Als het om huismiddeltjes gaat, staat het internet vol met verkeerde informatie die grote en ernstige gevolgen kan hebben, zoals kaalheid, brandwonden, vlekken op de huid, bindvliesontsteking, enz. Iets soortgelijks is gebeurd met teunisbloemolie, en het is dat honderden van webpagina's zijn uit het niets gekomen om over het onderwerp te praten, dus we willen alle echte informatie over deze plant en ook de contra-indicaties op een rij zetten.
Om te beginnen is het handig om te weten wat teunisbloem is, waar deze plant vandaan komt, hoe hij wordt gekweekt en waar de bekende teunisbloemolie vandaan komt. Later zullen we weten waarvoor het gewoonlijk wordt gebruikt, de voordelen en de contra-indicaties voor het gebruik ervan.
Een paar paragrafen die ons veel oplossingen zullen bieden voor alle twijfels die ontstaan rond de teunisbloemplant waar vandaag zoveel over wordt gesproken. Het is dat we moeten worden geïnformeerd voordat we het op onze huid gebruiken of iets innemen. Vooral wanneer er gevallen zoals deze zijn, waar er zeer weinig wetenschappelijke studies zijn die de voordelen van deze plant ondersteunen.
Wat is teunisbloem?
Hoe merkwaardig het ook mag lijken, teunisbloem is een wilde bloem die bijna overal zonder grote problemen groeit, sterker nog, het is gebruikelijk om het op sommige bermen te zien in gebieden ver van de bewoonde wereld.
De oorsprong gaat terug tot Noord-Amerika en er wordt aangenomen dat indianen de eersten waren die deze medicinale plant gebruikten. Het werd in de 17e eeuw in Europa geïntroduceerd en diende als voedsel in tijden van schaarste. Deze plant is al eeuwenlang een natuurlijk middel om huidwonden en huidproblemen te genezen, behalve dat het wordt ingenomen om een aantal andere problemen en kwalen te genezen.
Teunisbloem is een min of meer mooie plant, maar het potentieel zit niet echt in de bloem, maar in de vrucht, die capsulevormig is en de olie wordt verkregen door koude persing. Zeer weinig wetenschappelijke studies ondersteunen de voordelen ervan. In het gedeelte over contra-indicaties zullen we zelfs verduidelijken dat mensen of groepen deze olie of iets van deze plant niet mogen consumeren.
Wat nog meer, onderzoekers raden af om teunisbloem voor een lange tijd te consumeren , dus het is beter om het op tijd te proberen om te zien of het ons helpt met ons probleem. Hoewel, zoals we altijd zeggen, je naar een gezondheidsprofessional moet gaan en huismiddeltjes en allerlei alternatieve behandelingen en natuurlijke medicijnen opzij moet zetten als we een ernstig probleem hebben zoals een gebroken bot, acute pijn, een infectie, enz. .
Samenstelling van teunisbloemolie
Onze protagonist van vandaag heeft een merkwaardige compositie en het is degene die hem in staat stelt later de voordelen te bieden die we in de volgende sectie zullen vertellen.
Teunisbloemolie is zeer rijk aan vetzuren, vooral linol- en gammalinolzuur, die met andere woorden tot de Omega 6 groep . Het is een essentieel vetzuur en moet samen met Omega 3 in onze dagelijkse voeding worden opgenomen.
We hebben ook verzadigde vetzuren zoals palmitinezuur en stearinezuur. Terugkerend naar gammalinolzuur, het is een zuur dat zeer moeilijk te vinden is in de natuur, vandaar een deel van de faam van deze merkwaardige plant. Borage heeft dit zuur ook, evenals zwarte bes.
Een gevarieerde voeding moet zorgen voor voldoende vitamines, eiwitten, mineralen, vetzuren, vetten, hydraten, water, etc. die een lichaam dagelijks nodig heeft. We moeten geen toevlucht nemen tot supplementen terwijl we een slecht voedingspatroon hebben, omdat het probleem zich in de loop van de tijd zal uitbreiden. Wat we moeten doen is onze dagelijkse voeding verbeteren en alleen een supplement nemen als de dokter ons dat zegt.
