Coronavirus-pandemien ser ut til å ha skapt en kultur av frykt for bakterier, med mange entusiastiske dumping av desinfiseringsmiddel i hjemmene sine. Ikke overraskende har salget av husholdningsrengjøringsprodukter steget 195 prosent på COVID-bekymringer.
Offentlige områder er også hypervåke hygienesentre. I kontorbygg, skoler, treningssentre, kinoer og restauranter sprøyter tåkete desinfeksjonsmidler på pulter, stoler, benker og bord.
Men hvilken pris tar overdreven sanitet på helsen vår? Og hvor mye gjør det egentlig for å beskytte oss mot smitte?
Er det viktig å desinfisere overflater under COVID?
Kort sagt: ikke mye.
Vår kunnskap om hvordan SARS-CoV-2 sprer seg har endret seg over tid. Opprinnelig markerte Verdens helseorganisasjon og andre overføring ved nær kontakt, med noe overføring gjennom forurensede overflater, eller det vi kaller smitteoverflate , så det var rimelig for folk å desinfisere overflater ofte og rutinemessig.
Men nå er det klart at luftbåren transmisjon driver pandemien. På dette punktet vet vi at mens fomite-streaming kan skje, er det ikke den dominerende modusen. Det vil ikke være noen super-spredt begivenhet gjennom fomites, mens vi med luftoverføring har sett utbrudd der 90 prosent av menneskene i rommet er forurenset av en person.
De antall virale partikler er mer uttalt når den beveger seg gjennom luften. Hvis en maskert person med COVID hoster på et bord og deretter gnir hånden og stikker fingeren opp i nesen, vil han ikke få så mye virus inn i systemet som det ville gjort hvis personen hostet i ansiktet.
Hender er dårlige sendere av viruset. Å flytte patogener fra en fomitt til en portalinngang, som øyne, munn eller nese, er ikke en effektiv måte å spre infeksjon på. Hvis du berører en forurenset overflate, vil det bare å vaske hendene hindre at viruset sprer seg.
Virkeligheten er at problemet er delt luft, ikke delte overflater. Og den effektive metoden for å drepe viruset i luften er å fortynne eller filtrere luftveispartiklene gjennom ventilasjon.
Hva om det er desinfeksjonsmiddel i luften du puster inn?
De fleste desinfiserende sprayer inkluderer flyktige organiske forbindelser. Disse er designet for å fordampe raskt. De flyktiggjøres, noe som betyr at kjemikaliene starter i en flytende løsning, men deretter går inn i gassfasen der de kan inhaleres gjennom luften.
I følge Environmental Protection Agency (EPA) kan eksponering for visse forbindelser forårsake irritasjon i øye, nese og hals hodepine tap av koordinasjon; kvalme; skade på leveren, nyrene og sentralnervesystemet; og kreft .
Du bruker disse kjemikaliene på overflater for å endre biologien til et virus eller bakterier, så det ville være fornuftig at de ikke ville være godartede på dine egne celler ved innånding.
Hvilken effekt disse toksinene har på helsen din, avhenger av konsentrasjonen du blir utsatt for, som bestemmes av mengden desinfeksjonsmiddel som brukes og hvor raskt det blir fortynnet gjennom ventilasjon.
Bedrifter renser så ofte at nivåer av flyktige organiske forbindelser bygger seg opp i luften, og skaper en potensiell luftveisfare for folket i det rommet. Ventilasjonsfrekvensen varierer også etter sesong, for eksempel hvis vinduene er åpne i godt vær.
Så hvis arbeidsplassen din eller barnas skole tåker opp overflatene på slutten av dagen, vil forbindelsene fortynne nok neste morgen til at de ikke utgjør en helsefare, selv om rommet ikke er godt ventilert.
Men det er en annen historie hvis du er den som sprøyter rengjøringsmiddel hele tiden. Det er den akutte eksponeringen som er bekymringsfull. Og for arbeidere som vaktmestere som må bruke disse kjemikaliene hele dagen på jobben, er det en spesiell bekymring.
4 andre bivirkninger av regelmessig bruk av desinfeksjonsmidler
De kan irritere huden din
Mange kommenterer utseendet til utslett på hendene siden pandemien startet. Kontakteksem manifesterer seg som rødhet og betennelse, mens eksem forårsaker tørr, skjellende og kløende hud. Begge kan være allergiske reaksjoner ved hyppig bruk av håndrensere og desinfiserende midler.
