Prawie każdy lubi flan, ponieważ jest to słodki, pyszny i bardzo apetyczny deser. Jednak nie zawsze jest to właściwe. I zwykle zawiera wysoki procent cukru i tłuszczu. Właśnie dlatego, jak zawsze mówimy, robienie tego w domu jest bezkonkurencyjną alternatywą. Odkryj, jak przygotować własne domowy flan , bez cukru i tłuszczu, w 5 minut.
Tak, dobrze przeczytałeś! W 5 minut możesz zrobić pyszne domowe ciasto, bez cukru i tłuszczu . Brzmi idealnie, prawda? Powinieneś wiedzieć, że jakby tego było mało, to świetnie! Jeśli nigdy nie odważyłeś się przygotować flanu, być może czas to zrobić. Otrzymasz pyszny deser, który oprócz tego, że jest szybki, łatwy i o bardzo dobrym smaku, jest zdrowy i całkowicie odpowiedni dla Twojego stylu życia Fitness.
Na pewno masz już niezbędne składniki, aby przygotować ten domowy przepis na flan. Musisz więc znaleźć tylko 5 minut w ciągu dnia, zbierz składniki, o których wspominamy i przygotuj się, aby spróbować rozkosz. Nie ma wymówek, aby nie wypróbować małych zdrowych przepisów i skorzystać z kuchni. Idź po to!
Składniki
- 6-8 białka jaj
- 3 łyżki przygotowanej czarnej kawy (z wodą)
- Stewia lub słodzik
- Cynamon
Przygotowanie
Wkładamy wszystkie składniki, z wyjątkiem cynamonu.
Pokonaj dobrze, aż pojawi się trochę piany.
W kuchence mikrofalowej wkładamy 4 i pół minuty z maksymalną mocą.
Możesz to zakryć lub nie, wynik jest taki sam.
Wyciągamy go, wlewamy na talerz i polewamy cynamonem… Pyszne! Dzięki temu dzień wygląda inaczej!
