Når vi snakker om en sykdom, er det første folk tenker på unngå det på alle mulige måter . Imidlertid handler de ikke, ved mange anledninger, som de burde. Årsakene er forskjellige, som blant annet latskap eller mangel på kunnskap. Et av spørsmålene forskerne stiller mest i dag er om det er mulig å arbeide for forebygging av Alzheimers eller om denne sykdommen ganske enkelt dukker opp på grunn av spesifikke fakta som ikke kan kontrolleres. Kanskje, som om det skjer med andre typer problemer, handler det ikke om å korrigere en diett eller å drive mer sport, men vi snakker snarere om en mye mer komplisert verden der vi nesten ikke kan gjøre noe. Vi løser alle tvilene dine nedenfor.
Alzheimers forebygging, er det mulig?
For å snakke om forebygging av Alzheimers er å fordype seg i en mengde studier som mange forskere har utviklet for å spare mange familier for store lidelser. Dette er fordi det ikke er en sykdom som utelukkende rammer et individ, men også alle menneskene rundt dem lider av konsekvensene av en veldig grusom ondskap som i de fleste tilfeller går frem og ødelegger alt som finnes. .
Når vi snakker om Alzheimers sikter vi til den vanligste årsaken til demens . Det at det er en nevrodegenerativ sykdom betyr at den er progressiv og fremfor alt i dag irreversibel. Til ovenstående er det lagt til at det er den første årsaken til nevrologisk funksjonshemming . På samme måte forårsaker det i moderne samfunn store økonomiske og sosiale kostnader. Ifølge den siste forskningen, basert på en rapport av Alzheimers Disease International , vil antallet personer som rammes av demens overstige 130 millioner i 2050.
Stilt overfor et så alvorlig problem forebygging av Alzheimers blir stadig mer utforsket. For å dykke ned i dette emnet, er det viktig å fokusere på utseendet til denne sykdommen . Likeledes er det mer enn nødvendig å satse på sunne livsstilsvaner som gagner hjernens helse som tiden går.
Alzheimers forebyggingsstrategier
I de senere år, Alzheimers sykdom har blitt forstått på mange forskjellige måter. I dag er vi allerede klar over at Alzheimers kjennetegnes av sin lange varighet og at skader på hjernen begynner å oppstå selv opptil tjue år før de første symptomene begynner å oppstå. Av denne grunn har mange mennesker vært interessert i å dedikere karrieren til lage strategier for forebygging av Alzheimers . Målet er klart: å utsette eller, direkte, å eliminere symptomene som kan oppstå i fremtiden.
Som kjent er det i dag ingen type medisiner som virker mot Alzheimers sykdom. Det pågår imidlertid ulike kliniske studier som mange helsepersonell har store forhåpninger om transformere den nåværende virkeligheten som eksisterer i møte med denne sykdommen . Nå bryr forskerne seg ikke bare om å finne et medikament som hjelper mennesker med Alzheimers til å føle seg bra, men de er også direkte fokusert på forhindre denne tilstanden . På denne måten vil det være mulig å unngå en vanskelig prosess som i dag rammer mange familier, også andre sektorer som ikke vet hvordan de skal opptre i slike saker.
Alzheimers forebygging vil være rettet mot personer med svært milde eller kognitivt sunne symptomer. Disse fagpersonene er klar over viktigheten av å handle før nevronalt tap oppstår, som er det som forårsaker demens.
Mangel på finansiering
På den annen side er det noen ulemper som holder disse tilbake Alzheimers forebyggingsstudier . En av dem er at bare 5 % av budsjettet tilbys for denne typen strategi, som er avsatt til studiet av demens . Den resterende prosentandelen er rettet til studier knyttet til diagnose, søket etter årsaker, behandling og kur; og til ledsagelse og omsorg for den syke. Imidlertid er det sant at ettersom tiden går, budsjettet for Alzheimers forebyggingsstrategier begynner å øke .
Sekundær forebygging av Alzheimers
Når vi snakker om sekundær forebygging av Alzheimers vi sikter til å behandle sykdommen før de første symptomene viser seg. Alle forsøkene som har funnet sted så langt har mislyktes i fase 3, et veldig frustrerende faktum som har avsluttet mange forskeres ambisjoner om å få slutt på denne sykdommen. Noen av forutsetningene de har kommet med er det denne typen feil har oppstått fordi administreringen av stoffet har vært for sent . Det vil si at det faktum at hjernen allerede har visse skader gjør at de er irreversible. Med hensyn til ovenstående gjenstår det bare å fortsette å gå videre i de ulike undersøkelsene for en dag å kunne nå målet som ville bidratt til at en stor del av samfunnet lever mer rolig.
Nå må du også huske på at forskningen som foregår i dag må fokus på den stille prekliniske fasen av sykdommen . Dette, som vi har sagt før, begynner flere tiår før symptomene hos den berørte begynner å manifestere seg. Av denne grunn, sekundær forebygging ved Alzheimers ønsker å modifisere utviklingen av sykdommen hos tilsynelatende friske mennesker, men hos de som begynner å gjøre tydelige hjerneforandringer som kan oppdages fra spesifikke biomarkører.
På denne måten er konklusjonen ganske klar, og det er at du må begynne å jobbe i tidligere stadier , det vil si i de der folk ikke har noen symptomer. Og dermed, nevrodegenerasjonsprosessen kan bremses, og dermed avslutte demensfasen eller forsinke utbruddet så mye som mulig.
Primær forebygging av Alzheimers
Hvis vi fokuserer på primær forebygging av Alzheimers vi vil snakke om et sett med praksis som kan redusere årsakene som vil påvirke utbruddet av sykdommen. Dermed er det kommet noen konklusjoner ved å være klar over det det som gagner hjertet, gagner også hjernen . Dessuten antas det at å satse på et sunt liv kan unngå ett av tre tilfeller. Vi snakker om noen viktige punkter å huske på.
Kontroller kardiovaskulære risikofaktorer
Noen av disse faktorene er hypertensjon, kolesterol, røyking, fedme eller diabetes. På denne måten, vi måtte jobbe for å komme vekk fra denne typen sykdom med alt i vår makt.
Sunn diett
Et sunt kosthold påvirker hele kroppen vår på mange måter . Det får oss for eksempel til å føle oss mer energiske og forhindrer at mange sykdommer oppstår. På denne måten, ikke glem å inkludere nøtter, olivenolje, frukt, fisk eller grønnsaker i kostholdet ditt.
Fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet er viktig når det gjelder å ta vare på og beskytte kroppen vår . Det vil være nok å gå, sykle eller utføre visse strekninger moderat tre ganger i uken.
Aktivt sinn
Aktivering av hjernen er avgjørende for å forebygge Alzheimers . Av denne grunn, les, gjør kryssord, meld deg på kurs og lær deg stadig nye ferdigheter.
