Escovar os dentes parece ser um hábito que muitas pessoas internalizam, embora em determinados momentos possamos esquecer ou não encontrar como fazê-lo. Quando comemos no trabalho, dormimos na casa de outra pessoa ou saímos de férias, não prestamos muita atenção à higiene bucal. Há quem recorra ao chiclete para evitar o mau cheiro, mas não é a melhor opção de cuidado. Escovar os dentes deve ser uma rotina obrigatória para que certos problemas de saúde não apareçam. Os mais comuns são cáries, aftas ou doenças gengivais.
Dizemos quais são os problemas que podem fazer com que você não realize essa higiene bucal.
Placa bacteriana
A placa bacteriana é uma substância macia que se adere e se acumula entre os dentes e tudo ao redor deles. É normal que esta placa esteja presente mesmo se você escovar os dentes e passar fio dental normalmente, mas se permitirmos que ela se acumule, ela pode gerar placa dentária e outras complicações mais sérias. Com o simples fato de nos escovarmos diariamente podemos eliminar essa placa; Se não impedirmos que se acumule, pode transformar-se em tártaro e só o dentista pode retirá-lo.
Periodontite
Estamos diante de uma grave infecção da gengiva que causa danos aos tecidos moles e destrói o osso que mantém os dentes. Pode causar afrouxamento ou perda de dentes. A periodontite é um problema comum, mas podemos preveni-la em maior medida. Geralmente aparece se tivermos má higiene oral. Para reduzir as chances de aparecimento, devemos escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, usar fio dental diariamente e ir ao dentista periodicamente para check-ups.
Gengivite
É bastante semelhante à periodontite, mas em menor grau. Geralmente causa irritação, vermelhidão e inchaço na área da gengiva que circunda os dentes. O próximo nível é doença gengival grave ou perda de dente. Seu aparecimento se deve em grande parte à falta de higiene bucal. Se seguirmos as mesmas dicas de escovar os dentes várias vezes ao dia, usar fio dental e fazer exames regulares, reduziremos significativamente as chances de desenvolver gengivite.
Sangramento nas gengivas
Que as gengivas sangrem não é um fato normal. Se isso aparecer, é porque você está tendo problemas de higiene bucal ou qualquer outro problema que o dentista deve determinar. Se você se machucou com uma escova de dentes, pode sangrar de vez em quando, mas isso pode não ser comum. Talvez seja um sintoma de que você precisa reforçar sua limpeza dental com um enxaguatório bucal.
Quando e como devemos escovar os dentes?
Para escovar os dentes é preciso esperar meia hora, mais ou menos, depois de comer. Nesse espaço de tempo, o pH da sua boca terá voltado ao normal e você não danificará o esmalte dos dentes. Normalmente, os especialistas recomendam escovar 2 a 3 vezes ao dia, sendo a rotina de limpeza noturna a mais importante do dia.
