Het eerste waar u aan moet denken bij depressie is de enorme aard ervan. Hoewel veel patiënten op geen enkel moment in hun leven met een arts worden behandeld, is het een van de meest voorkomende psychologische diagnoses in de westerse wereld. Vorig jaar verklaarden statistische bronnen dat een op de zes Amerikanen symptomen had van matige of ernstige depressie, waarbij economische problemen de belangrijkste oorzaak van detonatie waren.
Maar wat zou u ervan vinden als u wist dat het niet zo erg is als het is geverfd? Ondanks de negatieve effecten zijn er verschillende redenen waarom het zelfs nodig is. Ken de belang van depressie voor het lichaam.
Waar komt depressie vandaan?
Hoe vaak heb je je neergelegd bij vallen en sterven in een depressie? Zeker tien keer tijdens je tienerjaren. Deze toestand gaat echter verder dan een gebroken hart of jeugddrama. Traditioneel wordt het concept van depressie geassocieerd met een storing in de manier waarop hersengebieden zouden moeten functioneren, het product van een reeks chemische onevenwichtigheden.
Volgens meer recente studies is er echter een theorie ontwikkeld op basis waarvan depressie overstijgt het karakter van wanorde en wordt een overlevingsstrategie van de mens die een bepaald doel nastreeft: de persoon laten stoppen en een groot probleem aanpakken.
De nieuwe hypothese van analytisch herkauwen van depressie
In 2009 zorgden psycholoog Paul Andrews en psychiater J. Anderson Thomson voor een revolutie in de manier waarop de kenmerken en gevolgen van depressie werden geïnterpreteerd. Na een lange periode van onderzoek publiceerden ze dat jaar een artikel in een van de nummers van de psychologische beoordeling over een verrassende theorie die iedereen aan het denken zou zetten over de ware betekenis van depressie: de Analytische herkauwingshypothese .
Volgens deze theorie is wat experts al decennia lang een psychische stoornis noemen, niet noodzakelijkerwijs dat, maar een analytische noodreactie die het lichaam triggert wanneer het noodzakelijk wordt dat een probleem wordt opgelost.
Op het moment dat er een depressie optreedt, begint een reflectief proces rond het centrale object van de depressieve toestand. Er is ook een grotere hersenactiviteit geassocieerd met geheugen, wat analytisch herkauwen verbetert. Bovendien, als we depressief zijn, komen we in een staat van anhedonia , die wordt gekenmerkt door de verlies van interesse of tevredenheid in een activiteit , mogelijke afleidingen vermijden.
Deze theorie legt ook uit Waarom depressie gaat over het algemeen gepaard met angst: voor het oplossen van bepaalde problemen is het noodzakelijk dat de persoon niet alleen een reflectief proces doorloopt (als gevolg van depressie), maar ook voortdurend toezicht blijft houden op zijn gedrag (gemotiveerd door angst), zodat het niet gebeurt opnieuw.
Is de analytische hypothese van herkauwen geldig?
Hoe fascinerend evolutionaire verklaringen ook zijn, het is moeilijk om te bewijzen dat ze correct zijn. Vooral als ze nog niet zijn gesteund of ondersteund door ander onderzoek.
Het idee dat depressie kan een belangrijke biologische aanpassing zijn in plaats van een psychische stoornis is er geen consensus die de gemeenschap van geestelijke gezondheidszorg tot nu toe heeft bereikt. Zelfs als de hypothese correct is, is deze nog steeds onvolledig en verklaart niet alle facetten of aspecten van depressie. Kennis wordt tenslotte pas als zoiets beschouwd als ze wordt ondersteund door de mening van andere groepen wetenschappers en onderzoekers.
Complexere problemen hebben meestal meerdere oorzaken. Ongeveer 20% van de gevallen van depressie wordt niet voorafgegaan door een ingrijpende gebeurtenis in het leven. Er kan in het verleden een oorzaak zijn geweest, maar het is niet zeker. Er wordt ook verondersteld dat genetica een rol zou kunnen spelen bij de vatbaarheid van een persoon voor depressie.
Zoals Andrews en Thomson opmerken, zijn er verschillende soorten depressie, die misschien niet dezelfde oorzaak hebben. Ze zeggen ook dat er alternatieve evolutionaire verklaringen zijn die naast hun hypothese zouden kunnen bestaan. Als deze theorie echter moet worden gevalideerd, kan dit aanzienlijke gevolgen hebben voor de manier waarop we dit type psychische stoornis in de toekomst behandelen. Op deze manier, depressie kan een belangrijk niveau krijgen dat nog nooit eerder is gezien .
Hoe kan een depressieve episode worden opgelost?
Als wordt aangenomen dat depressie is in het begin belangrijk voor bepaalde processen , zou dit de te behandelen aanpak volledig veranderen. De symptomen van de stoornis zouden niet langer direct worden aangevallen, maar de onderliggende oorzaken zouden worden bestudeerd. In feite zouden ze de paradigma's zo kunnen veranderen dat ze denken dat alles wat tot dusver is gedaan voor niets is geweest.
Als de theorie klopt, kan het behandelen van depressie met antidepressiva hetzelfde zijn als het behandelen van een gebroken bot met pijnstillers in plaats van met een gipsverband en pijnstillers om de wond te helpen genezen.
Dit betekent niet dat traditionele antidepressiva niet effectief zijn geweest, in feite hebben ze gediend om het leven van sommige mensen te veranderen. Deze vorm werkt echter niet voor iedereen op de lange termijn, dus blijven onderzoekers allerlei verschillende therapieën onderzoeken.
Zelfs als er sprake was van depressie een soort evolutionair of adaptief hulpmiddel zijn , zou het niet noodzakelijk mensen helpen het probleem op te lossen dat het veroorzaakte, hoewel nieuwe theorieën ons kunnen helpen bij het bedenken van meer optimale en innovatieve vormen van behandeling. Aan de andere kant zou de therapie doorgaan met spelen een uiterst belangrijke rol in het behandelingsproces, omdat het mensen kan helpen beter te begrijpen wat er met hen gebeurt en om te gaan met wat hun depressieve episodes had kunnen veroorzaken.
conclution
Hoewel het waar is dat mensen het behoorlijk moeilijk hebben als ze depressief zijn, kan deze psychologische diagnose voor geweldige dingen worden gebruikt. Op dat moment dat uw reflectieniveau over bepaalde zaken zo hoog is, zou u er het beste van moeten kunnen maken.
Althans, zelfs als dit geen troost is, kun je het aan de positieve kant zien: van al het slechte komt iets goeds, wie zou dat zeggen?
Referenties
- Loria, Kevin. Depressie kan de manier zijn waarop onze hersenen ons vertellen dat we moeten stoppen en een probleem moeten oplossen. Voor Business Insider. [Herzien in maart 2017].
