Nos momentos em que você mais suou depois de fazer uma aula de spinning ou de ir para o Hot Yoga, você achou que terminou um bom treino. Mas o que acontece quando você se senta para jantar ou está conversando com alguém novo e começa a suar?
O suor é a resposta do corpo ao controle da temperatura corporal. Quando sua pele está quente, uma mensagem é enviada ao cérebro para causar suor. Conforme você transpira, a evaporação do suor esfria o corpo.
Portanto, faz todo o sentido que você sue quando a temperatura está mais quente ou durante o exercício, mas há momentos em que ocorre a transpiração que realmente causa coceira.
Causas de excesso de suor
Coisas da vida cotidiana
Você está estressado por causa de um projeto de trabalho que precisa entregar ao seu chefe. Ou talvez seu melhor amigo acabou de receber uma ótima notícia e vocês dois estão gritando juntos em uma videochamada. Todas essas emoções podem aumentar sua temperatura corporal e fazer você suar.
Dito isso, se for irritante ou problemático para você, pode ser um estressor por si só, levando a mais estresse e suor. E o ciclo não se quebra. Controlar a ansiedade pode ajudar nessa situação, especialmente trabalhando em técnicas de relaxamento que causam menos preocupação.
Hiperidrose
A hiperidrose é uma condição caracterizada por suor excessivo. Pessoas com hiperidrose tendem a suar quatro a cinco vezes mais do que outras pessoas.
O que parece uma sudorese fora de controle pode acontecer por conta própria ou ser o resultado de uma condição médica. Geralmente começa antes dos 25 anos de idade, está frequentemente localizado nas mãos, pés ou axilas e episódios de suor ocorrem pelo menos uma vez por semana.
Existem tratamentos eficazes para a hiperidrose, incluindo certos antitranspirantes e procedimentos permanentes e não invasivos, por isso vale a pena conversar com seu médico para obter conselhos.
É um sintoma de uma doença
A sudorese intensa causada por um problema de saúde geralmente começa na idade adulta, geralmente ocorre durante o sono e o sintoma pode ser o resultado de diabetes , menopausa , hipertireoidismo (uma tireoide hiperativa), gota , reumatóide artrite, ou mesmo linfoma .
Encontrar o tratamento certo para sua condição ajudará a aliviar os sintomas e a se sentir melhor em geral, mesmo quando se trata de sudorese.
É algo que você comeu
A última vez que você comeu a pimenta chili do restaurante tailandês, o suor começou. Ou talvez aquela tigela fumegante de pho esteja fazendo você tirar o suéter. É lógico, se você está comendo algo quente, sua temperatura corporal sobe e você transpira para baixá-la.
No entanto, se você suar excessivamente enquanto está sentado para comer qualquer coisa, incluindo alimentos frios, pode ser " gosto suor , "que pode ocorrer em resposta às mesmas condições de saúde que levam à hiperidrose.
Pode ser seu remédio
Alguns medicamentos podem atuar em certas partes do cérebro e do sistema nervoso e, por fim, desencadear a transpiração. Estes incluem, mas não estão limitados a, antidepressivo e medicamentos antidepressivos tricíclicos, NSAIDs como como naproxeno, opióides certo antibióticos e antivirais , corticosteróides , medicamentos para a tireoide e insulina .
Uma pista de que o suor vem dos medicamentos é que tende a ocorrer em todo o corpo, e não em pontos centralizados (por exemplo, apenas nas mãos ou pés).
O seu médico pode alterar a dose, dar-lhe uma formulação diferente ou considerar um novo medicamento se a transpiração incomodar.
Você deve ir ao médico?
Supondo que você não esteja preocupado em ter um problema médico latente, pode não ser necessário procurar ajuda. Se o suor não o incomoda e acontece após um gatilho específico, você não precisa necessariamente fazer nada a respeito.
Dito isso, se você tiver que trocar de camisa porque está suando ou pingando suor quando as pessoas ao seu redor nem têm glitter na testa, converse com seu médico sobre a possibilidade de hiperidrose.
Mais urgentemente, se ocorrer sudorese com sintomas de alarme (falta de ar, dores no peito, palpitações, dores de cabeça ou tonturas), ligue para o 911. Começar a suar frio junto com os sintomas acima pode indicar um ataque cardíaco.
