We hebben een YouTube-kanaal!
Voor het geval je het niet weet, zijn Vikika en Javier Menendez de peetouders van LifeStyle.
Op het YouTube-kanaal uploaden ze trainingsvideo's, recepten, tips en alles wat in je opkomt. Deze keer hebben we een recept voor eiwitspaghetti met bolognesesaus , perfect om ons trainingsdieet op afstand te houden.
Je kunt Bolognese saus vervangen door je favoriet, zolang het maar fit is en met gezond voedsel. Het zou leuk zijn als je het thuis klaarmaakt als je tijd hebt, maar we raden een aantal ingeblikte soorten aan die helemaal gezond zijn.
Dit recept zal duurt niet lang en je zal weet ook hoe je het exacte bedrag kookt voor een of twee porties. Geen pasta meer voor een heel leger! Je kunt het combineren met een beetje Parmezaanse kaas en tabasco om het een ander tintje te geven.
Durf jij het aan? Upload je resultaat naar Instagram en tag ons zodat we het kunnen zien.
Ingrediënten
- Eiwit spaghetti
- Bolognese saus
- Oregano
- Tabasco
- parmezaan
Voorbereiding
Kook de pasta zoals aangegeven.
Zodra de pasta gaar is, giet je het water af en voeg je de bolognesesaus toe.
Verdeel het over oregano, tabasco en een beetje Parmezaanse kaas.
