Kiedy mówimy o zdrowym jedzeniu, niewiele osób wyobraża sobie ilość przysmaków, które można przygotować, nie niosąc ze sobą ciężaru sumienia jako składnika. I możliwe jest zrobienie ciast, ciastek, ciastek, hamburgerów… a to wszystko w 100% zgodne ze zdrowym trybem życia. Dziś przynoszę wam oryginał Włoska wersja pasuje do pizzy . Nie wierzysz? Spróbuj i powiedz mi!
Jeżeli od jakiegoś czasu odżywiasz się bardzo świadomie lub zacząłeś to robić od niedawna, to powinieneś coś wiedzieć. Można jeść niemal wszystko, zawsze w takiej kolejności, która sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu organizmu. Sztuka polega na tym wiedzieć z pierwszej ręki, jakie składniki zawierają te dania . Dlatego bycie kreatywnym i okazywanie pewnego zainteresowania opracowywaniem własnych przepisów może być bardzo korzystne w osiąganiu celów, które sobie wyznaczyłeś.
Oczywiście zamówienie pizzy w dowolnej restauracji typu fast food to nie to samo, co samodzielne jej przygotowanie. Dzieje się tak ze wszystkim innym, batonami proteinowymi, ciastkami, hamburgerami… Zatem zanim zaczniesz „dietę” i zarzucisz sobie ręce na głowę, bo „będziesz musiał przestać jeść prawie wszystko”, pamiętaj, że jest odwrotnie. Możesz jeść prawie wszystko, jeśli o tym wiesz jego składniki są optymalne dla Twojego organizmu.
Autentyczna włoska wersja pasuje do pizzy, krok po kroku
Dziś przygotujemy pyszną włoską pizzę. To jest bardzo prosty przepis, który ci się spodoba; zarówno je robiąc, jak i jedząc. Czy nie zdarza się Wam, że gotując swoje dania, bardziej cieszycie się ich smakiem i wyglądem? Przygotuj się na autentyczną włoską pizzę. Nie masz żadnych odpadów!
W Nutrimarket można znaleźć ...
- Owsianka
Składniki
- 50g płatków owsianych
- 50g mąki żytniej
- 1.5 g świeżych drożdży
- 50/60g wody
- Szczypta soli
- Łyżka oleju
Przygotowanie
Do miski wsypujemy oba rodzaje mąki, dodajemy szczyptę soli i mieszamy rękoma.
Dodajemy drożdże i wodę i wyrabiamy rękoma, aż powstanie ciasto (będzie wilgotne i będzie trochę kleić się do dłoni).
Robimy coś w rodzaju kulki i wkładamy ją do miski wysmarowanej odrobiną oleju. Przykrywamy folią i odstawiamy na noc do lodówki.
Wyjmujemy ciasto z pojemnika i kładziemy je na papierze do pieczenia. Aby ciasto dobrze się poruszało, na papier nałożyłam kroplę oleju. Zanim zaczniesz wyrabiać ciasto, włącz piekarnik na maksymalną moc. Zanim zaczniesz wyrabiać ciasto, włącz piekarnik na maksymalną moc.
Nadajemy mu kształt jaki chcemy, w tym przypadku zaokrąglony i wkładamy do niego potrzebne nam składniki. Dodałam naturalnego pomidora i lekką mozarellę.
Jedna ze sztuczek, których nauczyłem się z programu telewizyjnego, jak zrobić pizzę w piekarniku, polega na umieszczeniu pizzy na dnie piekarnika, bez blachy, i pozostawieniu jej na około 5 minut.
Podnieś pizzę pod spodem, aby sprawdzić, czy jest upieczona, a jeśli tak, wyjmij ją. Jeśli od spodu jest dobrze wypieczona, a od góry jest trochę surowa, połóż pizzę na blasze do pieczenia, na której jest tylko ogień grilla, odstaw na kilka minut i gotowe.
CIESZYĆ SIĘ!
