Du trenger ikke være paralympiker for å trene kondisjonstrening, og mange mennesker i rullestol elsker trening. Selv om bruk av wearables for å løpe eller gå en tur er allment akseptert, er det nysgjerrig å vite hvordan et aktivitetsarmbånd for rullestol fungerer.
Vi er vant til å høre at folk som går kan strebe etter å ta 10,000 XNUMX skritt om dagen, men det finnes ikke noe slikt tiltak for folk som bruker rullestol. Eksperter sier at det er fordi anbefalingene vanligvis ikke tar hensyn til personer med nedsatt funksjonsevne. De gjeldende anbefalingene tar ikke hensyn til ulike typer hindringer for personer med nedsatt funksjonsevne. Faktisk er det svært få publiserte retningslinjer for trening for dem.
Imidlertid bestemmes moderat til kraftig aerob trening vanligvis ved å måle faktorer som hjertefrekvens. Dette kan være en god kondisjonsindikator for noen som bruker rullestol, men det er kanskje ikke passende for alle som gjør det. Noen rullestolbrukere har underliggende tilstander som kan føre til kardiovaskulær dysfunksjon og unormale reaksjoner på trening, noe som gjør det vanskelig å overvåke treningsintensiteten gjennom hjertefrekvensmålinger.
Apple, det eneste merket for rullestoler
Apple gjennomførte omfattende designtesting av deres rullestolsporingsevner i 2016. Som vi vet, sier selskapet at de kontinuerlig forbedrer alle produktene deres for å passe brukernes behov.
Apple Watch brukere kan aktivere rullestolinnstillinger i Helse-delen av appen, og dermed spore dytt i stedet for trinn. iPhone vil registrere ulike typer skyvekraft, hastigheter og terreng, ifølge Apple.
I stedet for et stående mål, vil du se et rullende mål og to forskjellige treningssporingsalternativer: utendørs gåtempo for rullestol og utendørs løpetempo for rullestol, som korrelerer med rolig kjøring på hjul eller en mer akselerert trening.
Begrensninger ved bruk av aktivitetsmåleren
Objektive data, som f.eks fart og tilbakelagt avstand , kan være vanskeligere å spore. Mens idrettsutøvere kan bruke løpeklokker eller andre treningsmålere, er det begrensede alternativer på markedet for rullestolbrukere.
Den vanlige aktivitetsmåleren bruker armbevegelsene dine til å beregne skrittene dine. Men rullestolsporing krever flere variabler. Rullestolpersoner varierer push-stiler basert på terreng og hastighet, for eksempel. De type stol betyr også noe: en veldig tung sykehusstol krever mye mer innsats for å reise samme avstand enn en titanstol.
Et armbånd designet for rullestolbrukere vil gjøre det mulig å registrere hvilken type stol som brukes. Ideelt sett bør en slik tracker inkludere en hjulsensor for å ta hensyn til terreng og hastighet. Men å legge inn flere data kan tappe eksisterende algoritmer og raskt tappe batterier. Dette fullfører ikke å overbevise produsenter eller brukere, så kanskje løsningen ville være å anskaffe en dings som teller visse data og overfører den til armbåndet.
Denne typen tilpasninger til eksisterende treningssporere tar tid og krefter. Og forbrukertreningsselskaper har ikke økonomisk støtte for å forbedre målinger for rullestolbrukere. Dette er fordi størrelsen på rullestolpopulasjonen er relativt mindre sammenlignet med andre klienter.
Dessverre er bedrifter egentlig ikke interessert i å samarbeide med et laboratorium eller bruke forskning på produkter.
