- Beba água frequentemente
- Chupe cubos de gelo
- Evite álcool, cafeína e tabaco
- Limite a ingestão de sal e açúcar
- Usar um umidificador no quarto ao dormir
- Substitutos de saliva de Romar
- Mastigar chicletes sem açúcar ou chupar rebuçados sem açúcar
- Usando pastas de dente, enxágues e balas
Também é importante escovar os dentes e usar fio dental todos os dias e fazer um check-up dentário duas vezes por ano. Uma boa higiene bucal pode ajudar a prevenir cáries e doenças gengivais, que podem resultar da boca seca. Se esse problema de secura for causado por um problema de saúde subjacente, você pode precisar de tratamento adicional. É por isso que você deve consultar um médico para saber mais sobre as opções de tratamento e as perspectivas de longo prazo.
Tratamentos para aliviar a boca seca
O médico provavelmente revisará todos os medicamentos que você está tomando para ver se algum deles pode estar causando a irritante boca seca. Eles podem dar-lhe uma quantidade diferente para tomar ou mudar o medicamento para aliviar os sintomas.
O médico também pode prescrever saliva artificial ou medicamentos para aumentar a produção de saliva na boca.
Terapias para reparar ou regenerar as glândulas salivares podem estar disponíveis no futuro para tratar a boca seca, mas de acordo com um dos mais recentes estudos científicos, pesquisas e avanços adicionais são necessários.
