Czy można zapobiegać starczowzroczności?

Co to jest starczowzroczność?

Jest to stan oka, w którym oko powoli traci zdolność szybkiego skupiania się na pobliskich przedmiotach. To zaburzenie, które dotyka każdego podczas naturalnego procesu starzenia. Kiedy światło wpada do oka, przechodzi przez twoją rogówkę; Następnie przechodzi przez źrenicę do tęczówki (kolorowy pierścień w oku, który otwiera i zamyka źrenicę), aby dostosować ilość światła, które przez nią przechodzi.

Po przejściu przez źrenicę światło przechodzi przez soczewkę. Jeśli oko jest w zdrowszym stanie, soczewka zmienia kształt tak, że może dalej zaginać promienie świetlne i skupiać je na siatkówce z tyłu oka.

Niestety z biegiem lat soczewka z wiekiem staje się mniej elastyczna, przez co nie może tak łatwo zmieniać kształtu. W rezultacie nie może odpowiednio zagiąć światła, aby skupić je na siatkówce.

Główne przyczyny

Kiedy jesteś młody, soczewka twojego oka jest elastyczna i stosunkowo elastyczna. Może zmieniać swoją długość lub kształt za pomocą pierścienia maleńkich mięśni, które go otaczają. Mięśnie wokół oka mogą łatwo zmieniać kształt i dostosowywać krystaliczną soczewkę, aby pomieścić bliskie i dalekie obrazy.

Z wiekiem, krystaliczny soczewka traci elastyczność i zaczyna twardnieć. W rezultacie nie może zmienić kształtu i kurczy się, aby skupić się na zbliżeniach. Wraz z twardnieniem soczewki oko stopniowo traci zdolność skupiania światła bezpośrednio na siatkówce.

Kiedy masz ten problem z oczami przed 40 rokiem życia, jest to znane jako przedwczesna starczowzroczność . Niektóre badania wykazały, że czynniki ryzyka wczesnej utraty wzroku do bliży różnią się w zależności od płci i mogą obejmować:

• Złe odżywianie
• Niedokrwistość
• Palić
• Nadużywanie alkoholu
• Praca, która wymaga dużo widzenia do bliży (np. wpatrywanie się przez cały dzień w ekran komputera)
• Znaczna ekspozycja na światło słoneczne
• Przedwczesna menopauza

Gapić się na twój telefon komórkowy telefon do zbyt długi zwiększa również ryzyko przedwczesnego rozwoju starczowzroczności. W szczególności dane opierały się na jednej godzinie w jednej sesji lub dwóch godzinach w ciągu dnia przez sześć miesięcy.

Najczęstsze objawy starczowzroczności

Najczęstsze objawy starczowzroczności pojawiają się z wiekiem 40 u większości ludzi. Objawy zazwyczaj obejmują stopniowe pogarszanie się zdolności do czytania lub bliskiej pracy. Na pewno zauważysz to mając:

Zmęczenie oczu lub bóle głowy po przeczytaniu lub bliskiej pracy

• Trudność w czytaniu drobnym drukiem
• Zmęczenie wykonywaniem bliskiej pracy
• Potrzebujesz jaśniejszego oświetlenia podczas czytania lub bliskiej pracy
• Trzymaj czytany materiał na wyciągnięcie ręki, aby odpowiednio się na nim skupić
• Ogólne problemy z widzeniem i koncentracją na obiektach, które są blisko Ciebie
• zez

Nie należy go mylić dalekowzroczność , który jest stanem, który ma objawy podobne do starczowzroczności. Są to jednak dwa różne zaburzenia. W obu odległe obiekty są wyraźnie widoczne, ale obiekty znajdujące się w pobliżu wydają się rozmazane. Dalekowzroczność występuje, gdy oko jest krótsze niż normalnie lub rogówka jest zbyt płaska. W przypadku tych wad rozwojowych promienie światła skupiają się za siatkówką, tak jak w przypadku starczowzroczności.

Czynniki ryzyka

Najważniejszym czynnikiem ryzyka starczowzroczności jest: wiek . Większość ludzi po czterdziestce traci zdolność koncentracji na przedmiotach. Dotyczy wszystkich, ale niektórzy zauważają to bardziej niż inni.

Pewien choroby or leki może powodować ten problem ze wzrokiem u osób poniżej 40 roku życia. Kiedy objawy starczowzroczności pojawiają się wcześniej niż zwykle, nazywa się to przedwczesną starczowzrocznością. Jeśli zauważysz objawy starczowzroczności w wieku przed normalnym początkiem, może to być oznaką podstawowej choroby.

Osoby, które są bardziej narażone na rozwój tego problemu przedwcześnie, to te, które mają:

• Anemia, czyli brak wystarczającej liczby normalnych komórek krwi
• Choroby układu krążenia
• Cukrzyca lub trudności w metabolizmie cukru we krwi
• Dalekowzroczność lub dalekowzroczność, co oznacza, że ​​trudniej jest dostrzec obiekty znajdujące się w pobliżu niż obiekty znajdujące się daleko far
• Stwardnienie rozsiane, czyli przewlekła choroba, która atakuje kręgosłup i mózg
• Miastenia gravis, czyli zaburzenie nerwowo-mięśniowe, które wpływa na nerwy i mięśnie
• Uraz oka lub choroba
• Niewydolność naczyń lub słaby przepływ krwi

Niektóre leki na receptę i dostępne bez recepty mogą zmniejszać zdolność oka do skupiania się na zbliżeniach. Przyjmowanie alkoholu, leków przeciwlękowych, przeciwdepresyjnych, przeciwhistaminowych, przeciwpsychotycznych, przeciwskurczowych i moczopędnych może zwiększać ryzyko przedwczesnej starczowzroczności.

