Det er ikke lett å gi opp en kosmetisk hudpleierutine, men vi vet at hver kommende mor vil gjøre alt for å beskytte sin lille. Dette inkluderer å unngå produkter som kan være skadelige under graviditet, men hva er de?
Men ikke alt blir dårlig. Heldigvis finnes det andre trygge hudpleiekosmetikk under graviditet. Det anbefales å snakke med en OB/GYN eller hudlege for ytterligere veiledning.
Hudendringer under graviditet
Graviditetsrelaterte hudforandringer skjer med mange mennesker. Hormoner kan være skylden, eller det kan også tilskrives en annen av de normale særhetene som følger med å jobbe som en vordende mor. Mens noen heldige kvinner opplever ni måneder med perfekt hudfarge, opplever andre minst ett mindre gunstig nytt eller forverret hudproblem på et tidspunkt.
De vanligste symptomene er tørr hud, mørkfarging av huden (en tilstand som kalles melasma) og akne. Personer med allerede eksisterende hudsykdommer, som eksem, psoriasis eller rosacea, kan også oppleve en endring i symptomene deres (på godt og vondt).
Og fordi kroppen er fullstendig involvert i graviditeten, kan plagsomme hudforandringer også påvirke andre steder. For eksempel er det vanlig å ha strekkmerker, edderkoppårer, hårvekst og til og med hårtap.
Ingredienser anbefales ikke
Det bør bemerkes at bevis på sikkerheten til kosmetiske produkter under graviditet er begrenset. I nesten alle tilfeller kan kliniske studier på gravide til og med begynne å bevise at visse ingredienser er uetiske. Alt dette reiser store spørsmål om hvilke kosmetikk som er virkelig trygge under graviditet. Nedenfor er foreslåtte ingredienser som best unngås.
retinoider
Retinol, retinsyre eller noen av familien. Det anbefales å unngå dem fra begynnelsen av svangerskapet, spesielt i første trimester. De kan inneholde teratocene effekter på fosteret. Når det gjelder amming, er det ingen avgjørende data, men sannsynligvis på grunn av den minimale absorpsjonen som oppstår, er det ikke forbundet med risiko for spedbarnet. Avslutningsvis bør de unngås gjennom hele svangerskapet og moderere bruken under amming.
Vitamin A er et viktig næringsstoff som er nødvendig for optimal hud-, immun-, reproduktiv- og øyehelse. Når det er inntatt eller absorbert gjennom huden, omdanner kroppen det til retinol.
Noen hudpleieprodukter mot aldring bruker en type retinol, som har blitt den hellige gral fordi den kan hjelpe til med å reversere akne og redusere fine linjer. Retinoider gjør dette ved å hjelpe hudceller på overflatenivå til å eksfoliere raskere og øke kollagenproduksjonen for å forynge huden.
Mengden retinoider som absorberes fra aktuelle produkter er sannsynligvis lav, men fødselsskader har vært knyttet til høyere doser. Reseptbelagte retinoider har vist seg å utgjøre en risiko på 20 til 35 prosent for alvorlige fødselsskader, med opptil 60 prosent av barna som viser nevrokognitive problemer med eksponering i livmoren.
Salisylsyre
Det er inkludert i denne delen fordi bruken i store deler av kroppen i lang tid har vært relatert til fosterpatologi. Så det er tilrådelig å bruke det i korte perioder og på små områder. Den kan brukes med samme forholdsregler under amming.
Salisylsyre er en vanlig ingrediens for å behandle akne på grunn av dens anti-inflammatoriske evner, som ligner på aspirin. Noen OB/GYN-er har imidlertid rapportert at lavere dose OTC topikale produkter som inneholder salisylsyre er trygge.
hydrokinon
Hydrokinon er et reseptbelagt produkt som brukes til å lysne hud eller redusere hudpigmentering forårsaket av melasma og kloasma, som kan være forårsaket av graviditet. Dette depigmenteringsmidlet har en høy grad av systemisk absorpsjon når det påføres lokalt, og selv om dataene indikerer lav risiko, er det kontraindisert under graviditet. Risikoen ved amming er usannsynlig, men bruk av små mengder og i små områder anbefales.