Hvis du har kontaktdermatitt eller eksem, bruk hansker når du rengjør hjemmet og velg å vaske hendene i stedet for desinfeksjonsmiddel. Fukt hendene minst tre ganger om dagen. Den beste tiden å gjøre dette er rett etter vask av hendene, slik at kremen absorberer og forsegler hudbarrieren for å beholde fuktighet.
Det kan svekke immunforsvaret ditt
Det høres kontraintuitivt ut, men et miljø som er for rent, kan gjøre det vanskelig for kroppen din å bekjempe infeksjon.
En teori, kalt hygienehypotesen , antyder at barn trenger eksponering for bakterier for å "utdanne" immunforsvaret slik at de kan lære å forsvare seg mot infeksjoner. Dette er spesielt viktig de første leveårene, når immunforsvaret utvikler seg. Forskning har funnet at barn som vokser opp i et altfor sterilt hjem er mer utsatt for allergiske sykdommer, som eksem, astma, matallergi og allergisk rhinitt.
Hva mer, fordi "gode" bakterier spiller en avgjørende rolle i å avverge infeksjon og holder mennesker i alle aldre sunne, til og med voksen immunforsvar påvirkes av overdreven hygiene.
Overdreven rengjøring vil ødelegge både gode og dårlige bakterier. Når du tar tak i en desinfiserende tørk med bare hender, vil du drepe mikrobiomet av nyttige bakterier på huden din, som igjen kan skade tarmmikrobiomet ditt. For voksne er effekten flyktig, og gode bakterier vil begynne å vokse innen få timer etter berøring av desinfiseringsmidlet.
Men for små barn kan effekten være langvarig. Det er vanskelig å gjenutvikle et blomstrende mikrobiom etter de første tre årene av livet. Hvis du har mistet noen av de gode bakteriene, er det utfordrende å få dem tilbake i kroppen din.
Så du lurer på hvordan du skal balansere et rent, virusfritt hjem uten å drepe sunne bakterier. Bortsett fra kjøkken , som må skrubbes grundig hver dag for å drepe matbårne patogener, begrense dyp rengjøring til en gang i uken og bruke bare desinfiserende produkter i bad .
I mellomtiden hold et rent miljø uten å innføre skitt utenfor. Ikke bruk s sko i huset og utleie alt som har blitt utsatt for omverdenen ved inngangen.
For eksempel heng strøk, ryggsekker og vesker på kroker nær døren, i stedet for å henge dem på sofaen eller kjøkkenbenken. På den måten, hvis noen nyset inn i jakken din mens du var borte, sprer disse viruspartiklene seg mindre sannsynlig til hovedstuen.
Kan forårsake mageproblemer for barn og kjæledyr
Små barn legger ofte hendene og andre gjenstander i munnen. Hunder og katter har en tendens til å slikke overflater. Hvis noen av de giftige kjemikaliene som brukes i desinfiserende produkter ved et uhell inntas, kan gastrointestinale problemer som kvalme, diaré og oppkast oppstå.
I tillegg til rengjøring sjeldnere, bruk produkter som desinfiserer med gni alkohol . Kroppen ødelegger alkohol ganske raskt, så det er ikke så farlig som andre kjemiske rengjøringsingredienser. På den annen side bør du unngå produkter med klor og kvartært ammonium.
Åndedrettsforhold kan oppstå
Visse helseproblemer kan gjøre luftveiene mer følsomme for giftige irriterende stoffer i desinfiserende spray. Det kan forårsake tungpustethet hos personer med astma, dysfunksjon av stemmebåndet eller hyperosmi, økt luktesans.
Andre mennesker med høyere risiko inkluderer de med lunge- eller luftveissykdommer, som lungekreft eller kryptogen organisert lungebetennelse.
Bruk våtservietter i stedet for spray, som reduserer eksponeringen for innånding betydelig. Åpne vinduer og dører og bruk hansker eller vask hendene grundig etterpå.
Hva om noen hjemme hos meg har COVID?
I så fall oppveier fordelene med å sanitere opp ulempene. Rengjør ofte overflater med høy berøring som dørhåndtak, håndtak, lysbrytere, benkeplater, toaletter, kraner og vasker med et COVID-desinfeksjonsmiddel.
Likevel skal personen med COVID isolere seg mest mulig fra resten av huset. Alle bør bruke en maske og vaske hendene ofte.
