A contração da pálpebra, ou miocimia, é um espasmo involuntário e repetitivo dos músculos da pálpebra que muitos de nós percebemos sem uma origem detectável. Essa contração ocorre normalmente na pálpebra superior, mas os casos podem ocorrer na pálpebra inferior e podem ser percebidos como um tique nervoso.
Para a maioria das pessoas, esses espasmos são muito leves e parecem um pulso suave na pálpebra. Outros podem ter um espasmo forte o suficiente para forçar as duas pálpebras a se fecharem completamente. Neste caso, estaremos enfrentando uma condição chamada blefarospasmo .
Os espasmos geralmente ocorrem a cada poucos segundos por um ou dois minutos, embora sejam imprevisíveis. Pode até haver casos de contrações que aparecem intermitentemente por vários dias. Portanto, você pode não sentir nenhum espasmo por semanas ou até meses. Em princípio, são indolores e inofensivos, mas pode ocorrer desconforto grave se a situação piorar. A maioria dos espasmos se resolve por conta própria, sem a necessidade de tratamento, embora possam aparecer devido a um problema subjacente que exige tratamento.
Causas de contração das pálpebras
Os espasmos palpebrais podem ocorrer sem uma causa identificável. Como raramente são um sinal de um problema sério, a causa geralmente não é investigada. No entanto, os espasmos das pálpebras podem ser causados ou agravados por irritação, distensão das pálpebras, fadiga, falta de sono, esforço físico, efeitos colaterais de medicamentos, estresse ou uso de álcool, tabaco ou cafeína.
Se a contração da pálpebra se tornar crônica, é possível que um ” blefarospasmo essencial benigno ”É o nome do piscar crônico e incontrolável. Essa condição geralmente afeta os dois olhos. Embora a causa exata da doença seja desconhecida, existem fatores que podem piorar os espasmos, como blefarite ou inflamação da pálpebra, conjuntivite, olhos secos, irritantes ambientais, fadiga, sensibilidade à luz, estresse, muito álcool ou cafeína.
A mioquimia, por razões desconhecidas, é mais comum em mulheres do que em homens e geralmente começa e pára espontaneamente. Também pode ser um problema, pois distraem muito e impedem que você se concentre em uma tarefa, o que, por sua vez, afeta o desempenho no trabalho. Há ocasiões em que é necessário fechar os olhos para aliviar o latejar.
Complicações de espasmos da pálpebra
Em casos raros, a contração das pálpebras é um sintoma de um distúrbio cerebral ou nervoso mais sério. Quando os espasmos são o resultado dessas condições mais graves, quase sempre são acompanhados por outros sintomas. Se você acha que tem uma lesão no olho, consulte um optometrista ou oftalmologista imediatamente. Arranhões na córnea podem causar danos permanentes aos olhos.
As doenças cerebrais e nervosas que podem causar espasmos da pálpebra incluem:
- Bell's paralisia (paralisia facial): uma condição que faz com que um lado do rosto se incline para baixo
- Distonia - espasmos musculares inesperados nos quais a parte do corpo da área afetada se torce ou se contorce
- Distonia cervical (torcicolo espasmódico) - faz com que o pescoço tenha espasmos aleatórios e a cabeça gire em posições estranhas
- Esclerose múltipla - a doença do sistema nervoso central que causa problemas de movimento e cognitivos, bem como fadiga
- Doença de Parkinson - pode causar tremores nos membros, rigidez muscular, problemas de equilíbrio e fala arrastada
- Síndrome de Tourette - caracterizado por movimentos involuntários e tiques verbais
Como tratar o espasmo das pálpebras?
Os espasmos raramente são graves o suficiente para exigir tratamento médico de emergência. No entanto, se forem crônicos, podem ser um sintoma de um distúrbio mais sério do cérebro ou do sistema nervoso.
Você pode precisar consultar seu médico se tiver espasmos crônicos nas pálpebras, juntamente com olhos vermelhos ou inchados, pálpebra superior caída ou que fecha completamente. Também é recomendável ir se o espasmo persistir por semanas ou começar a afetar outras partes do rosto.
As causas mais comuns de espasmos das pálpebras são estresse, fadiga e cafeína. Para aliviar espasmos oculares, você pode preferir fazer alguns remédios caseiros como beber menos cafeína, dormir o suficiente ou aplicar uma compressa quente nos olhos. Você também pode manter os olhos lubrificados com lágrimas artificiais ou gotas de venda livre.
Toxina botulínica As injeções de (Botox) também podem ser usadas para tratar o blefaroespasmo essencial benigno. O Botox pode aliviar espasmos severos por alguns meses. No entanto, à medida que os efeitos da injeção vão passando, você pode precisar de mais injeções, pois o problema subjacente não é tratado.
Cirurgia remover alguns dos músculos e nervos das pálpebras (miectomia) também pode tratar casos mais graves de blefaroespasmo essencial benigno.
Eles podem ser evitados?
Se as contrações da pálpebra ocorrerem com mais frequência, mantenha um diário e anote quando elas ocorrerem. Leve em consideração o consumo de cafeína, tabaco e álcool, bem como o nível de estresse e a quantidade de sono que você dormiu nos períodos anteriores e durante os espasmos das pálpebras.
Uma vez que uma das causas mais comuns de espasmos das pálpebras é a falta de sono, você deve se certificar de pegue oito horas de sono todas as noites para ajudar a evitar que as pálpebras se movam sem motivo aparente. Você também pode tentar mudar sua dieta para incorporar alimentos mais saudáveis, além de se certificar de que está bem hidratado.
Superexposição a telas digitais também pode forçar os olhos e fazer com que as pálpebras se contraiam. Você deve ter notado isso no final de um longo dia na frente de seu computador em torno de seus olhos. Fazer pausas e ficar longe das telas pode ajudar significativamente a reduzir os efeitos da miocimia.
Se você notar que tem mais espasmos quando não dorme o suficiente, tente ir para a cama 30 minutos a uma hora antes para ajudar a aliviar a tensão nas pálpebras e reduzir os espasmos.
