Bitter Kas to bezalkoholowy napój bezalkoholowy, który zrewolucjonizował aperitif lat 60-tych. Jego czerwonawy kolor wyróżniał się spośród pozostałych napojów, będąc uderzającą opcją przy wychodzeniu z kieliszków.
Jednak pomimo tego, że było to bardzo ugruntowane jako przystawka lub przekąska, tylko nostalgia domagała się ponownego przyjęcia go w barach. Obecnie łatwo jest zamówić Bitter Kas, nie mając ukończonych 40 lat, ale powinniśmy wiedzieć, z czego jest zrobiony. Czy dobrym pomysłem jest zamawianie napojów bezalkoholowych bez patrzenia na etykiety żywieniowe? Czy możemy to przyjąć, jeśli chcemy kontrolować spożycie kalorii?
Składniki i wartość odżywcza
Formuła jest tajna, podobnie jak Coca-Cola, ale wiadomo, że zawiera dwadzieścia jeden składników botanicznych, w tym cynamon, drzewo sandałowe, gałkę muszkatołową i pomarańczę. To, co naprawdę uderza, to fakt, że ta pozornie nieszkodliwa bezalkoholowa woda sodowa jest pełna konserwantów, barwników i substancji słodzących. Wiele z nich negatywnie wpływa na organizm, zwiększając przypadki nadpobudliwości.
Jego lista składników składa się z: ” woda gazowana, syrop glukozowo-fruktozowy, substancja zakwaszająca: E-330, aromaty (w tym ekstrakty roślinne), barwniki: E-150d, E-122 i E-124, konserwant: E-202, substancje słodzące: E-950 i E-955 ".
Jeśli chodzi o wartość odżywczą, na każdy 330 mililitrowy pojemnik znajdujemy:
- Wartość energetyczna: 64 kcal
- Tłuszcz: 0 gramów
- W tym nasycone: 0 gram
- Węglowodany: 15.7 gramów
- W tym cukry: 15.5 gram
- Białko: 0 gramów
- Sól: 0.1 grama
Oznacza to, że jest to napój, który nie dostarcza żadnych interesujących składników odżywczych. Będziemy pić tylko wodę z cukrem i chemikaliami, które odtwarzają smak i zapach owoców cytrusowych. Logicznie rzecz biorąc, dostarcza mniej kalorii niż alkohol destylowany i unikamy wpływu tej substancji na organizm. Jednak nie jest to najlepszy napój podczas jedzenia lub wychodzenia z przyjaciółmi.
Czy Bitter Kas to zdrowa soda?
Na własnej etykiecie sody reklamują, że zawierają E-122 i E-124, dwie substancje chemiczne, które mogą mieć negatywny wpływ na aktywność i uwagę u dzieci . Te konserwanty są obecne nie tylko w Bitter Kas, ale są również spożywane w cukierkach, chipsach i innych napojach bezalkoholowych, takich jak Fanta.
Biorąc jednak pod uwagę, że napój ten nie jest odpowiedni dla nieletnich, mimo że nie zawiera alkoholu, nie jest przeznaczony dla osób, które chcą zadbać o swoją dietę. Jedna puszka zapewnia Kalorii 64 , wyłącznie z syropu glukozowo-fruktozowego (cukrowego). Nie dostarcza organizmowi żadnego innego zdrowego składnika odżywczego, dlatego uważa się, że będziemy spożywać puste kalorie.
Jak powiedzieliśmy, pijemy głównie wodę gazowaną i cukier. Konkretnie 15.5 grama cukru, co odpowiada prawie 4 kostki . To bomba, jeśli weźmiemy pod uwagę, że dziennie zaleca się nie przekraczać 5 gramów dodanego cukru. Dlatego nie jest zdrową sodą ani dobrą alternatywą dla alkoholu, gdy jesteśmy na diecie lub chcemy zadbać o naszą dietę. Ponadto należy zachować szczególną ostrożność przy powtarzaniu napoju, ponieważ spożycie cukru łatwo rośnie, osiągając ponad 30 gramów w zaledwie dwóch Gorzkich Kas. W przypadku wystąpienia konkretnego głodu zaleca się zażywanie tylko jednej i picie wody do nawodnienia się.
