Hvorfor har jeg sprukne lepper?

Sprukne lepper er en vanlig tilstand, selv om noen mennesker kan utvikle en mer alvorlig form for sprukne lepper kalt cheilitt. Cheilitt kan være forårsaket av en infeksjon, preget av sprukket hud i hjørnene av leppene.

Tørre lepper kan vanligvis behandles med enkel behandling og forebyggende tiltak. Hvis leppene fortsatt er veldig tørre og sprukne, bør vi vurdere å gå til hudlege.

Årsaker

Leppene inneholder ikke oljekjertler som andre deler av huden. Dette betyr at leppene er mer utsatt for uttørking og sprukne. Den lave luftfuktigheten i vintermånedene er kjent for å forårsake sprukne lepper. Imidlertid kan hyppig soleksponering om sommeren også gjøre tilstanden din verre.

Meteorologiske forhold

Oppsprekking i kaldt vær er forårsaket av miljøforhold som fører til dehydrering. Med andre ord kan den tørre vinterluften tappe fuktigheten fra leppene dine og la dem være tørre. Det samme gjelder vindforhold.

For mye sol kan også være en skyldig faktor. Solskader kan tørke ut leppene og føre til sprekker og avskalling (spesielt hvis vi ikke smører SPF-krem på leppene).

Dehydrering

Den karakteristiske tørrheten til sprukne lepper kan også oppstå hvis vi ikke holder oss godt hydrert. En av effektene av dehydrering er tørr hud, som sprer seg til huden på leppene.

Andre tegn på dehydrering kan være tørste, mørkegul urin, hodepine, tretthetsfølelse eller slapphet, eller forstoppelse.

Produktallergier

Det kan være kontraintuitivt, men en leppestift kan være synderen, som propylgallat i leppestift kan forårsake kontaktallergi. Hvis vi har begynt å bruke en ny leppestift og merker at leppene er tørrere enn vanlig, kan det være lurt å slutte å bruke det produktet.

På den annen side kan det være det tannkrem . Noen pastaer inneholder ingrediensene guaiazulen eller natriumlaurylsulfat, som kan forårsake kontaktallergi eller hudirritasjon. Det anbefales å sjekke ingrediensetiketten, spesielt hvis vi begynner å bruke en ny tannkrem.

Irriterende stoffer i mat

Det røde fargestoffet eller kanelsmaken som brukes i godteri, sugetabletter, tyggegummi og munnvann kan også forårsake sprukne lepper. En annen vanlig skyldig kan være appelsinjuice.

Sitrusjuice kan irritere leppene og forårsake en reaksjon som ser ut som sprukne lepper. Det anbefales å drikke mye vann for å unngå denne bivirkningen.

Reaksjoner på visse vitaminer

Noen tror at tørre lepper er forårsaket av vitaminmangel, men det er mer sannsynlig at du får i deg for mye av et bestemt næringsstoff. For eksempel for mye vitamin A kan forårsake flassing av leppene, spesielt hvis vi tar mer enn 25,000 XNUMX IE om dagen.

Det er også noen mennesker som kan utvikle koboltallergi ved å ta vitamin B12 kosttilskudd. Det manifesterer seg vanligvis som uforklarlige episoder med tilbakevendende hevelse og skorpedannelse i leppene, forverret av eksponering for vind og sol.

Medisinsk tilstand

Aktinisk cheilitt er en reaksjon på langvarig soleksponering av leppene som forekommer oftest hos mennesker som bor i store høyder eller nær ekvator og jobber utendørs.

Candida (gjær) er en infeksjon som vanligvis viser seg som en sprukken ytre leppe og er spesielt vanlig blant personer med diabetes. En annen betingelse er hypotyreose, som oppstår når det ikke dannes nok skjoldbruskkjertelhormon (mer vanlig hos personer tildelt kvinner ved fødselen som er eldre enn 60).

Stress

Kontinuerlig kontakt med spytt, som er kjemisk bygget for å hjelpe til med å bryte ned og fordøye mat, kan dehydrere og irritere leppene. Mange mennesker er helt uvitende om denne vanen.

Vi kan spørre venner og familie om vi har en tendens til å slikke eller bite oss i leppene når vi er nervøse. Så vi kan prøve å være mer bevisste på atferden for å unngå den. Vi kan også prøve å finne sunnere måter å håndtere stress på, for eksempel dyp pusting eller meditasjon.

Rettsmidler mot sprukne lepper

Sprukne lepper kan vanligvis behandles hjemme. Det første trinnet er å sørge for at leppene har nok fuktighet. Dette kan oppnås med noen få tips.

Ta tak i den underliggende årsaken

Hvis sprukne lepper er forårsaket av noe som er under vår kontroll, for eksempel et bestemt produkt eller mat som vi spiser, kan vi løse problemet ved å unngå irriterende.

På samme måte, hvis symptomene skyldes vitamin A- eller B12-tilskuddene vi tar, vil vi snakke med en lege om hvordan vi skal justere dosen eller om vi kan bytte til en annen administrasjonsmåte (som for eksempel injeksjoner) .

Og hvis vi tror du kan ha en medisinsk tilstand, vil vi snakke med legen din om de riktige behandlingstrinnene og den beste måten å håndtere symptomene på.

Påfør vaselin

Det beste for sprukne lepper er mykgjøringsmidler som vaselin. Leppepomade med bivoks kan også hjelpe. Konsistens er imidlertid nøkkelen her.

For at de skal fungere, må du bruke dem obsessivt. Jo hyppigere påføring av mykgjøringsmidlet, desto raskere blir resultatene. Dette er imidlertid en kortsiktig og rask løsning. Men hvis årsaken er medisinsk, vil vi fortsette å ha sprukne lepper.

Soleksponering kan også forårsake sprukne lepper, spesielt når vi blir eldre. Påfør en leppepomade som inneholder minimum SPF 15 før du går ut. Balsamen hjelper til med å hydrere leppene og solkremen minimerer effekten av tørrhet.

Drikk mer vann

Hvis dehydrering ligger bak tørre lepper, vil vi prøve å få i oss mer vann i løpet av dagen (spesielt hvis vi trener). De fleste voksne trenger å drikke mellom 9 og 12.5 kopper vann om dagen.

Vi kan også prøve å slå på en luftfukter, da den gjenoppretter fuktigheten i luften og hjelper til med å forhindre og helbrede sprukne lepper.

Hydrokortison salve

Hvis leppene motstår behandling, kan leger foreskrive en 2.5 prosent hydrokortisonsalve, som kan påføres opptil fire ganger om dagen.

Det er utrolig hvordan å legge til en lavpotens steroidsalve kan gjøre en så stor forskjell for en leppehelingsrutine. Imidlertid er disse typene legemidler ikke tilgjengelige i disken, og situasjonen må analyseres av en lege. Det er kanskje ikke nødvendig i alle tilfeller.