Os riscos da deficiência relativa de energia no esporte
Manter o equilíbrio energético é essencial para todos, mas é ainda mais para os atletas, pois existe um desequilíbrio entre as necessidades energéticas do corpo e as [...]
Manter o equilíbrio energético é essencial para todos, mas é ainda mais para os atletas, pois existe um desequilíbrio entre as necessidades energéticas do corpo e as [...]
O óleo de toranja é bem conhecido por ser usado durante as sessões de aromaterapia. É um óleo de cor laranja com aroma cítrico, que às vezes também é usado [...]
A ideia de começar a se exercitar é estimulante. Você faz questão de levar a sério o treinamento, você se prepara mentalmente e participa de um [...]
A pueraria mirifica, também conhecida como Kwao Krua, é uma planta pertencente à família Leguminosae, uma subfamília dos Papilioneae. isto [...]
Muitas vezes, manter uma dieta convencional e um plano de exercícios é difícil pelo comprometimento que isso implica em termos de investimento de tempo, [...]
Água pura é a melhor opção de bebida para manter o corpo hidratado. No entanto, algumas empresas afirmam que adicionar hidrogênio à água pode ajudar a melhorar o [...]
Os transtornos alimentares, como a anorexia, são condições complexas que podem se desenvolver a partir de uma combinação prolongada de fatores emocionais, psicológicos, interpessoais, sociais e comportamentais. Ao falar [...]
Você pode terminar seus dias com fortes dores de cabeça. Ou talvez você torceu o tornozelo enquanto corria. Ou talvez você tenha cólicas durante o fluxo mensal. [...]
Se você está procurando informações confiáveis sobre a nova vacina COVID-19, não confie em tudo que você vê e ouve nas redes sociais. Mitos, percepções errôneas e sinistras [...]
À medida que avançamos na saúde, novos métodos de treinamento aparecem. Desta vez, os treinos com frio são os melhores e mais recentes em algumas academias. O mais notável [...]
Sabemos que a melhor forma de controlar o peso e se manter saudável é com atividade física, mas muitas vezes isso significa gastar dinheiro com [...]
O manjericão é uma erva aromática, nativa das regiões tropicais da Ásia, pertencente à família Lamiaceae; Embora as sementes de manjericão não sejam usadas apenas para crescer [...]
O exercício pode diminuir o risco de doenças cardíacas, câncer e depressão, e pode aumentar seus níveis de energia, ajudá-lo a pensar melhor e até mesmo desacelerar [...]
A atividade esportiva é um bom complemento ao iniciar uma dieta alimentar, mas deve sempre ser adaptada às suas capacidades físicas e às suas possibilidades. O exercício permite [...]
Depois de um treino físico intenso, não há nada mais reconfortante do que sentir que deu o seu melhor, mas na realidade pode haver um sentimento [...]
O câncer é uma doença que consiste no crescimento excessivo de células malignas. Tem sido uma das principais causas de morte de muitos [...]
As crianças tendem a ser mais delicadas do que os adultos em termos de saúde, por isso é importante que consumam os alimentos necessários ao desenvolvimento [...]
O melão amargo também é conhecido como cabaça amarga ou pelo seu nome científico Momordica charantia, é uma videira que se encontra em alguns lugares. [...]
Noni é uma fruta de aparência ligeiramente estranha, com o tamanho médio de uma manga. Tem um sabor amargo e um cheiro muito desagradável, semelhante [...]
As dietas desintoxicantes são comumente chamadas de intervenções de tratamento de curto prazo destinadas a remover toxinas do corpo, melhorar a saúde e promover a perda de peso. Isto é [...]
A maioria das pessoas que querem deixar a rotina do cigarro tradicional para trás, acham que escolher outra forma mais comum como vaporização ou eletricidade [...]
Você sabe se a idade do seu corpo é proporcional à sua idade real? Em alguns casos, o estado físico de uma pessoa [...]
O número de calorias do aipo o torna o vegetal preferido de quem se alimenta de maneira saudável e deseja um lanche leve, mas será que é o [...]
As sementes de carambola são sementes da erva ajowan. Eles são conhecidos por serem muito comuns na culinária indiana. Eles são caracterizados por serem verdes ou [...]
Para atingir sua capacidade máxima, é necessário dormir bem. Na verdade, a falta crônica de sono tem sido associada a dificuldade de concentração, obesidade e [...]
Para muitas pessoas, o estigma social de excesso de peso pode ser tão prejudicial quanto as condições físicas e doenças que costumam acompanhar a obesidade. Dentro [...]
As plantas de erva-doce são conhecidas por apresentarem cores verdes e brancas, folhas com penas e flores amarelas; também por ser usado como planta medicinal e [...]
O primeiro passo para sair da cama não deve ser uma agonia, mas, infelizmente, para muitos, a rigidez dos pés e a dor são uma parte comum da rotina matinal. [...]
Você fez um teste de coronavírus e os resultados foram positivos. Quer a notícia confirme sua suspeita ou seja um choque inesperado, um diagnóstico positivo pode [...]
Muitos alimentos podem causar gases, e não apenas legumes. Nossas escolhas alimentares, intolerâncias e hábitos alimentares podem contribuir para gases e inchaço em alguns [...]
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