É por isso que você obtém mais veias após o treinamento
As veias que se projetam do corpo costumam parecer grandes, rígidas e sob alta pressão. Muitas pessoas assumem que esta é a resposta do sistema circulatório [...]
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Nas últimas horas foi aberto um debate que não esperávamos em 2020. Os berços devem ser inteligentes para acalmar os bebês e se adaptarem [...]
Em agosto, a Amazon anunciou o lançamento de seu aplicativo rastreador de fitness chamado Halo. Agora, uma das cinco potências tecnológicas do mundo quer [...]
Como tantas decisões que você toma durante a gravidez, a decisão de continuar pedalando durante a gravidez é extremamente pessoal. Existem mulheres que são encorajadas a [...]
Seja uma banana com um pouco de manteiga de amendoim ou uma barra de proteína rápida, você pode fazer seu lanche antes do treino. Mas o que você come [...]
Existem aqueles que sonham em perder o excesso de gordura de algumas áreas do corpo e recorrem a suplementos de queima de gordura a um preço dourado. [...]
Lutando para trabalhar seu abdômen inferior? Você provavelmente está fazendo da maneira errada. Embora certos exercícios possam ajudá-lo a atingir um núcleo mais rígido, [...]
A Apple está prestes a anunciar um novo Apple Watch, mais barato, sob o nome de Apple Watch SE, junto com o Apple Watch Series 6 no [...]
Suplementos vitamínicos receberam má reputação no passado, com muitos estudos descobrindo que megadoses podem fazer mais mal do que bem. Mas isso não [...]
A rocha oca reversa (também conhecida como rocha do Super-homem) é um exercício de peso corporal que pode atingir a parte inferior das costas, glúteos e isquiotibiais (cadeia posterior). Igual a [...]
Os melhores fones de ouvido para aumentar a consciência espacial são os fones de ouvido de condução óssea e, quando se trata deles, nada supera o Aftershokz. E o novo Aftershokz [...]
A ansiedade está disparando agora, especialmente entre as mulheres. Um quarto de todas as mulheres relatam ansiedade severa com sintomas físicos, como batimento cardíaco acelerado, em comparação com [...]
Quando se trata de melhorar a saúde física e mental, a longevidade e a qualidade de vida, o condicionamento físico pode ser um dos melhores meios para isso. [...]
Quando foi a última vez que você bebeu antes de ir para a cama? Talvez você tenha tomado um coquetel (ou dois) após o jantar, ou relaxado com [...]
Você conseguiu comprar um kettlebell antes que todos eles desaparecessem da face da terra. Você está feliz por tê-lo, mas agora que você está [...]
Estávamos todos ansiosos para descobrir os novos wearables da Huawei. Durante o HDC 2020, diferentes produtos e atualizações foram revelados, embora o que seja realmente [...]
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O levantamento de peso é tão bom para sua saúde física quanto bloquear seu ex no Instagram é para sua saúde emocional. Quer dizer: [...]
Depois de atrasos e incertezas, o Tour de France começou em Nice em 29 de agosto, deixando os fãs do ciclismo em todo o mundo pasmos diante de [...]
As panturrilhas são músculos difíceis de aumentar. Tanto que mais de US $ 2 milhões foram gastos em cirurgias de aumento de panturrilha em 2019, de acordo com [...]
Embora as máscaras tenham se tornado um fato necessário da vida na era COVID-19, você ainda pode estar se adaptando a usá-las o dia todo. Vamos [...]
Recuse flexões clássicas, lúcios ou com aberturas diferentes: Existem variações aparentemente infinitas de exercícios de empurrar que podem treinar seus músculos do peito e tríceps sem [...]
Se você saborear o aroma de carne grelhada na hora em um dia de verão, ou se sua refeição favorita for um filé de salmão assado perfeitamente, as chances [...]
O peitoral maior é o músculo peitoral mais proeminente, mas tem diferentes regiões que precisam se desenvolver uniformemente para parecer equilibrado e cheio [...]
Reunir esforço para se exercitar quando você tem a síndrome dos ovários policísticos (SOP) nem sempre é fácil. Muitas vezes, sintomas como inchaço nas articulações, fadiga geral e até [...]
Muitas condições podem causar dor na fossa ilíaca esquerda (parte inferior) do abdômen. De acordo com especialistas, o lado esquerdo inferior ou quadrante de [...]
Um dedo quebrado pode impedir você de realizar certas atividades e tornar sua vida diária desconfortável, desde dirigir até enviar uma mensagem de texto. Mas como [...]
Se você já experimentou indigestão ou inchaço, sabe como isso pode ser desconfortável e doloroso. É especialmente difícil se você sentir esses sintomas antes [...]
A vitamina E pode não ser tão popular quanto outros micronutrientes mais animados (como a vitamina D), mas o nutriente é tão essencial para a saúde. Tendo [...]
Perdendo apenas para o agachamento (e talvez o levantamento terra), os avanços são um dos exercícios mais funcionais que você pode fazer. Eles trabalham os mesmos músculos que você usa [...]
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