Menstruatieproducten hebben een lange weg afgelegd – de tijd dat maandverband of wegwerptampons de enige opties waren, is voorbij. Dit is de reden waarom veel vrouwen de voor- en nadelen van een tussenwervelschijf versus een menstruatiecup afwegen.
Beiden worden tenslotte de meest populaire accessoires van die periode, en met een goede reden. Ze zijn milieuvriendelijker, handiger en na verloop van tijd kosteneffectiever dan wegwerpproducten.
Wat is een menstruatieschijf?
Menstruatieschijven zijn een beetje nieuwer onder de accessoires uit die periode. De oorsprong gaat terug tot 2015. Een menstruatieschijf is een schijfvormige houder gemaakt van polymeer van medische kwaliteit die opwarmt in het lichaam en zich vormt naar de vorm om bloed te verzamelen. Het zit aan de basis van de baarmoederhals, in plaats van als een tampon in het vaginale kanaal.
Deze schijven zijn meestal verkrijgbaar in wegwerpversies, die zijn voorzien van een ring en een transparant, kneedbaar, zakachtig onderdeel waar bloed zich tijdens gebruik verzamelt. Er zijn echter ook enkele herbruikbare opties gemaakt van siliconen.
Het gebruik van een menstruatieschijf lijkt in het begin misschien intimiderend, maar het inbrengen hoeft niet eng te zijn. De te volgen stappen zijn:
- Knijp de schijf doormidden.
- Adem in en breng haar in een comfortabele positie, zoals zittend op een toilet of staand met één been op een oppervlak.
- We zullen onze duim en wijsvinger gebruiken om de beknelde schijf in de vagina te duwen en deze naar beneden en in de richting van het stuitbeen te kantelen. Dan stoppen we de voorkant van de tussenwervelschijf achter het schaambeen.
- Om het te verwijderen, wassen we onze handen en ontspannen we de spieren van de bekkenbodem door diep adem te halen. Vervolgens gaan we zitten, hurken of staan met één been plat op een oppervlak, haken onze vinger onder de rand van de schijf en trekken hem er langzaam uit.
Voor-en nadelen
De voordelen van het gebruik van een menstruatieschijf boven een cup zijn:
- Ze kunnen worden gebruikt tijdens geslachtsgemeenschap.
- Ze kunnen comfortabeler zijn dan cups tijdens het sporten.
Wat betreft de nadelen:
- Ze kunnen moeilijker te verwijderen zijn.
- Ze zijn na verloop van tijd duurder dan menstruatiecups omdat ze vaker moeten worden gekocht (hoewel een herbruikbare optie een meer kosteneffectieve oplossing biedt).
Of we nu kiezen voor een menstruatieschijf of een cup, het hangt allemaal af van onze persoonlijke voorkeuren. Als je op zoek bent naar een verscheidenheid aan maat- en stijlopties en iets wilt dat lang meegaat, is de beker misschien een betere keuze. Maar als we beslissingsmoeheid willen elimineren en kiezen voor een optie die we tijdens de seks kunnen gebruiken, dan is de drive beter.
Wat is een menstruatiecup?
Een menstruatiecup is een herbruikbare, flexibele, bekerachtige houder gemaakt van siliconen van medische kwaliteit (en soms rubber) die in de vagina wordt ingebracht om menstruatiebloed op te vangen. Het belangrijkste verschil met tampons of maandverband is dat ze bloed absorberen.
Het eerste patent voor een menstruatiecup-ontwerp dateert uit 1867 en het eerste model was een rubberen zak die aan een ring was bevestigd. De eerste commerciële menstruatiecup werd ontwikkeld in 1937 en was op de markt in de jaren 1950 en 1960, maar deze producten sloegen pas aan in de late jaren 1980. Tegenwoordig kunnen menstruatiecups tot 10 jaar meegaan met de juiste zorg.
Om een menstruatiecup te gebruiken moeten we deze stappen volgen:
- We vouwen de beker dubbel en knijpen hem tussen onze vingers.
- We brengen de cup in de vagina en laten hem los.
- We zullen de cup 360 graden draaien om ervoor te zorgen dat de afdichting tussen de rand van de cup en de vagina veilig is.
- Om het te verwijderen, knijpen we om de verzegeling los te maken en verwijderen we de beker.
Zowel menstruatiecups als schijven hebben hun voor- en nadelen, en welke je kiest, hangt grotendeels af van je persoonlijke voorkeuren. Wanneer we de beslissing nemen, moeten we rekening houden met de zwaarte van de menstruatie, de dagelijkse activiteiten en de frequentie waarmee we de cup of schijf willen vervangen.
Voors en tegens van de menstruatiecup
Een voordeel van menstruatiecups is dat ze herbruikbaar zijn, waardoor ze op de lange termijn goedkoper worden. Ze hebben ook enkele extra voordelen, zoals:
- Minder geur, omdat de vloeistof niet wordt blootgesteld aan lucht.
- Het kan tot 12 uur worden gebruikt voordat het moet worden geleegd.
- Ze zijn verkrijgbaar in verschillende maten en modellen.
Andere nadelen zijn onder meer:
- Het legen van je menstruatiecup kan een beetje gedoe zijn, vooral in een openbaar toilet.
- Het inbrengen kan moeilijk zijn voor jongere mensen die net begonnen zijn met menstrueren.
- Menstruatiecups kunnen de plaatsing van het spiraaltje veranderen.
- Regelmatige sterilisatie met kokend water is vereist.
