Esteja você procurando um presente para um amigo que está começando a nadar ou fazendo compras para si mesmo, aqui estão 9 acessórios de natação para iniciantes isso vai te deixar melhor.
Embora para uma competição de natação pareça que tudo o que você precisa é de um maiô e um par de óculos de natação, se você der uma olhada no equipamento necessário durante uma prática de natação, você verá que o oposto é verdadeiro .
Acessórios de natação para iniciantes
1. Óculos de natação
Os puristas da velha guarda argumentarão que não precisam de óculos e, embora não sejam obrigatórios, é algo que com certeza vai te fazer melhor .
Há dois razões essenciais por que você deve sempre usar óculos na piscina:
- Em primeiro lugar, você precisa ter um bom campo de visão para poder nadar com segurança entre outros nadadores e avaliar corretamente a distância entre você e a parede.
- Em segundo lugar, eles protegerão seus olhos da vermelhidão e irritação. Embora a vermelhidão dos olhos passe relativamente rápido depois de sair da piscina, é muito melhor evitá-lo por razões de saúde e higiene .
A Speedo Conquistadores 2.0 goggle é confortável e elegante, os Vanquishers são os favoritos dos nadadores por sua versatilidade, conforto e apelo estético. Eles também são extremamente durável .
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2. Touca de natação
As toucas de natação são usadas por vários motivos, e manter o cabelo longe do rosto enquanto nada é um deles. A outra é protegê-lo do efeitos corrosivos de produtos químicos usados em piscinas.
É claro que existem situações em que você preferiria não usar um gorro . Algumas piscinas são reguladas muito quentes, então usar uma touca é mais desconfortável.
Em geral, existem dois tipos de toucas de natação que são comumente usados em treinamento: silicone e látex.
- O silicone é mais durável e geralmente mais confortável , um pouco mais caro e vai deixar sua cabeça um pouco mais quente.
- As tampas de látex são baratas, não tão duráveis, mas mais respirável em comparação com as tampas de silicone.
A tampa de silicone arena . Esta é uma das toucas de natação mais preferidas nos treinos nos últimos anos. É resistente, respirável e macio o suficiente para não rasgar o cabelo quando você o coloca ou tira.
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3. Mergulho
O mergulho com snorkel explodiu recentemente em popularidade em todo o treinamento de natação. Hoje seria difícil não encontrar um na coleção de equipamentos de natação de um atleta.
Um snorkel pode ser usado para melhorar qualquer coisa você pode pensar na água, desde o desenvolvimento de uma braçada mais equilibrada, até um treino de chute completo que corrige a posição do corpo.
É particularmente útil para desenvolver um curso mais equilibrado e completo . Por que isso é importante? Porque os desequilíbrios musculares são uma das principais causas de mau hálito em nadadores . Uma maneira fácil de combater isso é usando um snorkel no treinamento.
A Snorkel original FINIS é um dos melhores snorkels do mercado. É barato, versátil e o ajudará a se tornar um nadador melhor.
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4. Fato de banho de treino
Um fato de treino é um dos 9 acessórios de natação para principiantes que fazer você melhorar sem dúvida .
Ao escolher um fato de treino, certifique-se de que é confortável e proporciona-lhe amplitude de movimento livre em seus quadris. Escolha o tamanho apropriado para que eles não estão soltos ou muito apertados .
Hoje, talvez a escolha mais comum seja a chamada ” bloqueadores “, fica logo acima do joelho. Eles não criarão resistência na água e também são muito confortáveis. Você também pode escolher outros cortes, como cuecas.
O clássico Arena Byor EVO jammer é projetado para iniciantes que estão preocupados com o conforto durante o treinamento. É resistente ao cloro e à água salgada. A porcentagem de elastano garante uma ajuste perfeito e conforto excepcional .
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5. Tampões de ouvido
Para os nadadores que precisam usar tampões de ouvido, isso também pode cair no categoria obrigatória . Usá-los é necessário para evitar que a água entre nos canais auditivos, o que pode levar a infecção . As dores de ouvido são, sem dúvida, as piores.
Às vezes, os tampões de ouvido podem ajudá-lo a se sentir melhor na água. Se você não aguentar um pouco de água ao redor da área do ouvido, pegue tampões. Os plugues em forma de cone são melhor , mas também existem tampões plásticos especiais que podem ser em forma de sua orelha .
Tampões de ouvido de silicone Mack são uma das melhores opções para nadadores, são confortáveis, fáceis de ajustar, não permitem a passagem de água e são laváveis.
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6. Barbatanas de natação
Ter um par de nadadeiras pode ajudá-lo torne-se um nadador melhor , principalmente no início. Eles o ajudarão a desenvolver mais flexibilidade e amplitude de movimento em seus tornozelos e pés, podem ajudá-lo a nadar em ritmo de corrida ou mais rápido e podem ensiná-lo a respirar corretamente e manter a técnica adequada ao nadar em alta velocidade.
Você fortalece suas pernas com a área de superfície extra das nadadeiras e, por alguns momentos, você experimenta como é nadar além da sua velocidade normal .
A pequena área de superfície do Arena Powerfin barbatanas é ideal para treino ocasional e para pessoas apenas começando Fora. Eles são projetados para treinamento de força e para melhorar chutando . O material de silicone macio proporciona excelente conforto.
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7. Pás
Pense neles como barbatanas para suas mãos e ombros. Enquanto o instinto natural é ir para os maiores, deve haver um equilíbrio . Eles devem dar a você mais área de superfície do que sua mão, mas não tanto que seu ritmo de corrida despenque e seus ombros não pode lidar com a resistência das lâminas.
A Speedo Power Plus são uma opção perfeita. Têm tiras de excelente qualidade que não se desgastam facilmente e ao mesmo tempo são muito confortáveis e largas, o que é notável pelo seu uso diário.
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8. Prancheta
Este é um dos 9 acessórios de natação essenciais para iniciantes que o farão melhorar. É um ferramenta de ensino e potenciador de desempenho, pois pode ajudá-lo a melhorar a forma da sua perna e desenvolver melhor equilíbrio na água. É também um dos equipamentos mais comuns visto em todas as piscinas.
A Kickboard da equipe Speedo é mais rígido do que a maioria das pranchas comuns. Essa rigidez resulta em uma placa que dura mais e é mais fácil de flutuar. A placa possui alças nas laterais.
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9. Puxar Bóia
A bóia de tração é um ótima ferramenta de treinamento . É um auxiliar de espuma com uma forma especial de “oito”. Pode ser colocado entre os joelhos, coxas ou tornozelos. Permite o treino dos braços e eleva as pernas. UMA muito boa ajuda para exercitar a rotação do corpo também.
Para iniciantes, as bóias de tração podem ser usadas para ajudar com alinhamento do corpo e para promover uma postura positiva ao nadar. A flutuabilidade da bóia de tração ajuda a aumentar o seu baixo corpo, então você está alinhado na água.
A Bóia de Puxar Finis é uma ótima opção, pois não irrita nem machuca a pele, é durável e imobiliza completamente as pernas para um treino melhor.
