Se você é apaixonado pelo sabor do chocolate branco e procura um alimento saudável lanche , não hesite. Trazemos para você o que você procura! Um autêntico lanche cheio de chocolate branco , o que não o deixará indiferente. É super simples, satisfatório e ideal para nossa vida em forma. Preste atenção e ouse elaborar essa delícia. Vá em frente?
Certamente você ficará com água na boca quando você pensar sobre o excelente sabor de chocolate branco. E claro, também, que você gosta de se cuidar e liderar uma estilo de vida fitness . Você acha que as duas coisas são incompatíveis? Bem, você deve saber que a resposta é NÃO. E não estamos falando sobre alcançar o cheatmeal dia e devorando tudo que você vê no cardápio de sobremesas; Caso contrário, você irá preparar este tipo de lanche , delicioso, saudável, simples e com uma apresentação típica de qualquer restaurante. Além disso, é um refeição muito completa . Nesta receita, adicionamos proteína em pó ao smoothie a 0%. Se você não usar proteína, basta adicionar apenas o queijo.
Snack completo de chocolate branco, passo a passo
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Para a receita que vamos elaborar a seguir, você pode obter:
- Proteína com sabor de chocolate branco
- Aveia
Ingredientes
- 125g de queijo fresco 0% batido (um pequeno pote do proprietário) ou 0% queijo quark
- 1/2 colher de proteína para sabor opcional
- 2 colheres de sopa de aveia
- Stevia ou adoçante a gosto
- 2 morangos (ou qualquer fruta picada)
- Canela
PREPARAÇÃO
Colocamos as duas colheres de sopa de aveia em um copo, cobrimos com água e colocamos no micro-ondas por 1 minuto para que cozinhe. Retire e adicione um pouco de canela e adoçante, ou estévia, mexa e deixe esfriar um pouco.
Misture o queijo batido com o adoçante e as proteínas (se usado). Cortamos os morangos.
Podem ser as de compota, por exemplo, juntamos a aveia já um pouco mais fria, os morangos picados, e por cima do queijo batido.
Fechamos a panela e colocamos na geladeira por pelo menos 2 horas para que tudo fique compacto.
Você já o tem pronto e pronto. Agora você pode levar para qualquer lugar e tirar o desejo por um lanche doce!
