Verbeter aambeien met deze zitbaden

Een zitbad houdt in dat u in ondiep, warm water zit, wat zwelling in de lagere delen kan verlichten. Deze praktijk kan tal van gezondheidsvoordelen hebben. Er is heel weinig risico, maar het is belangrijk om ervoor te zorgen dat het bad of het plastic bad schoon is en dat het water niet te heet is. We zullen een arts vragen wanneer we na de bevalling of een operatie kunnen beginnen met het nemen van zitbaden.

Wat is?

Een zitbad is een warm, ondiep bad waar mensen in zitten om het perineum te reinigen, de ruimte tussen het rectum en de vulva, of het scrotum.

Je kont in een zitbad laten weken kan pijn, jeuk of spierspasmen in de getroffen gebieden helpen verlichten. Het is normaal gesproken een aanbevolen natuurlijke remedie voor aambeien. Hoewel aan dit bad bepaalde geneeskrachtige ingrediënten kunnen worden toegevoegd, het is geen curatieve therapie , het is eerder bedoeld om het geïrriteerde gebied te kalmeren en verlichting te brengen. Dit betekent dat eenvoudige baden de anale sluitspier kunnen ontspannen, de bloedstroom kunnen verbeteren en helpen bij het reinigen van wonden.

Omdat weken in warm water acute ontsteking en irritatie kan verlichten, worden zitbaden gebruikt voor een verscheidenheid aan perianale en genitale problemen. Enkele hiervan zijn:

• Aambeien (gezwollen aderen in de anus en het rectum)
• Anale kloven (een kleine scheur in het weefsel langs de anus)
• Postpartum herstel van een episiotomie (een chirurgische incisie gemaakt om de vaginale opening te verbreden tijdens de bevalling)
• Andere vormen van postoperatief herstel (bijvoorbeeld na een operatie om aambeien te verwijderen)
• Vulvodynie (aanhoudende pijn of ongemak rond de vaginale opening)

Daarnaast kunnen sitz-baden ook worden gebruikt om het perineale gebied schoon en hygiënisch te houden als we niet regelmatig kunnen baden of douchen. Zowel kinderen als volwassenen kunnen gebruik maken van zitbaden. Ouders dienen tijdens deze oefening altijd toezicht te houden op hun kinderen.

Hoe een zitbad te nemen?

Er zijn twee manieren om op te treden in een zitbad. De keuze hangt af van onze voorkeuren en de mogelijkheden van onze vier badkamers.

We nemen de tijd om de meest comfortabele positie te vinden. Als we een draagbaar zitbad gebruiken, laten we ons voorzichtig op de stoel zakken. Het bassingedeelte van de zitting heeft een uitsparing om overtollig water weg te laten stromen en overlopen te voorkomen.

Als we thuis het bidet of de badkuip gebruiken, gaan we naar beneden zoals we in een gewone badkamer zouden doen, maar we zullen onze knieën buigen als we gaan zitten om wat van de druk van het perineum te halen. We kunnen onze voeten op de rand van de badkuip zetten om ons comfortabeler te voelen. We passen de temperatuur van het water aan naar onze wensen en leunen dan achterover en relaxen.

zelfgemaakt zitbad

Als we een zitbad in onze badkuip of bidet voorbereiden, is het raadzaam om deze eenvoudige instructies te volgen:

1. We vullen een schoon bad met ongeveer 10 cm warm water.
2. We zullen elk verzachtend ingrediënt of medicijn toevoegen dat door een arts wordt voorgesteld. Zo kan Epsom-zout, in de juiste concentratie, helpen bij genezing. We kunnen ze al gemaakt kopen of 1 eetlepel zuiveringszout mengen met 2 theelepels zout in warm water.
3. We gaan in het bad zitten en dompelen het getroffen gebied volledig onder water.

zitbad gekocht

Een gefabriceerd zitbad is een draagbare container die bovenop de toiletbril zit. Ze kunnen online of bij apotheken worden gekocht en worden geleverd in herbruikbare of wegwerpsets.

De stapsgewijze instructies zijn:

1. We plaatsen de sitz-badbak op de toiletpot en zorgen ervoor dat deze stevig op zijn plaats past.
2. We vullen de sitz-badcontainer met warm water en voegen alle kalmerende of medicinale ingrediënten toe die de arts voorstelt.
3. We zullen in de beker zitten en het getroffen gebied volledig onder water dompelen.
4. Als alternatief, als de kit wordt geleverd met een plastic zak en buis, vullen we de zak met warm water.
5. We laten het warme water uit de zak over de geïrriteerde plekken stromen, in de kom en door de gleuf aan de achterkant van de gootsteen, die uitmondt in het toilet. Zodra de zak leeg is, moeten we deze mogelijk bijvullen om door te gaan met weken.

Contra-indicaties

Sitz-baden zijn veilig en effectief. Maar om mogelijk te vermijden brandwonden , zullen we ervoor zorgen dat het water niet te heet is. Nogmaals, warm water is ideaal voor genezing.

Het is ook belangrijk om het zitbad schoon te houden. Een vuile beker kan het risico op mogelijke infectie in een open wond. Dat betekent dat als we de weg naar huis gaan, we het bad altijd zullen schrobben en ontsmetten voordat we het laten weken. Als we een herbruikbare container kopen, verwijzen we naar de richtlijnen van de fabrikant voor de juiste reinigingsinstructies.

We zullen echter stoppen met het gebruik van zitbaden en contact opnemen met een arts als de pijn en jeuk aanhouden, als u ongewone bloedingen of afscheiding uit het perianale gebied ervaart, of als er tekenen van infectie optreden zoals koorts, koude rillingen en misselijkheid of braken.

Alternatieven

Als, om wat voor reden dan ook, het nemen van een zitbad je niet aanspreekt of als je het moeilijk vindt om te doen, kun je misschien dezelfde genezende voordelen voor je billen en genitale gebied krijgen door een warmwaterspray te gebruiken.

Hoewel er beperkt onderzoek is gedaan naar de onderwerpen zitbaden en warmwatersprays, is er één onderzoek dat enkele voordelen heeft gevonden. Patiënten die onlangs een aambei-operatie hadden ondergaan, werden willekeurig toegewezen aan zitbad- of watersproeigroepen. Hoewel beide groepen vergelijkbare genezingspercentages ervoeren, rapporteerden mensen die de watersproeimethode kregen meer comfort en tevredenheid over hun vorm van behandeling.