Når skal du bruke tanntråd?

Mange tannleger anbefaler bruken før børsting å løsne matpartiklene som gjemmer seg mellom tennene, slik at børsten kan feie dem effektivt. Det er imidlertid fordeler å oppnå, enten det brukes før eller etter børsting. Når det er sagt, hvis du bare begynner å bruke tanntråd, er det best å gjøre det før du pusser tennene for å introdusere det som en vane.

Hvorfor tanntråd? Fordeler med bruken

Matpartikler og bakterier kombineres for å skape plakk som legger seg på tennene. Når plakett setter seg mellom tennene, kan tannbørster ikke berøre den. Så hvis den ikke fjernes raskt, blir plaketten til tannstein og kan bare skrapes av ved å gå til tannlegen. Plakk forårsaker hulrom, som kan oppstå mellom tennene, og tannkjøttbetennelse, en tilstand som kan føre til tannkjøttsykdom.

Det er derfor det er nødvendig å starte så snart som mulig med bruken av dette munnhygienetilbehøret. Det er også andre fordeler ved bruken, for eksempel de som vi avslører nedenfor.

Fjern plakk

Plakk er en fargeløs klebrig film som bygger seg opp rundt og mellom tennene og langs tannkjøttlinjen. Selv om det er vanskelig å se, er ikke plakett noe du vil ha i munnen din lenge. Det dannes på og rundt tennene når bakterier i munnen blandes med sukkerholdig eller stivelsesholdig mat og drikke. Disse bakteriene frigjør syrer som bryter ned karbohydrater. Hvis du ikke pusser tennene, kan bakterier, syrer og karbohydrater blande seg for å danne en film med plakk rundt tennene og tannkjøttlinjen.

Bakterier i plakk kan frigjøre syrer som angriper tannemaljen, så hvis de ikke fjernes ved å pusse og bruke tanntråd, kan det føre til hulrom over tid. Også en opphopning av plakk kan stivne til tannstein, som bygger seg opp langs tannkjøttlinjen.

Reduserer risikoen for hulrom

Tannråte kan resultere i en liten grop som forårsaker en liten åpning eller hull i tennens harde overflate (emalje). Selv om denne prosessen tar tid, jo mer plakk du har på tannemaljen, jo større er risikoen for å utvikle et hulrom.

Tanntråd mellom tennene minst en gang om dagen kan bidra til å fjerne skjulte matpartikler og plakkoppbygging, og redusere risikoen for hulrom.

Forhindrer tannkjøttsykdom

Gingivitt er den innledende fasen av tannkjøttsykdom. Et av de første tegnene er betennelse rundt tannkjøttet og mulig blødning når du børster eller bruker tanntråd.

Hvis tannkjøttbetennelse ikke behandles, kan det føre til en mer alvorlig infeksjon kjent som periodontitt . Dette kan føre til at tannkjøttet trekker seg tilbake eller trekker seg fra tennene. Hvis ubehandlet, kan periodontitt utløse en inflammatorisk respons i hele kroppen.

Å pusse tennene to ganger om dagen og bruke tanntråd en gang om dagen kan bidra til å redusere risikoen for tannkjøttsykdom. Profesjonelle rengjøringer utført av tannlegen hver sjette måned kan også bidra til å holde tannkjøttet sunt.

Tanntråd reduserer dårlig ånde

Dårlig ånde (halitose) er et vanlig problem. Men å bruke tråd er et av verktøyene du kan bruke for å holde denne irriterende munnlukten i sjakk. Når maten blir fanget mellom tennene, begynner den sakte å bryte ned. Hvis du ikke fjerner matpartikler, kan det føre til dårlig ånde.

Også, hvis plakk bygger seg opp rundt eller mellom tennene og begynner å tære på emalje, kan det føre til tannråte og tannkjøttsykdom, noe som bidrar til dårlig ånde.

Typer av tanntråd

Klassisk tanntråd kommer vanligvis i to varianter: vokst og uvokset. Valget mellom de to skyldes ofte personlige preferanser, spesielt siden tannleger hevder at det ikke er noen forskjell mellom effektiviteten til de to typene. Hvis tennene er tettere sammen eller overfylte sammen, kan et vokslag gjøre de trange stedene lettere tilgjengelige.

Tanntråd kommer også i form av et bånd, som er bredere og flatere og fungerer bra hvis du har hull mellom tennene. Også, hvis du har seler, broer eller hull, kan det være lurt å prøve supertråd. Denne typen har en vanlig tråd, luftig tråd og en tråder med en stiv ende.

Hvis tradisjonell tanntråd er vanskelig for deg, er det noen flossing-alternativer som interdentale børster, vanntråd og lufttråd. Dette tilbehøret lar deg bruke vann, luft eller små børster som ligner på en mascarastav til å rengjøre sidene og mellom tennene.

Når er den beste tiden?

Hyppig bruk av tanntråd er nyttig. Vi bør alle bruke den en gang om dagen, heller om morgenen eller før sengetid . Som vi har sett tidligere, er det store fordeler. Det som er bra med å gjøre det før sengetid er at du har samlet en hel dag med skitt, og du må fjerne det fra tennene.

På den annen side, hvis du er for sliten om natten og er motvillig til å legge til noe annet i børstingsrutinen din, er tanntråd om morgenen en fin måte å friske opp munnen din om dagen.

Det anbefales generelt å bruke tanntråd før du pusser tennene . Når du bruker tanntråd, løsner du vanligvis matpartikler og plakk rundt tennene. Børstingen hjelper deg med å fjerne plakk og rusk som du har fjernet fra tennene og tannkjøttlinjen.

Tips for tanntråd riktig

Som vi sa tidligere, avhenger valget av en type tråd av personlige preferanser, men tipsene for bruk er de samme for alle. Følg denne teknikken for å bruke den som en proff:

• Ta ut et stykke floss som er lengre enn underarmen. Du vil bruke en ren flossdel mellom hver tann, så det anbefales ikke å bruke samme stykke for alle tenner.
• Pakk en liten mengde garn rundt langfingeren på den ene hånden og deretter langfingeren på den andre.
• Klem tommelen og pekefingeren i begge ender av flossen og før den mellom hver tann. Trekk flossen forsiktig opp til den glir ned til tannkjøttet.
• Skyv flossen forsiktig mot tannen for å få en "c" -form. Flytt flossen opp og ned. Tanken er å gå rundt tannen, ikke bare raskt senke og heve flossen. Flytt den til siden av den tilstøtende tannen og gjenta "c" form teknikken.
• Trekk flossen opp og rull ut en ren flossdel, og pakk den brukte delen rundt den andre fingeren.
• Gjenta prosessen til du har tanntråd hver tann.