Yarrow ou Aquilea é uma erva nativa da Eurásia que tem sido usada desde milênios de muitas maneiras pela medicina popular. Além de crescer facilmente em quase qualquer ambiente fresco, é muito bonita e tem um aroma agradável. No entanto, o seu grande prestígio reside na quantidade de benefícios medicinais que proporciona, uma vez que é utilizada para o tratamento de diversas patologias, seja através de tratamentos tópicos ou orais.
Isso o torna extremamente útil para o preparo de remédios caseiros com o uso de copas florais, que possuem princípios ativos como óleos essenciais, flavonóides, alcalóides, taninos, curmarinos e vitamina C.
Apresentamos a você o benefícios do consumo de chá de mil-folhas .
4 benefícios do chá de mil-folhas
1. Alivia problemas digestivos
O chá de Yarrow contém flavonóides, que representam uma importante fonte de proteção para o corpo humano, e que ele não pode produzir por si mesmo.
Esses pigmentos vegetais protegem o organismo dos danos causados por agentes oxidantes, graças às suas propriedades quelantes e eliminadoras de minerais, substâncias químicas e radicais livres presentes nos alimentos, tendo efeitos terapêuticos em um grande número de patologias, como as seguintes:
- Ajuda a reverter distúrbios digestivos e promove a expulsão de gases
- Alivia espasmos gastrointestinais, náuseas e vômitos
- Episódios de diarreia de combate
- Estimula a secreção de suco gástrico que aumenta o apetite e ajuda a combater a anorexia
- Reduz a inflamação no fígado e na vesícula biliar
- Promove a dissolução e eliminação de cálculos biliares e cálculos renais
2. Ajuda a reduzir os sintomas de depressão, ansiedade e nervosismo
O chá de Yarrow também contém alcalóides de origem vegetal , que reduzem a secreção de corticosterona, que é um hormônio com alta presença durante períodos de estresse prolongado ou crônico. Da mesma forma, o Yarrow contém um composto em pequenas quantidades com propriedades hipnóticas que promovem o relaxamento e ajudam a combater distúrbios nervosos e nervosismo.
Ao mesmo tempo, traz benefícios ao aparelho respiratório, ajudando-nos a respirar melhor, o que nos ajuda a relaxar com mais facilidade e encontrar a tranquilidade de que precisamos diante do estresse. É ainda indicado por médicos para combater doenças relacionadas com o aparelho respiratório, como asma ou bronquite.
Além disso, também é utilizado para tratar a insônia e nos proporcionar um sono mais reparador, bem como para reduzir ansiedade e melhora o humor consideravelmente, por isso é altamente recomendável beber chá de mil-folhas todas as noites antes de ir para a cama.
3. Ajuda a saúde do cérebro
Yarrow também é rico em colina, o que facilita a transmissão dos impulsos nervosos e ajuda a manter uma boa memória. Da mesma forma, demonstrou-se que ajuda a prevenir certas doenças cerebrais, como esclerose múltipla, Alzheimer, Parkinson e encefalomielite, que é uma inflamação do cérebro e da medula espinhal causada por uma infecção viral.
Além disso, o antioxidantes vegetais em mil-folhas têm efeitos anticonvulsivantes , tornando esta erva um tratamento promissor para pessoas com epilepsia.
4. Combate a inflamação, infecções e outras patologias
Além de tudo isso, esta erva também pode reduzir a inflamação da pele e do fígado, tendo um efeito nas doenças hepáticas gordurosas não alcoólicas. Desta forma, ajuda a tratar infecções de pele, sinais de envelhecimento ou pele seca e acelera a cicatrização de feridas , graças ao fato de também aumentar a umidade da pele.
Como se não bastasse, está comprovado que esta planta reduz a pressão arterial, devido às suas propriedades ansiolíticas, ajudando no controle dos casos de hipertensão.
Como precaução, sugere-se que mulheres grávidas, pessoas com distúrbios hemorrágicos ou pessoas que planejaram qualquer intervenção cirúrgica ou cirurgia nos próximos 15 dias, não consumam chá de mil-folhas, pois produz um risco maior de sangramento devido aos seus efeitos como estimulante do sangue no corpo.
Referências
- Bantilan, C. (2019) 5 Emerging Benefits and Uses of Yarrow Tea. Para Healthline. [Revisado em março de 2020]
