Kerst, zomer, weekenden, vakanties, lange weekenden, vakanties, uitgaan met vrienden, familiereünies, uitgaan na het werk, etc. Elk moment is een goed excuus om een biertje of een glas wijn te drinken, daarom wilden we weet welke van de twee opties je dikker maakt en de waarheid is dat we een beetje verrast waren.
Bier heet, pint, blond, bier, suikerriet, enz. en voor de wijn, alleen wijn, wit of rood. Bier is een andere dagelijkse drank en wijn wordt meestal gedronken bij speciale gelegenheden, hoewel in werkelijkheid elk zijn gewoonten en smaken zal hebben.
Hoe het ook zij, het is interessant om te weten hoeveel calorieën een standaardbier heeft en hoeveel calorieën een glas wijn bevat. Om dit te doen, moet je twee dingen verkruimelen, de eerste, de hoeveelheid van elk drankje en de alcohol in elk glas.
De hoeveelheid alcohol is de sleutel
Als spoiler zullen we zeggen dat het gebruikelijker is om meerdere biertjes op een middag te drinken dan meerdere glazen wijn, dus de bekendheid van bier komt vanzelf. Een standaard blikje bier heeft ongeveer 333 ml inhoud en dat betekent een alcoholvolume van 5%. Dit wordt vermenigvuldigd met de dichtheid van de alcohol (0.8 gr/ml) en geeft ons ongeveer 4 gram alcohol per 100 ml bier.
1 gram alcohol komt overeen met 7 kilocalorieën, daarom geeft een blikje van 333 ml ons 28 kilocalorieën voor elke 100 ml drank, in totaal zijn er ongeveer 92.4 kilocalorieën voor elk blikje. Wat er gebeurt, is dat wanneer we naar een bar gaan, ze geen blikje zetten, maar een fles en dat heeft meestal een maat van 200 ml, daarom tussen 50 en 60 kilocalorieën worden berekend.
Met betrekking tot wijn wordt aangenomen dat het veel gezonder is, en dat is het zeker, beide hebben voordelen, het slechte is alcohol, dat een negatief effect heeft op ons lichaam. Het moet een zeer sporadische en zeer verantwoorde consumptie van alcoholische dranken zijn.
Een glas wijn bevat meestal 125 ml wijn, wit of rood, en om de berekeningen te maken weten we dat er in 100 ml wijn 14 vol.% alcohol zit en de dichtheid van de alcohol 0.8 gram/ml is. We weten ook dat 1 gram alcohol gelijk staat aan 7 kilocalorieën, daarom geeft de 14ml x 0.8 gr/ml ons ongeveer 11.2 gram alcohol per 100 ml glas wijn.
Dat wil zeggen, in een glas hebben we bijna 79 kilocalorieën voor slechts 100 ml wijn . Kortom, wijn bevat meer calorieën en zou je dikker maken. Wat er gebeurt, is dat het gebruikelijker is om meerdere biertjes op een middag te drinken dan meerdere glazen wijn, dus, door hoeveelheid, bier maakt je dikker.
Wijn is gezonder
De voordelen van wijn zijn talrijk en komen van de druif. Rode wijn helpt bijvoorbeeld bij het verlichten van stress; het bestrijdt ook acne; werkt als een antioxidant met alle cellen van ons lichaam; helpt ons humeur te verbeteren, enz.
Ondanks hun voordelen kunnen ze ook onze slaap beïnvloeden, en als we alcohol consumeren, heeft dit ook invloed op ons lichaam, zoals de lever en de nieren. Bovendien zijn het dranken met suikers, dus als we diabetes hebben, zouden we niet veel glazen wijn moeten drinken.
Bijvoorbeeld rode wijn heeft de minste suiker , gevolgd door witte wijn, en mousserende wijnen bevatten de meeste suiker in een enkel glas.