Det er ingen påvist sammenheng mellom alvorlige fødselsskader eller bivirkninger og hydrokinon. Men fordi en betydelig mengde hydrokinon kan absorberes av kroppen sammenlignet med andre ingredienser, er det best å begrense eksponeringen (hvis noen) under graviditet.
Ftalater
Ftalater er hormonforstyrrende kjemikalier som finnes i mange skjønnhetsprodukter og personlige produkter. I dyrestudier har alvorlig reproduksjons- og hormonell dysfunksjon blitt knyttet til ftalateksponering.
Det er få menneskelige studier som støtter dette, men hormonforstyrrende stoffer blir i økende grad studert for deres potensielle rolle i negativ påvirkning av medfødt reproduktiv helse. Kosmetikk er den største kilden til ftalateksponering, og den vanligste ftalaten du finner i skjønnhetsprodukter er dietylftalat .
formaldehyd
Formaldehyd brukes sjelden som konserveringsmiddel og desinfeksjonsmiddel i skjønnhetsprodukter fordi det er et kjent kreftfremkallende og kan øke risikoen for infertilitet og abort .
Men det er formaldehydfrigjørende kjemikalier som ofte finnes i kosmetikk med en lignende potensielt farlig effekt. Disse inkluderer: bronopol, hydantoin, diazolidinylurea, hydroksymetylglycinat, imidazolidinylurea, kvaternium-15 og 5-brom-5-nitro-1,3-dioksan.
kjemiske solkremer
Oksybenzon og dets derivater er det mest brukte ultrafiolette (UV) filteret i solkremer. Det har vist seg effektivt for hudbeskyttelse, men oxybenzons potensielt negative helse- og miljøeffekter setter det i et mer ugunstig lys.
Fordi oksybenzon er et kjent hormonforstyrrende kjemikalie, er bekymringen for bruken under graviditet at det kan forstyrre hormoner og forårsake permanent skade på mor og baby.
trygge alternativer
Ikke all kosmetikk bør forbys under graviditet. Det er noen trygge alternativer for de vanligste (og frustrerende) hudproblemene under graviditeten.
akne og hyperpigmentering
Hvis du er utsatt for kviser, finnes det noen tryggere alternativer til å bruke retinoidbaserte produkter mens du venter. En av de mest effektive er Glykolsyre .
Glykolsyre anbefales ikke i store mengder under graviditet, men det er sannsynligvis trygt i små mengder som vanligvis finnes i reseptfrie skjønnhetskosmetikk. Glykolsyre og andre lignende, som f.eks azelainsyre , kan også bidra til å redusere fine linjer, lysne huden og redusere hudpigmentering.
Anti-aldring og rynker
Aktuelle antioksidanter som vitamin C kan trygt forbedre hudens vitalitet ved å beskytte den mot skade og opprettholde kollagen. Andre graviditetssikre antioksidanter du kan prøve i hudpleieproduktene dine inkluderer:
- vitamin E
- Grønn te
- vitamin K
- vitamin B3
tørr hud og strekkmerker
Det er ingen tvil om at graviditet påvirker kroppen mye, så hvis den fremtidige babyen trenger mer vann på et tidspunkt, vil den trekke det fra kroppen. Det, i tillegg til hormonelle endringer, kan forårsake tørr hud.
Bortsett fra å drikke mye vann, fuktighetsgivende produkter som inneholder kokosolje, kakaosmør, peptider og hyaluronsyre (HA) kan forbedre hydrering. Og når det kommer til strekkmerker, er en strategi for å forhindre dem å fukte de utsatte områdene ofte for å hjelpe huden til å strekke seg naturlig når magen vokser.
Solbeskyttelse
Solbeskyttelse er noe av det viktigste du kan gjøre for å beskytte deg mot rynker og hudkreft på lang sikt. Men det store spørsmålet er hvordan du trygt kan beskytte huden under graviditet.
Det anbefales å prøve mineralbasert solkremer som beskytter huden ved å tvinge UV-stråler til å sprette helt av huden. Ingredienser i mineralbaserte solkremer inkluderer sinkoksid og titandioksid.
