Urinveisinfeksjoner er blant vanligste bakterieinfeksjoner i verden . Det anslås at mer enn 150 millioner mennesker får UTI hvert år (Flores-Mireles, et al, 2015). E. coli er den vanligste årsaken til urinveisinfeksjoner, selv om andre typer bakterier kan være involvert.
Alle kan utvikle en UTI, men kvinner er mer sannsynlige enn menn. Cirka 40% av kvinnene vil oppleve en UTI på et eller annet tidspunkt i livet (Tan og Chlebicki, 2016).
En urinveisinfeksjon kan påvirke hvilken som helst del av urinveiene, inkludert urinrøret, blæren, urinlederne og nyrene, men det begynner vanligvis i de nedre urinveisorganene, blæren og urinrøret.
Finne ut hvilke urter og kosttilskudd som behandler urinveislidelser .
Symptomer forbundet med urininfeksjon
- Brennende ved vannlating
- Hyppig og intens trang til å tisse
- Overskyet, mørk eller blodig urin
- Feber eller tretthet
- Smerter i underlivet
UTI kan behandles med antibiotika. Men, overforbruk av antibiotika kan ha langsiktige negative konsekvenser, som skader sunne bakterier i urinveiene, og bidrar til utvikling av antibiotikaresistente bakteriestammer (Flores-Mireles, et al, 2015).
Hvis du mistenker at du har en urininfeksjon, er det viktig å kontakte legen din så snart som mulig. Det som kan starte som en mild infeksjon kan bli alvorlig og livstruende hvis den ikke behandles. Noen undersøkelser antyder at opptil 42% av milde UTI kan løses uten bruk av antibiotika (Bergamin & Kiosoglous, 2017).
7 urter som forebygger og behandler milde urinveisinfeksjoner
1. Mannose
Mannose er en type sukker som er vant til forebygge og behandle milde urininfeksjoner . Den finnes i matvarer som blåbær, epler og appelsiner, men konsumeres i pulver- eller tablettform.
Mange eksperter mener at det hemmer visse bakteriers evne til å feste seg til celler i urinveiene, noe som letter eliminering av dem (Domenici, et al, 2016).
Mer forskning er nødvendig for å avgjøre om du kan behandle UTI. Imidlertid har små studier vist lovende resultater. I en av dem tok deltakerne en dose på 1.5 gram D-mannose to ganger om dagen, etterfulgt av 1.5 gram daglig i ytterligere 10 dager. Etter 15 dager hadde 90% av infeksjonene hans blitt kurert. (Domenici, et al, 2016).
Mannose utgjør ikke en helserisiko . Den vanligste bivirkningen er mild diaré. Men fordi det er en type sukker, anbefales det ikke for diabetikere.
Det er ennå ikke nok bevis for å fastslå den ideelle dosen, men de fleste undersøkelser antyder doser på 1.5 til 2 gram opptil 3 ganger om dagen.
2. Uva Ursi
Også kjent som Arctostaphylos eller bearberry leaf, det er en urtemedisin mot urinveisinfeksjoner som har blitt brukt i tradisjonell medisinpraksis i århundrer. Den er avledet fra en type busk fra forskjellige deler av Europa, Asia og Nord-Amerika. Det kan konsumeres i form av te eller i form av kapsler eller tabletter.
Moderne forskning til behandle urinveisinfeksjoner med uva urs i er begrenset, selv om flere forbindelser i anlegget har utvist sterke antimikrobielle egenskaper. Arbutin er hovedforbindelsen som er kreditert potensialet for å kurere urininfeksjoner av uva ursi, takket være den antibakterielle effekten (Gohari og Saeidnia, 2014).
Forskning antyder at uva ursi er trygt ved daglige doser på 200 til 840 mg. Imidlertid har den langsiktige sikkerheten ikke blitt etablert, og den bør ikke tas mer enn 1 til 2 uker på rad (ovenfor, etc al, 2013).
3. Hvitløk
Hvitløk har blitt brukt i medisinsk praksis gjennom historien. Det brukes ofte til å behandle et bredt spekter av fysiske plager, inkludert sopp-, virus- og bakterieinfeksjoner.
Hvitløks helbredende potensial tilskrives vanligvis tilstedeværelsen av en svovelholdig forbindelse kjent som allicin (Bayan, et al, 2014).
Bevis antyder at hvitløk kan være en alternativ terapi for UTI, men forskning mangler for å bedre forstå hvilken rolle hvitløk kan spille i behandling og forebygging av UTI.
Hvitløk kan konsumeres rå, men doser selges vanligvis i kapselform. Hvitløkstilskudd er trygge for folk flest. Bivirkninger kan omfatte halsbrann, dårlig ånde og kroppslukt.
Noen mennesker kan oppleve allergiske reaksjoner på hvitløk, og bør unngå det hvis du har hatt allergi mot hvitløk eller andre planter som løk eller purre. Hvis du tar noen av disse medisinene, snakk med legen din før du bruker hvitløk til å behandle urininfeksjon.
