Visste du at utseendet på tungen din kan gjenspeile helsetilstanden til kroppen din? Det vil derfor være å prøve å holde tungen sunn og se bra ut en flott indikator på at alt er bra med kroppen din. I denne artikkelen vil du lære hva du trenger å vite om tungen din og omsorgen den trenger for å kunne vise en sunn tunge.
Kjenn ditt språk
Tungen er et muskulært organ med bevegelighet som er festet av den bakre delen inne i munnen. Dette orgelet griper inn i smaken, i tygging og svelging av mat og i artikulasjonen av lydene fra stemmen, så det er viktig å opprettholde god verbal kommunikasjon.
Det er de som ser tungen som noe mer enn et uavhengig organ og anser det som episenteret for de fleste organene i kroppen vår, takket være utseendet, kan tilstanden til organene dine være kjent.
Hvordan kan vi dele språket?
Hver del av tungen din er relatert til kroppens hovedorganer. Hvis du del språket ditt på langs, i tre deler, vi kan si at følgende organisasjon vil forbli:
| Venstre side | Sentral del | Høyre del |
| nyrer | Blære | nyrer |
| Liver | Tarmer | Liver |
| Spleen | pancreas | Galleblære |
| Lunge | Magen | Lunge |
| Hjerte |
Derfor, ta hensyn til utseendet på tungen din kan bidra til å diagnostisere problemer i forskjellige organer . Et godt utseende av dette organet kan være en indikator på god oral og generell helse.
Hva representerer fargen på tungen din? Hvilken farge er relatert til en sunn tunge?
Den orale floraen består av en serie bakterier og organismer som gir tungen din et karakteristisk utseende. Men vi vet at språket vårt ikke alltid ser likt ut, så nedenfor skal vi liste opp de forskjellige tonene det kan presentere.
Gul
Det gule utseendet på tungen din kan være en indikator på dårlig hygiene. Det er forårsaket av dårlige vaner, spesielt røyking. I tillegg er det ofte forbundet med utbredelsen av mageinfeksjoner eller soppsykdommer.
Intens rødt
Spesiell forsiktighet må utvises hvis denne tonen forekommer hos barn og ledsages av betennelse i smaksløkene, da det kan indikere tilstedeværelse av Kawasaki sykdom. Denne sykdommen har en høyere forekomst blant barn opp til 5 år, så vi må være spesielt oppmerksomme på dette aldersstadiet.
brun
Den brune fargen på tungen din kan indikere tarmproblemer . I tillegg, hvis du sammen med denne mørke fargen kan oppfatte en hevelse i den, kan det indikere at noe i nyrene dine går ikke bra. Husk at nyrene dine deltar direkte i avgiftningen av kroppen din, slik at en funksjonsfeil i dem kan skape alvorlige problemer.
Vi må skille dette aspektet fra personen som vanligvis inntar kaffe, siden det er normalt å presentere en tone som ligner på drikken når man drikker denne typen væske.
Grå
De mangel på jern eller anemi er vanligvis ledsaget av en blek eller grå tone i tungen. Anemi kan forebygges eller behandles med jerntilskudd. Derfor, hvis tungen din presenterer denne tilstanden vi snakker om, bør du gjennomgå en medisinsk undersøkelse sammen med en blodprøve.
Hvit
Den suburral eller hvite tungen indikerer vanligvis en akkumulering av bakterier, så det er vanligvis forbundet med mangel på hygiene som i de fleste tilfeller ikke bør være bekymringsfullt.
Hvilken omsorg kan du ta for å holde tungen sunn?
For å opprettholde en sunn tunge, bør du være oppmerksom på å ta vare på munnen din generelt. Vi anbefaler at du:
- Hvis du vil ta vare på tungen din, må du huske på det du bør ikke utsette det for giftstoffer slik som tobakk eller alkohol. Disse to elementene er de viktigste faktorene for munnkreft, og spesielt tungekreft.
- Å vise frem en sunn tunge vil være å ta vare på munnhygienen. For å gjøre dette må du utføre en riktig tannpuss og bruk tanntråd.
- Vær forsiktig når du pusser tungen. Å gjøre det for ofte eller med for mye kraft kan skade smaksløkene og forårsake dysgeusi, problemer med å oppfatte smaken av maten.
- Spyttet ditt hjelper deg med å rengjøre munnen din, så å ta vare på smøringen vil være et aspekt å ta hensyn til for å holde tungen sunn.
- Unngå munnvann med kjemikalier eller irriterende stoffer og moderere bruken av dem. Munnvann skiller ikke mellom gode og dårlige bakterier for kroppen din, så det eliminerer dem alle. Et mer naturlig og sunnere alternativ kan være et GANDUSH skyll.
Hva er Gandush skylling eller oljetrekking?
Oljetrekking er en munnvannsteknikk som har blitt brukt i mange år i India og blir nå fasjonabelt takket være kjendiser. Mange offentlige personer har anerkjent utøvelsen av denne typen strategier for å vise frem et sunt og rent smil.
I denne teknikken , brukes kokosnøttolje til å desinfisere bakterier fra munnen om morgenen . Det anbefales å drikke vann med to dråper kokosnøttolje sammen med ytterligere to dråper essensiell olje av timian og skyll i 5 minutter, for å øke tiden til du når 15 minutter med skylling.
Før du prøver denne teknikken, anbefaler vi å konsultere en helsepersonell eller tannlegen din som er han eller hun som foreskriver protokollen.
Konklusjon
Tungen, i tillegg til å være til stede i mange prosesser i kroppen vår som fordøyelse eller kommunikasjon, kan tjene som en indikator for å informere oss om at noen av organene våre ikke fungerer bra. Et dårlig utseende på tungen vil være en konsekvens av en funksjonsfeil i kroppen vår, så vi må utføre en medisinsk kontroll så snart som mulig, som lar oss oppdage årsaken til at den naturlige tonen har blitt endret.
Referanser
- Helse ernæring og velvære. (1. mars 2021). Etter å ha lest dette vil du løpe for å se i speilet . saludnutricionbienestar.com https://www.saludnutricionbienestar.com/tras-leer-esto-ira-corrando-a-mirarse-al-espejo/
