Ayurvedisk te er en sentral komponent i den gamle ayurvediske helhetlige helsepraksis, som ble utviklet i India for 5,000 år siden for å hjelpe mennesker med å oppnå optimal god helse, energi og balanse.
De begrepet Ayurvedia betyr "livets vitenskap" og bruker et bredt spekter av naturlige velvære strategier inkludert spesifikke øvelser, mat og drikke, meditasjon og massasjeterapi for å revitalisere kroppen og løse et bredt spekter av helseproblemer.
Hva er ayurvedisk te?
Ayurvedisk te er spesialformulerte blandinger som kombinerer organiske urter, planter, frukt og krydder. Avhengig av kombinasjonen av botaniske stoffer, å drikke en ayurvedisk blanding kan bidra til å forbedre energi, fremme følelsesmessig velvære, hjelpe fordøyelsen, rense kroppen, roe nervene eller gi andre typer helsemessige fordeler.
Ayurvedisk te regnes som en form for komplementær og alternativ medisin . Praksisen inkluderer meditasjon, trening, massasje, kostholdsanbefalinger, samt daglige og sesongmessige disipliner. Ved å kombinere disse metodene fremmes en tilstand av fysisk og psykologisk velvære ved å balansere sinn, kropp og atferd i harmoni med naturen og miljøet.
En ubalanse på grunn av en unormal økning eller uttømming av disse elementene gjør helsemessige forhold verre. Ved hjelp av ayurvedisk te og god livskvalitet, alle de mentale og fysiske funksjonene til en menneskekropp styres av tre 'Doshas' eller energier: Vata, Pitta og Kapha. Når disse energiene fungerer sammen, opprettholdes riktig helse. Ayurvediske indiske teformler er ment å bidra til å forbedre balansen eller rette ubalanser som skyldes dagliglivet.
Ayurvedisk medisin og fordelene med disse teene
Ayurveda -medisin har blitt praktisert i mer enn fem århundrer i det gamle India og i forskjellige deler av verden. Dette systemet legger vekt på å rense urenheter i kroppen for å oppnå velvære. Ordet 'Ayurveda' ble dannet av sanskritordene 'ayus' , som betyr liv, og 'veda ', som betyr kunnskap. Ayurveda er en medisinsk praksis som fremmer langt liv. I India regnes det som den eldste formen for helsehjelp.
Ayurvedisk medisin legge vekt på å rense kroppen for urenheter ved å konsumere visse væsker og matvarer som er kjent for å ha kraftige rensende effekter, og ayurvedisk te er gode eksempler. Som vi har nevnt, er disse teene blandinger av urter som krydder og planter med effektive egenskaper for å fremme helse. Disse drikkene kan komme i forskjellige oppskrifter og er kjent for å ha store helsemessige fordeler.
De er kjent for å ha mye større effekter for å forbedre fordøyelsessystemets generelle ytelse. Siden et ineffektivt fordøyelsessystem ikke kan fjerne alle skadelige giftstoffer fra kroppen, råder fordøyelsesforstyrrelser som fordøyelsesbesvær og kroniske lidelser.
I tillegg til å forbedre fordøyelsessystemet, er ayurvedisk te også gunstig for behandling av forkjølelse og hoste . De fungerer også som et forebyggende tiltak for å redusere sannsynligheten for forkjølelse og hoste ved å styrke immunsystemet, samt bekjempe påvirkningen av giftstoffer som reduserer kroppens naturlige evne til å bekjempe infeksjoner som forårsaker virus og bakterier.
Hensyn å ta hensyn til
Ayurvedisk te er formulert fra blandinger av kombinerte organiske planter, urter og krydder. Avhengig av blandingen av botaniske ingredienser kan inntak av ayurvedisk te fremme følelsesmessig velvære, økt energi og bedre fordøyelse. Ayurvedisk te har vist seg å være trygt ettersom de er helt koffeinfri. I motsetning til andre sunne, organiske drikker som inneholder koffein, kan den inntas når som helst på dagen, selv under eller mellom måltider.
Forskning og studier viser at Ayurveda kan være det betraktet som et komplementært alternativ til konvensjonell medisin, men bare hvis øvelsen inkluderer trening, massasje, meditasjon, kostholdsanbefalinger og daglige sesongdisipliner.
