Para obter resultados no esqui cross-country, a técnica e a capacidade aeróbia são fatores determinantes, mas também a escolha e preparação dos esquis. A interação entre a seleção de esquis e ceras faz uma combinação vencedora e a cada ano esse processo é mais decisivo para conquistar uma medalha ou um pódio.
A cera mal escolhida ou os esquis errados na escolha anterior “podem levar a uma mudança para pior de até 3%”, de acordo com estudos de cientistas noruegueses.
Protocolo para preparação de esquis
O que se expõe aqui é uma ideia de como podemos começar a realizar este trabalho e que garanta um mínimo de possibilidades em nossas competições, é claro, que não é uma fórmula e cada esquiador pode realizar mais ou menos passos sempre dependendo da experiência , orçamento e pessoal que trabalha neste processo.
Passos a seguir:
- Pegue os dados sobre as possíveis condições que encontraremos no momento da corrida (temperatura, umidade, precipitação possível, etc.) e teste os esquis para selecionar os mais adequados para essas condições.
- Uma vez escolhido o esqui, temos que trabalhar na estrutura mais adequada para o tipo de neve.
- Agora é a hora de testar as ceras de deslizamento (esse processo quanto mais próximo do horário de partida melhor) e determinar qual é a mais rápida para o dia em questão.
- Poucos minutos antes da prova temos que fazer as provas com os atletas para que nos dêem seus sentimentos e possibilitem ajustes de última hora.
Por que a temperatura da neve é importante para os esquiadores?
As temperaturas em combinação com chuvas regulares aumentam a taxa na qual a estrutura da neve muda, transformando o cristal pontiagudo recém-caído em flocos de neve com pontas mais arredondadas. O ciclo regular de congelamento e descongelamento aumenta ainda mais o tamanho do tipo de grão de neve e, portanto, as condições em que os atletas deslizarão devem ser observadas ao máximo ao buscar resultados de alto nível.
Por que a estrutura básica de um esqui cross-country é importante?
A quantidade real de superfície da base de esqui em contato com a neve é um fator importante que determina a quantidade de atrito durante o deslizamento.
A estrutura da base dos esquis tem de coincidir com o tipo de cristal de neve que iremos encontrar nas pistas. A neve nova, com seus complexos cristais de neve, requer uma estrutura de base de esqui diferente dos cristais de neve antigos e transformados. Isso significa que as condições frias exigem quadros muito finos, enquanto os quadros grossos são melhores para neve molhada ou condições de águas altas.
Uma pequena diferença que uma medalha pode fazer
A cera para deslizar é um dos parâmetros que influenciam o rendimento total numa pista de esqui de fundo e como tem sido cada vez mais comentado, o investimento que cada selecção nacional pode fazer neste aspecto dá os seus resultados. Os técnicos ficam de olho nas suas ceras e a estruturação dos seus esquis é um segredo bem guardado, mas erros acontecem. A redução de 3 por cento no desempenho não faria muita diferença para o esquiador médio, mas no nível mais alto ou quando se busca alcançá-lo, isso é crucial e pode fazer a diferença se quisermos que um atleta consiga uma medalha.
