Existem muitos motivos pelos quais os antibióticos podem ser prescritos, como para tratar faringite, infecção do trato urinário ou até mesmo infecção sinusal. E embora esses tipos de medicamentos muitas vezes clarifiquem as coisas e ajudem você a se sentir melhor rapidamente, eles podem deixá-lo com um efeito colateral particularmente desagradável: diarreia.
Em seus intestinos, existem bilhões de bactérias que ajudam a digerir os alimentos e a mantê-lo estável e regular. Tomar antibióticos ajudará a combater a infecção, mas o dano colateral é que eles podem matar algumas das bactérias boas e, portanto, perturbar o equilíbrio dos micróbios no intestino.
Por que os antibióticos causam diarreia?
Logicamente, você saberá que tem diarreia se tiver fezes amolecidas e evacuações com mais frequência do que o normal. Os médicos garantem que isso acontece com frequência ao tomar esse tipo de medicamento. A pesquisa mostra que cerca de 25 a 30 por cento das pessoas que tomam antibióticos podem desenvolver diarreia, embora isso dependa do tipo que é tomado.
Amoxicilina e Azitromicina tendem a causar esse efeito colateral com mais frequência. Alguns desses medicamentos também aceleram a evacuação, outro fator que contribui para a diarreia. Você pode notar diarreia pela primeira vez dentro de algumas horas a alguns dias após a ingestão de antibióticos. Na maioria das vezes, as fezes soltas e frequentes se resolvem em alguns dias a duas semanas, mas os casos de diarreia mais longos registrados (e isso é extremo) é de um a dois meses.
Remédios antibióticos para diarréia
Além de fazer ajustes em sua dieta, há outras etapas que você pode seguir para ajudar a diminuir os efeitos colaterais dos antibióticos. Aqui, revelamos os melhores remédios e dicas para melhorar os sintomas da colite e evitar a desidratação.
Coma uma dieta saudável
É importante analisar a dieta. Quando você tem problemas de estômago, naturalmente passa a comer alimentos mais leves e macios, o que geralmente é uma boa ideia. Recomenda-se ficar longe de coisas como bifes gordurosos, alimentos fritos ou condimentados e laticínios, que têm maior probabilidade de irritar o intestino.
A sopa à base de caldo é sempre uma boa opção no controle da diarreia, assim como os alimentos mais leves, como torradas. O Dieta BRAT , que significa banana, arroz, purê de maçã e torrada, é frequentemente usado como remédio para dores de estômago, embora existam muitas alternativas modernas. Você pode expandir sua dieta para incluir outros alimentos, desde que sinta que pode tolerá-los. Considere incluir alimentos com fibras solúveis, como aveia, e opte por proteínas simples e magras.
Hidratar com água
Também é importante beber líquidos suficientes para combater uma possível desidratação. Boas opções de líquidos incluem caldo com baixo teor de açúcar, água ou suco de frutas. Obviamente, é recomendável evitar álcool, cafeína e bebidas com alto teor de açúcar. Isso significa que você deve limitar a ingestão de café e todos os tipos de bebidas que não sejam naturais.
Você pode até incluir água em sua dieta por meio dos alimentos. Lembre-se de que muitas frutas têm alto teor de H2O, portanto, tente introduzir alimentos saudáveis e adequados para o estômago.
Experimente um probiótico ao tomar antibióticos
Além de tratar a diarreia em si, você também deve se concentrar em fazer seu intestino funcionar bem novamente. Isso acontecerá naturalmente para a maioria das pessoas, assim que a infecção passar, você se sentirá melhor e voltará à sua dieta normal.
É por isso que este pode ser um bom momento para considerar um probiótico, que pode ser útil para repovoar seu intestino com cepas de bactérias “boas”. Eles podem ser tomados por algumas semanas e até dois meses para reabastecer essa bactéria. Embora você deva perguntar primeiro ao seu médico para ter certeza de que não há nada em seu histórico de saúde que sugira que os probióticos possam prejudicá-lo.
Outra opção saudável para o intestino é iogurte que contém a bactéria Lactobacillus acidophilus. Obviamente, você não deve fazer isso se for intolerante à lactose ou se notar sintomas como cólicas depois de comer lactose.
Tome um medicamento antidiarreico
Na próxima vez que tomar antibióticos, pergunte ao seu farmacêutico como tomá-los. Alguns devem ser tomados com alimentos, o que pode ajudar a diminuir o risco de diarreia. Outros não devem ser tomados com alimentos para melhor absorção. Saber a melhor maneira de cuidar de si mesmo ao tomar antibióticos o ajudará a se recuperar mais rapidamente de possíveis efeitos colaterais.
Você também pode perguntar ao seu médico se pode tomar um medicamento antidiarreico de venda livre, que atua diminuindo os fluidos que fluem para o cólon e retardando a evacuação, o que causa menos evacuações. Porém, seu uso não é recomendado, e muito menos se for tomado em excesso. Se você tiver certas condições de saúde subjacentes, seu médico pode aconselhar contra esse tipo de medicamento, portanto, sempre verifique com ele primeiro.
Isso pode ser evitado?
Existem algumas medidas que podem ser tomadas para reduzir o risco de desenvolver diarreia associada a antibióticos. Alguns exemplos são:
- Pratique boa higiene. Lavar as mãos com frequência, especialmente depois de usar o banheiro, pode ajudar a prevenir a propagação da bactéria C. diff.
- Siga as instruções do medicamento . Alguns antibióticos podem indicar que devem ser tomados com alimentos. Certifique-se de fazer isso para ajudar a prevenir irritação digestiva. Existem até alguns que requerem a ingestão de um medicamento protetor do estômago.
- Só tome antibióticos quando necessário . Embora os antibióticos possam tratar infecções bacterianas, eles não são eficazes contra infecções virais, como resfriados e gripes. O uso excessivo de antibióticos pode afetar negativamente sua saúde digestiva e causar outros problemas.
