Dlaczego pojawia się czkawka?
Czkawka może być uciążliwa, ale zwykle jest krótkotrwała. Jednak niektóre osoby mogą doświadczać nawracających epizodów, które wpływają na codzienne życie. Uporczywa czkawka, znana również jako [...]
Miesiąc: Wrzesień 2021
Czy konieczne jest codzienne stosowanie płynu do płukania ust?
Nieświeży oddech często sprzyja stosowaniu płynu do płukania ust lub fluoru. Ten miętowy płyn może być szybkim rozwiązaniem, które poprawi nieprzyjemny zapach z ust i przyniesie świeżość [...]
Jak zarobić dużo pieniędzy od 18 roku życia?
Wszyscy chcemy zarobić własne pieniądze na kupowanie rzeczy, których pragniemy. Jeśli zaczniesz oszczędzać od najmłodszych lat, nie tylko [...]
Jak wychowywać bardziej kreatywne dzieci?
To normalne, że wszyscy rodzice chcą dla swoich dzieci jak najlepiej. Każdego dnia starają się zapewnić im niezbędne narzędzia, którymi się posługują [...]
Aerobowa kondycja fizyczna sportowca
W każdym sporcie o wysokim zapotrzebowaniu sercowo-naczyniowym celem jest maksymalne opóźnienie zmęczenia, w tym celu musimy metabolizować tlen [...]
Przysiady na rowerze
Niewątpliwie, gdy w jednym zdaniu mówimy o „roweru” i „siłownia”, wiele osób uważa, że są one kompletnie nie do pogodzenia. W końcu większość rowerzystów ćwiczy [...]
9 rzeczy, które sportowcy muszą opanować (Julia Ladewski)
Potencjał sportowca jest ściśle związany z jego treningiem jako osoby niepełnoletniej. To bez wątpienia najlepszy czas na naukę techniki i [...]
Nauka stojąca za poprawą wyników sportowych (Nathan Williams)
W tym artykule nauczysz się wszystkich podstaw dotyczących wyników sportowych, zarówno dla Ciebie, jak i Twoich uczniów. Jest wiele [...]
Procedura HIIT, która popchnie Cię do granic możliwości: Body Pump
Body Pump to super kompletny trening wytrzymałościowy i sercowo-naczyniowy, który łączy podnoszenie ciężarów z ćwiczeniami aerobowymi. To bardzo przydatna alternatywa [...]
Najlepszy trening HIIT, aby zyskać siłę w 15 minut
Jeśli nadal nie wiesz, czym jest szkolenie HIIT, jest to coś w rodzaju szkolenia SEALS z US Marines, ale w [...]
Jedna marchewka dziennie zapobiega starzeniu
Wszyscy wiemy, czym jest marchew i wszyscy jesteśmy przyzwyczajeni do jedzenia jej na surowo, ugotowanej lub startej. Bez względu na formę, ważne jest [...]
Jedzenie roślinne zyskuje na popularności
Żywność roślinna przeciwstawia się tradycji całego pokolenia, które mobilizuje się na rzecz przyszłości planety i świadomości społecznej. Według [...]
Jeśli usuniesz pleśń z jednego jedzenia, czy reszta zostanie zjedzona?
Wiele razy wyciągamy coś z lodówki, spiżarni czy gdziekolwiek i widzimy, że ma normalny wygląd, ale trochę pleśni [...]
Jakie są zalety ziemniaka poza frytkami?
Ziemniaki są podstawowym pożywieniem w diecie śródziemnomorskiej, a to ze względu na ilość przepisów z nimi, od smażonych ziemniaków z jajkami, [...]
Tak powinno wyglądać danie, które powinny jeść nasze dzieci
Eksperci z Harvardu opracowali menu idealnej diety dla niemowląt. Karmienie dzieci jest bardzo ważne, ponieważ bez względu na to, ile oczu mają [...]
Jaki wegański burger najbardziej przypomina mięso?
Warzywne „mięsa” istnieją od ponad 20 lat, jednak pierwsze prototypy smakowały zupełnie inaczej niż tradycyjne mięsa. Na szczęście nie było [...]
Czym jest choroba zwyrodnieniowa stawów i jak jej zapobiegać?
Czy wiesz, co to jest choroba zwyrodnieniowa stawów? Jest to jedna z najczęstszych postaci zapalenia stawów. Występuje, gdy chrząstka ochronna, ta [...]
Ile czasu zajmuje powrót do późnego snu?
Wielokrotnie, ze względu na problemy osobiste, czasy egzaminów, nowe etapy, osobiste konfrontacje, problemy w pracy itp. Jakość naszego snu cierpi do tego stopnia [...]
Czy lepiej brać tyrozynę w pożywieniu czy w suplementach?
Tyrozyna jest jednym z dwudziestu aminokwasów niezbędnych dla dobrego zdrowia. Bez niego organizm nie byłby w stanie wyprodukować klucza [...]
FoodT App, aplikacja, która ćwiczy mózg z jedzeniem
Utrata wagi to coś, z czym wielu z nas boryka się. Robienie tego w zdrowy sposób i bez narażania zdrowia przez modne diety [...]
Czy można spożywać bardzo przypalone potrawy?
Każdy ma swoje upodobania, jeśli chodzi o gotowanie i nie mamy na myśli ilości soli ani rodzaju przypraw, które [...]
Jak wylać wodę z uszu
Kilkakrotnie rekomendowaliśmy użycie specjalnych korków do wody, czy to do pływania, zwykłej kąpieli w basenie czy pod prysznic. [...]
Dlaczego warto dodać do diety grzyby?
Grzyby znane są również jako grzyby jadalne i jest ich wiele rodzajów, a są nawet takie, które mają oznaczenie pochodzenia. Oni są bardzo [...]
Z tego powodu Europa sugeruje konsumpcję świerszczy
Spożycie owadów nie jest w pełni zintegrowane ze społeczeństwem europejskim. Pomimo tego, że w innych krajach smakuje wszelkiego rodzaju zwierzątka, my nie [...]
Czy źle jest spać z założonymi soczewkami kontaktowymi?
Noszenie soczewek kontaktowych jest bardzo powszechne od lat, ale my wszyscy, mężczyźni i kobiety, kiedykolwiek popełniliśmy błąd spania z kontaktem [...]
Nowa europejska kampania na rzecz bezpiecznej żywności
Jest to kampania, w której wszyscy możemy uczestniczyć w celu ulepszenia naszego koszyka zakupowego i nauczenia się, jak wybierać bezpieczną żywność dla [...]
Dlaczego ważne jest spożywanie tłustych ryb?
Od małego słyszeliśmy tę „niebieską rybę”, ale bardzo niewiele osób wie dokładnie, co to jest, jakie są rodzaje, dlaczego [...]
Dzielenie się zdrowymi przepisami nie pomaga dbać o dietę
Wszyscy lubimy dzielić się przepisami, które nam się podobają, zwłaszcza jeśli są zdrowe i widocznie piękniejsze. Jednak jest to możliwe [...]
Czy Nutri-Score wpłynął na sprzedaż zgodnie z oczekiwaniami?
Wszyscy znamy Nutri-Score i kontrowersje, które trwają miesiącami po jego umieszczeniu we wszystkich produktach i supermarketach. Pożywna sygnalizacja świetlna, która jest [...]