Nawet będąc kobieta, poddanie się operacji wewnątrzgałkowej lub niezdrowa dieta są również czynnikami ryzyka.

Jak diagnozuje się starczowzroczność?

Najważniejsze jest, aby udać się do specjalisty okulisty, aby dowiedzieć się, czy którykolwiek z objawów wskazuje, że już cierpisz na ten problem ze wzrokiem. Ponadto, nawet jeśli nie odczuwasz objawów, powinieneś poddać się badaniu wzroku przed 40 rokiem życia. Według ekspertów dorośli, którzy nie mają objawów ani czynników ryzyka związanych z chorobą oczu, powinni mieć wstępne badanie w wieku 40 lat.

An Badanie wzroku może zidentyfikować wczesne oznaki choroby i zmiany widzenia, które mogą się rozpocząć, czasami bez żadnych objawów, w tym wieku. Starczowzroczność można zdiagnozować w ramach kompleksowego badania wzroku. Typowy egzamin będzie zawierał testy oceniające twoje oczy pod kątem zaburzeń i chorób wzroku.

Źrenice prawdopodobnie zostaną rozszerzone specjalnymi kroplami do oczu, aby umożliwić lekarzowi zbadanie wnętrza oka. Oczy mogą pozostać lekko wrażliwe na światło przez kilka godzin po badaniu.

Zalecenia dotyczące badania wzroku różnią się w zależności od wieku, w zależności od wieku:

• Od 40 do 54 lat: Co dwa lub trzy lata
• 55 do 64 lat: co rok do trzech lat
• 65 lat lub więcej: co rok do dwóch lat

Jeśli nosisz okulary lub soczewki kontaktowe lub masz większe ryzyko niektórych chorób oczu, może być konieczne częstsze odwiedzanie okulisty.

Czy istnieje leczenie zmniejszające objawy?

Niestety nie ma lekarstwa na starczowzroczność, ale dostępnych jest kilka metod korekcji wzroku. W zależności od stanu i stylu życia możesz wybierać między soczewkami korekcyjnymi, soczewkami kontaktowymi lub operacją korekcji wzroku.

Okulary bez recepty

Jeśli nie potrzebowałeś okularów przed starczowzrocznością, możesz użyć okularów do czytania bez recepty. Są one zwykle dostępne w sklepach detalicznych, takich jak apteki czy drogerie. Zwykle najlepiej nadają się do czytania lub bliskiej współpracy.

Wybierając parę do odczytu bez recepty, wypróbuj różne stopnie powiększenia. Wybierz najmniejsze powiększenie, które pozwoli Ci wygodnie czytać gazetę bez nadwyrężania wzroku.

Okulary na receptę

Będziesz potrzebować okularów na receptę na starczowzroczność, jeśli nie możesz znaleźć odpowiedniego zwiększenia liczby opcji bez recepty. Będziesz także potrzebować recepty, jeśli masz już okulary, aby skorygować inny problem z oczami. Istnieje kilka odmian okularów korekcyjnych, na przykład noszenie okularów korekcyjnych do czytania, jeśli nie masz problemów ze wzrokiem innych niż starczowzroczność i wolisz nie kupować innych.

Dwuogniskowe są również dobrą opcją, ponieważ mają dwa różne rodzaje ostrości, z wyraźną linią między nimi. Góra jest ustawiona na odległość, podczas gdy dół jest ustawiony na czytanie lub pracę z bliska. Zamiast, trójogniskowy mają trzy różne punkty skupienia. Porcje są skonfigurowane do pracy w zbliżeniu, w średnim i dalekim zasięgu i można je wykonać z widocznymi liniami lub bez nich.

Progresywny soczewki są podobne do dwuogniskowych. Nie mają jednak widocznej linii i oferują bardziej stopniowe przejście między bliższymi i odległymi częściami recepty.

Chirurgia

Istnieje kilka opcji chirurgicznych leczenia starczowzroczności. Na przykład, przewodząca keratoplastyka polega na wykorzystaniu energii o częstotliwości radiowej do zmiany krzywizny rogówki. Chociaż skuteczna, u niektórych osób korekta może z czasem ulec zmniejszeniu. Ponadto, keratomileuza in situ wspomagana laserem może służyć do tworzenia monowizji. To ustawienie koryguje jedno oko do bliży, a drugie do dali.

Wymiana okularów refrakcyjnych polega na wyjęciu naturalnej soczewki. Zastępuje go syntetyczny, zwany implantem soczewki wewnątrzgałkowej, znajdujący się wewnątrz oka.

Wskazówki, jak zapobiegać starczowzroczności

Nie ma sprawdzonej techniki zapobiegania temu problemowi ze wzrokiem. Stopniowy spadek zdolności skupienia się na bliskich obiektach dotyczy każdego. Możesz pomóc chronić swój wzrok, wykonując następujące kroki:

• Regularnie badaj wzrok.
• Zarządzaj przewlekłymi schorzeniami, które mogą przyczyniać się do utraty wzroku, takimi jak cukrzyca lub nadciśnienie tętnicze. .
• Noś okulary przeciwsłoneczne.
• Nosić okulary ochronne podczas wykonywania czynności, które mogą prowadzić do obrażeń oczu.
• Jedz zdrową dietę z pokarmami zawierającymi przeciwutleniacze, witaminę A i beta-karoten.
• Upewnij się, że nosisz okulary o odpowiedniej mocy.
• Używaj dobrego oświetlenia podczas czytania.

Porozmawiaj z lekarzem lub okulistą o wszelkich zmianach w swoim wzroku lub zdrowiu oczu. Wiele chorób i stanów oka można zatrzymać na czas przed interwencją i wcześnie rozpocząć leczenie.