Voordelen van teunisbloemolie
Laten we nu naar het hoofdonderwerp gaan, en het is dat teunisbloemolie veel bekendheid heeft, hoewel weinigen weten wat deze olie precies in ons lichaam doet. Zoals we zeggen, is het beter om geen zelfmedicatie te geven of supplementen te nemen, tenzij een medisch specialist dit aanraadt.
Verlaagt hoog cholesterol
Het moet gezegd worden dat het nemen van teunisbloemolie ons cholesterol niet in één dag van 220 naar 190 zal verlagen, maar het is een langdurig proces en het is gewoon een hulpmiddel waarmee we onszelf kunnen ondersteunen terwijl we belangrijke veranderingen aanbrengen in ons dieet en in onze levensgewoonten.
Bovendien is deze olie van het plantaardige type en wordt je niet dik, omdat de vetzuren gezond zijn. Wat meer is, het is reguleert de synthese van cholesterol en vetten in het bloed . Het kan ook een zeker verzadigend vermogen hebben, dus het zou ons helpen om niet tussen de maaltijden door te pikken en niet meer calorieën te consumeren.
Vermindert gewrichtspijn
Deze plant heeft kalmerende eigenschappen en is een natuurlijke antioxidant, behalve dat het een ontstekingsremmende werking heeft. Deze 3 assen zorgen voor systematische verlichting van ziekten zoals reuma, artrose en osteoporose.
Als we een chronisch ontstekingsproces hebben, kunnen we teunisbloem gebruiken, maar onthoud dat het geen 100% bewezen effectieve medische behandeling is, het is een natuurlijke remedie en heeft bijwerkingen. Ook mag een behandeling met teunisbloem in het ergste geval niet langer duren dan 12 maanden, als het gaat om problemen zoals artritis.
Verlicht menstruatiekrampen
Hoewel het wetenschappelijk bewijs tegenstrijdig is, zijn er mensen die beweren dat het een remedie is die nauw verbonden is met vrouwen, omdat het helpt bij het verlichten van menstruatiepijn en het premenstrueel syndroom. Het is meestal ook effectief in de menopauze. De duur van de behandeling mag niet langer zijn dan 6 maanden.
In het geval van pijnlijke menstruatie, overmatig bloeden, onregelmatige menstruatie, zeer invaliderende symptomen van de menopauze, is het het beste om een specialist te raadplegen en onze gezondheid niet in handen te laten van een natuurlijk of huismiddeltje.
Tegen acne en psoriasis
Hier spreekt de wetenschap zichzelf weer tegen. Een behandeling met teunisbloemolie voor dermatitis, acne en huidaandoeningen moet worden voorgeschreven door een specialist en mag niet langer duren dan 12 weken.
In dit geval wordt het meestal oraal toegediend en zelfs in de vorm van lichaamsolie of crème. specifiek, natuurlijke teunisbloemolie bevat vitamine E en F , die twee belangrijke vitamines voor de huid zijn en de elasticiteit bevorderen, de huid hydrateren terwijl de lokaassecretie wordt gereguleerd en de huidcellen helpen verjongen.
Belangrijkste contra-indicaties
Contra-indicaties zijn als de kleine lettertjes van dingen die we kopen en niemand leest, maar ze zijn erg belangrijk. Een van de belangrijkste contra-indicaties is dat het niet wordt aanbevolen om meer dan 400 mg teunisbloemolie in capsules te nemen, noch om de duur van de behandelingen te overschrijden.
Teunisbloemolie wordt niet aanbevolen voor kinderen, baby's of zwangere vrouwen. Noch voor degenen die nemen anticoagulantia of hypertensieve mensen, omdat het het risico op bloedingen verhoogt.
Het ergste van teunisbloemolie, afgezien van alles wat we al hebben gezegd, is dat het ons vatbaarder maakt voor epileptische aanvallen. Deze medicinale hulpbron heeft nog een reeks nadelige effecten alleen al bij het consumeren ervan en dit zijn onder andere maagpijn, misselijkheid, indigestie, milde diarree, hoofdpijn.