4. Røde tyttebær
Tranebærprodukter er blant mest populære alternativene for behandling av UTI . Blåbær inneholder D-mannose og antocyaniner, som kan begrense bakteriens evne til å feste seg til urinveiene, noe som hindrer veksten og evnen til å forårsake infeksjon.
Noen studier har vist at tranebær forhindrer UVI, men menneskelig forskning har funnet mindre overbevisende resultater, ettersom det ennå ikke er 100% sikre bevis på effektiviteten.
Tranebærjuice og kosttilskudd er trygge for folk flest, men kan forårsake urolig mage. Langvarig bruk kan også øke risikoen for å utvikle nyrestein. Hva mer. Å ta store doser tranebærtilskudd kan forstyrre visse typer blodfortynnende medisiner.
5. Grønn te
Grønn te er avledet fra bladene av Camellia sinensis. I århundrer har det blitt brukt for sitt farmakologiske potensiale. Den er rik på polyfenoler, som har antimikrobielle og betennelsesdempende effekter.
Epigallocatechin , en forbindelse i grønn te har sterke antibakterielle effekter mot stammer av E. coli som forårsaker UTI. Flere dyreforsøk har også funnet at grønn te kan forbedre effektiviteten til visse typer antibiotika. Likevel mangler menneskelige studier som evaluerer grønn te evne til å behandle UTI.
En kopp grønn te inneholder mellom 150 mg EGC. Forskning indikerer at bare 3 til 5 mg EGC kan være tilstrekkelig til å hjelpe hemme bakterievekst i urinveiene , men denne teorien har ennå ikke blitt bevist hos mennesker.
Å forbruke koffein mens du har en aktiv UTI, kan gjøre de fysiske symptomene verre. Derfor kan det være lurt å gå for koffeinfri grønn te-produkter.
Vi gir deg de beste tilbudene av kosttilskudd for grønn te
6. Kamille te
Kamille te brukes i urtemedisin til å behandle et bredt spekter av plager, inkludert urininfeksjoner. Det antas å bidra til å redusere betennelse, hemme bakterievekst og eliminere smittsomme bakterier fra urinveiene.
7. Mynte
Peppermynte te brukes også som et naturlig middel for urinveisinfeksjoner. Noen undersøkelser har funnet at peppermynte har antibakterielle effekter mot forskjellige bakterier som E. coli.
Visse forbindelser som finnes i peppermynte kan bidra til å redusere bakterieresistens mot antibiotika. Imidlertid er det for øyeblikket ingen studier som støtter bruken av peppermynte te for å bekjempe UTI hos mennesker.
Konklusjon
UTI er en av de vanligste typene infeksjoner i verden. De behandles effektivt med antibiotika, men gjentakelse av infeksjon er vanlig og overforbruk av antibiotika kan føre til negative helseutfall.
Mange velger naturlige kosttilskudd for å behandle infeksjoner og unngå overeksponering for antibiotika. Komponentene som er nevnt her er populære alternativer for naturlig behandling av UTI . Imidlertid, hvis du tror du utvikler en UTI, må du søke lege før du starter noen naturlig terapi.
Referanse
- Ovenfor, SG, Naser, B., Nolte, KU (2013). Risikovurdering av gratis hydrokinon avledet fra Arctostaphylos Uva-ursi uriumpreparater. Sage Journal. doi: 10.1177 / 1091581813507721
- Bayan, L., Koulivand, PH, Gorji, A. (2014). Hvitløk: en gjennomgang av potensielle terapeutiske effekter. Journal of Pythomedicine. Doi: 10.22038 / AJP.2014.1741
- Bergamin, PA, Kiosoglous, AJ 2017. Ikke-kirurgisk behandling av tilbakevendende urinveisinfeksjoner hos kvinner. Translasjonell andrologi og urologi . doi: 10.21037 / tau.2017.06.09
- Domenici, L., Monti, M., Bracchi, C., Giorgini, M., Colagiovanni, V., Muzii, L., Benedetti Panici, P. (2016) D-mannose: en lovende støtte for akutte urinveisinfeksjoner hos kvinner. En pilotstudie. Eur Rev Med Pharmacol Sci . doi: 10.1016 / S1569-9056 (13) 61373-1
- Flores-Mireles, AL, Walker, NJ, Caparon, M., Hultgren, SJ (2015) Urinveisinfeksjoner: epidemiologi, infeksjonsmekanismer og behandlingsmuligheter. Nature Reviews Microbiology . doi: 10.1038 / nrmicro3432
- Gohari, A. R, Saeidnia, S. (2014). Rollen til urtemedisiner i behandling av urinveissykdommer. Journal of Nephropharmacology . doi: 10.12883 / jnp.2014.xx
- Tan, CW, Chlebicki, MP (2016). Urinveisinfeksjoner hos voksne. Singapore Med . doi: 10.11622 / smedj.2016153
