A quimioterapia, o uso de drogas poderosas para destruir as células cancerosas e prevenir a propagação do câncer, pode ter muitos efeitos colaterais, como fadiga, dormência e formigamento ou confusão mental. E a deficiência de vitamina B12 pode piorar esses e outros sintomas.
B12 desempenha um papel crucial na energia e na capacidade de construir novas células sanguíneas. Os valores normais podem variar de 160 a 950 picogramas por mililitro. O déficit pode ser considerado mesmo em um nível extremamente inferior a esse intervalo; abaixo de cerca de 170 a 250 pg / ml é considerada uma deficiência de vitamina B12.
A maioria dos adultos deve consumir cerca de 2.4 microgramas dessa vitamina por dia, o equivalente a uma porção de 85 gramas de atum enlatado. No entanto, se você estiver recebendo tratamento quimioterápico ou se estiver anêmico, pode ser mais necessário prevenir a deficiência de vitamina B12. Se você precisar de um suplemento durante a quimioterapia, uma injeção de B12, em vez de um suplemento oral, pode ser um bom candidato.
Aqui estão três maneiras pelas quais esse micronutriente pode potencialmente ajudar as pessoas que recebem quimioterapia.
Melhora a energia
Como a quimioterapia destrói as células que crescem ou se multiplicam rapidamente, até mesmo as células saudáveis, ela pode diminuir a contagem total de glóbulos vermelhos, o que pode fazer você se sentir cansado. Como a vitamina B12 é crucial na produção de glóbulos vermelhos, a deficiência pode aumentar ainda mais a fadiga.
B12 é uma daquelas vitaminas que faz os pacientes se sentirem bem. Freqüentemente, a suplementação com isso ajuda os pacientes a se sentirem melhor e a aumentar a energia. Os suplementos de B12 podem aumentar a produção de glóbulos vermelhos, ajudando a melhorar os sintomas associados à fadiga.
Nervos mais saudáveis
A quimioterapia pode danificar o tecido nervoso chamado neuropatia periférica , que pode causar dor, formigamento e dormência, especialmente nas mãos e nos pés. A neuropatia periférica da quimioterapia pode durar meses, anos ou até o resto da vida.
Algumas pesquisas sugerem que os suplementos de vitamina B podem ajudar a prevenir a neuropatia periférica induzida por quimioterapia, mas mais pesquisas são necessárias para determinar como funciona bem e quanto tomar.
Pensamento mais claro
Muitos pacientes experimentarão névoa cerebral, às vezes chamada de ” cérebro de quimioterapia, ”Durante este tratamento. Isso pode envolver problemas de concentração e memória, tanto durante quanto após o tratamento.
Há muito se pensa que a suplementação com vitamina B12 melhora a função cognitiva. No entanto, a ciência não foi muito conclusiva até o momento e mais estudos são necessários para avaliar o efeito geral da B12 na névoa do cérebro.
