Å bruke solkrem er en forebyggende vane som vi bør opprettholde hele året, og ikke bare i sommermånedene. Folk har en tendens til å tro at for eksempel solbeskyttelse ikke er nødvendig på overskyede dager fordi "du ikke kan se solen", men sannheten er at opptil 80% av strålene kan passere gjennom skyene , selv i vintermånedene. I tillegg, i den kalde årstiden er det også viktig å merke seg at snø kan reflektere opptil 85% av ultrafiolette (UV) stråler, noe som øker risikoen for eksponering for solskader. Og jo høyere høyde, desto større eksponering for UVA -stråler, og derfor er solbeskyttelse også avgjørende for familiens skiferier.
Men våren og spesielt sommeren er åpenbart de avgjørende månedene både du og din familie bør bruke solkrem daglig , og ikke bare når du går til stranden. Og selv om du er godt dekket med klær. Du vet ... Når du er i tvil: Bruk alltid solkrem! Her er en rekke grunner til at huden din trenger det (og vil sette pris på det).
5 grunner til at vi alltid bør bruke solkrem
Beskytt huden din mot UVA -stråler
Den gradvise svekkelsen som ozonlaget har lidd den siste tiden på grunn av forurensning, har økt risikoen for solskader betraktelig på grunn av effekten av skadelige ultrafiolette stråler. Solkrem blokkerer disse strålene, noe som reduserer sannsynligheten for solbrenthet. Se alltid etter produkter med minimum SPF eller solbeskyttelsesfaktor 15 (selv om noen leger anbefaler ingenting under 30), og bruk dem hver dag.
Reduserer risikoen for hudkreft
Hudkreft er den vanligste kreftformen i vestlige land, ifølge studier utført av Centers for Disease Control and Prevention (CDC). I følge denne institusjonen ble rundt 71,943 2013 mennesker diagnostisert med melanomer i huden i 9,394 alene i USA, og XNUMX XNUMX av disse tilfellene endte med døden. Ved å påføre solkrem hver dag reduserer du risikoen av hudkreft i to.
Forhindrer tidlig aldring av huden
Solskader forårsaket av UV -stråler forårsaker fotografering av huden , som er preget av et tykt, riper og misfarget utseende; og en kollagenbrudd, som bidrar til å markere fine linjer, slapphet og rynker . Studier viser at de under 55 som bruker solkrem regelmessig har 24% mindre sannsynlighet for å utvikle disse tegnene på aldring enn de som ikke gjør det.
Hjelper med å opprettholde en jevn hudtone
Solkrem hjelper forhindre misfarging og mørke flekker forårsaket av solskader , bidrar til å opprettholde en sunnere og jevnere hudtone. Og ikke la deg lure av utseende: huden har hukommelse. Du kan ha brent for et par dager siden, og huden din kan ha vært tilsynelatende umerket, men etter noen år vil det dukke opp stygge flekker. Vær forsiktig.
Hvis du er rødhåret, trenger du alltid solbeskyttelse
I 2013 oppdaget forskerne mutasjonen i MC1R -genet som skaper rødt hår og lys hud. Denne mutasjonen skaper også en kreftfremkallende vei som, når det utsettes for UV -stråling, fremmer det en genetisk tilbøyelighet til kreft .
