Uma das lesões mais recorrentes no mundo dos esportes é a ruptura fibrilar, embora também possa ocorrer em pessoas que levam um estilo de vida sedentário. Também é conhecido como ruptura ou ruptura muscular, pois estamos falando da quebra de várias fibras que compõem o músculo.
Dependendo da profundidade e do número de fibras quebradas, a gravidade terá um nível diferente e a recuperação também varia ao longo do tempo.
O que exatamente?
Uma ruptura fibrilar é uma ruptura nas fibras de um músculo que causa dor repentina, geralmente como resultado de uma contração violenta ou alongamento acentuado (alongamento). Geralmente aparece com mais frequência em pessoas que praticam esportes regularmente, ocorrendo principalmente nas costas, nos isquiotibiais e nos gêmeos.
Como identificar os sintomas?
A ruptura muscular causa dor repentina e aguda, muito fácil de identificar, acompanhada pela incapacidade de mover o músculo. Um sentimento de fraqueza e inchaço também costuma aparecer, embora cada nível de gravidade apresente sintomas diferentes.
Primeira série
É o mais frequente e é considerado leve. A área é tenra e, embora dolorosa, permite uma recuperação de aproximadamente uma semana.
Segunda série
Nesse caso, geralmente é acompanhado por um hematoma intramuscular, uma vez que uma grande quantidade de fibras e um vaso foram quebrados. O hematoma não aparece imediatamente, mas pode levar horas ou dias. Normalmente, é difícil mover o músculo e requer repouso por pelo menos duas semanas para uma recuperação completa.
Terceiro grau
É a pausa mais séria. É identificada por dores muito intensas como resultado da ruptura total das fibras. O músculo não é mais capaz de funcionar completamente e a cirurgia provavelmente será necessária para suturar o músculo. Nesse caso, a recuperação é mais lenta e leva entre três e cinco semanas até sua condição normal.
Quais são os fatores de risco?
- Uma contração violenta ou alongamento (alongamento) do músculo.
- Uma carga excessiva no músculo quando está fatigada ou ainda não aquecemos anteriormente. Os casos também podem ocorrer em pessoas com rigidez.
- Ter uma lesão recentemente e não ter concluído a recuperação corretamente.
- Um golpe ou uma queda.
- Pessoas sedentárias e que não se exercitam regularmente podem sofrer uma interrupção ao começar a praticar alguma atividade física devido à sobrecarga muscular.
- Nutrição incorreta, pois as fibras são fracas e se tornam mais finas e mais frágeis.
- Doenças cardiovasculares, como diabetes.
Existe tratamento?
A melhor maneira de se recuperar de uma ruptura muscular é resto . Além disso, a aplicação de frio na área afetada (gelo ou compressa fria, por no máximo 10 minutos). Depois, um bandagem de compressão pode ser aplicado isso envolve o músculo por 20 minutos, mas é preferível que um fisioterapeuta ajuste a intensidade para não apertar demais e piorar a situação.
Após cerca de três ou quatro dias, alguns especialistas recomendam a aplicação termoterapia aumentar a dilatação dos vasos sanguíneos no músculo afetado. Após os dias previstos para a recuperação, o paciente pode continuar sua vida normal, sem exercer muito esforço e treinamento sem carga.
Se o tratamento estabelecido pelo médico ou pelo reabilitador não for seguido, é possível que um ossificação intramuscular desenvolverá . Isso aparece quando um hematoma é gerado ao lado do intervalo. Ao tomar anti-inflamatórios, você pode evitar esse problema adicional.
