Det er på tide å fortsette med samlingen av de mest attraktive idrettene vi kan praktisere i kystområdene. Jeg skrev beachvolleyballartikkelen (lenke) etter å ha innsett at det var mange som spilte den, men få som fulgte reglene riktig, selv om de teknisk forsvarte seg godt. Den samme observasjonen jeg har kunnet bruke på strandfotball, siden der det er sand som tillater komfortabel idrettsutøvelse, er det slett ikke rart å se flere mennesker med en strandfotball. Imidlertid, som i sandvolleyball, spiller de ikke med de riktige reglene, og det er noen varianter av regelverket med hensyn til fotball 11 som gjør denne sporten mye mer fargerik og morsom.
I følge stilen til forrige artikkel vil jeg ikke vie meg til å analysere historien og utviklingen til strandfotball i Spania, men vil bare kommentere de endringene i regelverket som jeg anser som viktige og alle de grunnleggende tekniske-taktiske aspektene som kan hjelpe oss til å nyte det enda mer.
I tillegg, da det ikke kan være annerledes, vil jeg vie en siste del for å vurdere hvilke aspekter vi kan dra nytte av denne idretten med hensyn til helse og trening for å forbedre ytelsen vår, uten å glemme de mulige skader som kan oppstå av strandfotballøvelse.
Regulering
Som jeg har sagt, er det en rekke signifikante forskjeller mellom denne sporten og 11-fotball som vi vanligvis ikke tar hensyn til, og som er utformet slik at denne sporten tilpasser seg det spillefeltet som kjennetegner den, derfor tror det er verdt det. La oss bli kjent med dem slik at fotballfans har et morsomt alternativ om sommeren.
Så jeg vil begynne med den første utgaven som skal bekymre oss: spillfeltet. Og det er at vi ikke alltid finner en reguleringsstrandfotballbane på de stedene vi ønsker, mesteparten av tiden improviserer vi det, og det er derfor jeg ikke legger vekt på dimensjonene, som er fra 26 til 28 meter i høyden. bred og 35-37 meter lang for offisielle konkurranser. Det som fanger oppmerksomheten min er at det ikke er noen type markeringer på banen, da det kan hindre spillet og til og med sette spillerne i fare. Så hvordan vet du hvor midtbanen eller keeperområdene er? For dette formålet er det noen flagg plassert utenfor feltet, og de imaginære linjene som slutter seg til dem deler spillefeltet. Ja, imaginære linjer, med problemene som disse kan utgjøre for å sjekke om en bestemt handling har vært i et område av landet eller et annet. Her har du en grafikk av hvordan banen er, i henhold til FIFA-regelverket.
I tillegg til linjeproblemet, kan vi se at målingene på spillefeltet er mye mindre enn på en fotballbane 11, noe som fører oss til følgende forskjell, antall spillere som spiller et reguleringsspill er 5 mot 5 (en av dem som keeper). Så vi tror kanskje at taktikken ligner mer på futsal enn på strandfotball, men det er et spørsmål jeg vil snakke om senere.
Det siste organisatoriske aspektet av spillet som gjenstår å se er tid, og i tilfelle strandfotball vil tre perioder på 3 minutter spilles med en stoppet klokke (tiden stoppes når ballen ikke er i spill). Åpenbart er slitasjen i sanden større enn på andre overflater, derav behovet for to time-outs i spillet.
Når det gjelder straffbare brudd og forseelser, er årsakene til å signalisere en foul lik de som gjelder for 11-fotball (bortsett fra offside, som ikke eksisterer i denne sporten). Det som særlig endrer seg er måten ballen settes i spill når disse overtredelsene signaliseres, med flere former brukt:
- Som hovedregel vil lovbrudd begått (unntatt i noen unntakstilfeller) bli straffet med et direkte frispark fra stedet der lovbruddet ble begått. Nevnte frispark vil bli utført av spilleren som er blitt krenket, bortsett fra i tilfeller av alvorlig skade der han ikke kan sette ballen i spill. Å skille om det er begått i halvdelen av feltet til laget som har gjort bruddet, eller det som har mottatt det.
- I det første tilfellet vil det tas et direkte frispark der alle spillerne (unntatt målvakten) må forbli 5 meter fra ballen, bak eller til sidene av den. Det vil si at det er forbudt å danne barrierer, den eneste hindringen mellom ballen og målet vil være keeperen selv.
