Enten du leter etter en gave til en venn som akkurat har begynt å svømme eller shopper til deg selv, her er 9 svømmetilbehør for nybegynnere som vil gjøre deg bedre.
Selv om det for en svømmekonkurranse ser ut til at alt du trenger er en badedrakt og et par svømmebriller, hvis du tar en titt på nødvendig utstyr under en svømmetrening, du vil se at det motsatte er sant .
Svømmetilbehør for nybegynnere
1. Svømmebriller
Old-school purister vil hevde at de ikke trenger briller, og selv om de ikke er påkrevd, er det noe som vil definitivt gjøre deg bedre .
Det er to vesentlige grunner hvorfor du alltid bør bruke briller i bassenget:
- Først av alt må du ha en godt synsfelt å kunne svømme trygt blant andre svømmere og riktig bedømme avstanden mellom deg og veggen.
- For det andre vil de beskytte øynene dine mot rødhet og irritasjon. Selv om rødhet i øynene går over relativt raskt etter å ha kommet ut av bassenget, er det mye bedre å unngå det av helse- og hygienegrunner .
De Speedo Vanquishers 2.0 goggle er komfortabel og stilig, Vanquishers er en favoritt blant svømmere for deres allsidighet, komfort og estetiske appell. De er også ekstremt holdbar .
Det beste tilbudet vi har funnet for å kjøpe svømmebriller
2. Badehette
Badehetter brukes av en rekke årsaker, og å holde håret unna ansiktet mens du svømmer er en av dem. Den andre er å beskytte deg mot etsende effekter av kjemikalier som brukes i svømmebassenger.
Selvfølgelig er det situasjoner der du foretrekker å ikke bruke lue . Noen bassenger er regulert veldig varme, så det er mest ubehagelig å ha på seg en caps.
Generelt er det to typer badehetter som ofte brukes i trening: silikon og lateks.
- Silikon er mer holdbart og vanligvis Mer komfortabelt , litt dyrere og vil etterlate hodet litt varmere.
- Latekshetter er billige, ikke like holdbare, men mer pustende sammenlignet med silikonhetter.
De Arena silikonhette . Dette er en av de mest foretrukne svømmehettene på trening de siste årene. Den er tøff, den puster, og den er myk nok til at den ikke river i håret når du tar den på eller av.
Det beste tilbudet vi har funnet for å kjøpe Arena badehette
3. Snorkling
Snorkling har nylig eksplodert i popularitet gjennom svømmetrening. I dag ville det være vanskelig å ikke finne en i en idrettsutøvers svømmeutstyrssamling.
En snorkel kan brukes til forbedre omtrent hva som helst du kan tenke på i vannet, fra å utvikle et mer balansert slag, til en hel kick-trening som korrigerer kroppsposisjon.
Det er spesielt nyttig for utvikling et mer balansert og fullstendig slag . Hvorfor er dette viktig? Fordi muskelubalanser er en av hovedårsakene til dårlig pust hos svømmere . En enkel måte å bekjempe dette på er å bruke snorkel på trening.
De FINIS Original Snorkel er en av de beste snorklene på markedet. Det er billig, allsidig og vil hjelpe deg å bli en bedre svømmer.
Det beste tilbudet vi har funnet for å kjøpe et snorkelutstyr for svømming
4. Treningsbadedrakt
En treningsdress er en av de 9 nybegynnere svømmetilbehør som vil få deg til å forbedre deg uten tvil .
Når du velger en treningsdress, sørg for at den er komfortabel og gir deg fritt bevegelsesområde i hoftene. Velg passende størrelse slik at de ikke er løse eller for stramme .
I dag er kanskje det vanligste valget såkalt ” jammere “, passer like over kneet. De vil ikke skape motstand i vannet og er også veldig komfortable. Du kan også velge andre snitt, for eksempel truser.
Det klassiske Arena Byor EVO jammer er designet for nybegynnere som er opptatt av komfort under trening. Den er motstandsdyktig mot klor og saltvann. Prosentandelen av elastan garanterer en perfekt passform og eksepsjonell komfort .
Det beste tilbudet vi har funnet for å kjøpe jammere
5. Ørepropper
For svømmere som trenger å bruke ørepropper, kan dette også falle inn i obligatorisk kategori . Å bære dem er nødvendig for å hindre at vann kommer inn i øregangene, som kan føre til infeksjon . Øreverk er uten tvil det verste.
Ørepropper kan noen ganger hjelpe deg med å føle deg bedre i vannet. Hvis du ikke tåler litt vann rundt øreområdet, skaff deg propper. Kjegleformede plugger er beste , men det finnes også spesielle plastplugger som kan være formet som øret ditt .
Macks silikon ørepropper er et av de beste alternativene for svømmere, de er komfortable, enkle å justere, tillater ikke vannpassasje og er vaskbare.
Det beste tilbudet vi har funnet for å kjøpe silikonplugger
6. Svømmefinner
Å ha et par svømmefinner kan hjelpe deg bli en bedre svømmer , spesielt i begynnelsen. De vil hjelpe deg med å utvikle mer fleksibilitet og bevegelsesutslag i anklene og føttene, kan hjelpe deg med å skjerpe deg til å svømme i rasetempo eller raskere, og kan lære deg hvordan du puster riktig og opprettholde riktig teknikk mens du svømmer i høye hastigheter.
Du styrker bena med den ekstra overflaten på finnene, og i noen øyeblikk opplever du hvordan det er å svømme over din vanlige hastighet .
Det korte overflatearealet til Arena Powerfin finner er ideell for sporadisk trening og for folk har akkurat begynt ute. De er laget for styrketrening og til forbedre sparking . Det myke silikonmaterialet gir utmerket komfort.
Det beste tilbudet vi har funnet for å kjøpe svømmefinner
7. Spader
Tenk på dem som finner for hender og skuldre. Mens det naturlige instinktet er å gå for de større, det må være en balanse . De skal gi deg mer overflate enn hånden din, men ikke så mye at løpetempoet stuper og skuldrene dine takler ikke motstanden av bladene.
De Speedo Power Plus er et perfekt alternativ. De har stropper av utmerket kvalitet som ikke slites lett ut og samtidig er veldig komfortable og brede, noe som er bemerkelsesverdig gitt deres daglige bruk.
Det beste tilbudet vi har funnet for å kjøpe svømmepadler
8. Kickboard
Dette er et av de 9 essensielle svømmetilbehørene for nybegynnere som vil få deg til å forbedre deg. Det er en undervisningsverktøy og ytelsesforsterker da det kan hjelpe deg med å forbedre beinformen og utvikle bedre balanse i vannet. Det er også en av de vanligste utstyret sett i alle bassengene.
De Speedo Team Kickboard er stivere enn de fleste vanlige sparkebrett. Denne stivheten resulterer i et brett som varer lenger og er lettere å flyte. Brettet har grep på sidene.
Det beste tilbudet vi har funnet for å kjøpe et svømmebord
9. Trekk bøye
Trekkbøyen er en flott treningsverktøy . Det er et skumhjelpemiddel med en spesiell "åtte"-form. Den kan plasseres mellom knærne, lårene eller anklene. Det tillater trening av armene og hever bena. EN veldig god hjelp å trene kroppens rotasjon også.
For nybegynnere kan trekkbøyer brukes til å hjelpe med kroppsjustering og fremme positiv holdning mens du svømmer. Oppdriften til trekkbøyen bidrar til å heve lavere kroppen, slik at du er på linje i vannet.
De Finis Trekkbøye er et flott alternativ da det ikke irriterer eller skader huden din, er slitesterkt og immobiliserer bena fullstendig for en bedre trening.
