Z pewnością przy więcej niż jednej okazji zastanawiałeś się nad możliwością zrobienia własnego ciasta. Może jesteś jednym z tych ludzi w kuchni, którzy odczuwają stagnację i potrzebują nowych pomysłów. Może po prostu chcesz wypróbować jeden z naszych pysznych przepisów, aby zobaczyć, jak dobrze gotujesz. Dziś przynosimy Ci pyszne jogurt i biszkopt waniliowy. Czy tęsknisz za tym?
Nie możesz przestać przygotowywać niektórych naszych przepisów, łatwych, szybkich, zdrowych i super smacznych! I jesteśmy pewni, że kiedy wypróbujesz wynik, będziesz zaskoczony każdym kęsem. To bardzo zdrowe ciasto jogurtowe, nisko kaloryczne i bogate w białko ; idealny do włączenia go do zdrowej diety.
Pamiętaj, że Zrównoważona dieta jest częścią podstawowych filarów zapewniających dobre zdrowie i kondycję fizyczną, a także optymalną jakość życia. Nie chodzi o próbowanie niemożliwych diet, pełnych ograniczeń, które dają nam tylko frustrację. Ten przepis jest przykładem, że kompletna i zbilansowana dieta nie jest niezgodna z dobrym jedzeniem i przygotowywaniem smacznych i apetycznych potraw.
Krok po kroku jogurt i biszkopt waniliowy
Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami krok po kroku i stwórz własne waniliowe babeczki jogurtowe.
Składniki
- 160g płatków owsianych
- 2 miarki białka waniliowego
- 1 łyżka cynamonu
- 4g suchych drożdży
- 1 jajko
- 3 białka
- 2 jogurty 0%
Przygotowanie
Rozgrzewamy piekarnik do 150ºC.
Wymieszaj mąkę, białko, cynamon i suche drożdże i zapraw.
Ubijamy dobrze jajko i białka, a gdy są gotowe, dodajemy 2 jogurty i ponownie mieszamy.
Gdy otrzymamy jednorodną pastę, łączymy preparaty obu misek w jedną. Teraz pora mieszać, aż powstanie zwarta masa.
Wlewamy ciasto do pojemnika i wkładamy do piekarnika na 25-30 minut.
Ostrożnie wyjmij go z piekarnika, pozwól mu ostygnąć i masz go. Gotowy do zabawy!