- I det andre tilfellet må spillerne være 5 meter fra ballen, men de vil kunne være foran den, selv om de aldri okkuperer området mellom ballen og målet, så det kan heller ikke dannes noen barrierer. Spilleren som utfører den kan velge mellom å skyte direkte i mål eller å gi en lagkamerat, men ballen må alltid settes i spill fremover.
- En annen bemerkelsesverdig måte å sette ballen i spill på består i å utføre et frispark fra midtpunktet på spillefeltet, hvor formen for utførelse er den samme som når vi blir krenket på vår egen spillefelt (andre tilfelle av de som er diskutert tidligere). Når vil dette alternativet bli brukt?
- Når et lag holder ballen i området i mer enn 5 sekunder uten å bli presset av en motstander.
- Når keeperen mottar ballen med hendene på en pasning fra en lagkamerat to ganger i samme spill.
- Når keeperen kaster ballen i luften og, uten at den spretter, treffer den med foten.
- Når keeperen spiller ballen med føttene utenfor sekstenmeteren og introduserer den i sekstenmeteren for å fange den med hendene.
- Når det er en bevisst intensjon å kaste bort tid på egen halvdel av feltet.
- Og til slutt, når det er "farlig spill" eller fremgangen til en motstander på egen banehalvdel hindres.
Maksimumsstraff for fotball er også til stede i strandfotball, og angis når en lovbrudd begås (unntatt de som er angitt ovenfor) innenfor selve straffefeltet. Formen for henrettelse er den samme som i fotball, bortsett fra at henrettelsesstedet ikke er markert på spillefeltet. Den vil bli utført fra midtpunktet til den imaginære linjen som forbinder flaggene som markerer områdets grense. I tillegg ligner sanksjonssystemet futsal (gult kort som første advarsel eller utvisning der den ekskluderte spilleren må forlate banen og kan erstattes av en annen spiller etter at det har gått 2 minutter).
Og for å fullføre reguleringsdelen er det siste aspektet der det er en merkbar forskjell mellom fotball 11 og strandfotball, innkastene. Disse kan gjøres utydelig med foten eller med hendene, og det må alltid være en avstand på 5 meter mellom spillerne og stedet der ballen settes i spill.
Grunnleggende teknikk og taktikk
Selvfølgelig vil det å gjennomføre en dyp analyse av teknikken og taktikken til denne idretten gi oss å skrive en hel bok, så som før vil jeg ganske enkelt gi noen små retningslinjer slik at du kan forbedre opplevelsen av å spille strandfotball, men uten å ha å ta dem til pålydende, for som i alle lagidretter er mulighetene uendelige.
Det er klart at spilleflaten er den viktigste influencer i måten å spille strandfotball på, som gir fremtredende plass til det luftige spillet, det vil si den måten som mindre kontroll på ballen har i andre fotballmodaliteter, blir den tryggeste på stranden fotball.
I tillegg er deltakelsen til spillerne mye høyere, siden det ikke er det samme å ha en ball for 22 spillere enn for 10, og de korte dimensjonene på feltet krever stor dynamikk og mobilitet fra det angripende laget, siden å forsvare et så lite felt kan være relativt enkelt.
Alt dette gjør strandfotball så spektakulær, siden det krever et stort antall skudd, praktisk talt hvor som helst på banen, og fordi spilleflaten tillater et stort utvalg i måtene å skyte i mål. Derfor vil de to viktigste elementene være flypasset og auksjonen, til skade for Tiki Taka det er så fasjonabelt.
Fordeler og skader ved strandfotball
For ikke å utvide meg mye mer, kan fordelene og skadene som strandfotballen kan føre til, være lik de som er diskutert i beachvolleyball. Ikke øv dem i tilfelle ubehag i ankelen eller kneet, den ustabile overflaten vil forverre situasjonen din. Men hvis du ikke har ubehag, bør du ikke nøle med å øve på det på grunn av muskel- og beingevinstene som ble diskutert i forrige artikkel. I tillegg finner vi insentivet om at strandfotball kommer til å være et interessant kardiovaskulært verktøy, som jeg sa tidligere, det krever mye dynamikk for å forårsake fare for det rivaliserende målet.
Kilder
- Regulering
