Chocolademousse, een waar genot

Chocolade mousse is een van die smakelijke desserts, die we altijd graag zouden bestellen als we uit eten gaan in een restaurant. Vaak snijden we onszelf er echter in om onze voedings- en fysieke doelen op afstand te houden. Vandaag geven we u een oplossing die u niet kunt stoppen met proberen. Chocolademousse . Ja! Het is mogelijk!

We vertellen je altijd dat het leukst is om van dit soort minder geschikte gerechten andere te maken echt compatibel met een fitnesslevensstijl . Dus nogmaals. We brengen u een uitstekend idee om dit te bereiken. Als jij een van die mensen bent met een passie voor chocolade, en meer dan eens fantaseert over een heerlijke mousse ... stop met dromen! Bereid er een voor, 100% gezond en smakelijk , en niet bederven wat zoveel hard werk te bereiken is.

Wanneer we een fitnesslevensstijl volgen en doelen stellen, kunnen we vaak in een bepaald geval vallen eentonigheid . En dit gebeurt zowel in voedsel als in training. Om te voorkomen dat het gebeurt, is het erg belangrijk om onze creativiteit te laten stromen, naar ons lichaam te luisteren wanneer het veranderingen nodig heeft en ons steentje bij te dragen om van onze dagen een vol leven.

Door dit soort desserts zo eenvoudig en smakelijk te maken, kunnen we ons meer op ons gemak voelen met ons voedingsplan. We verdedigen altijd dat een dieet niet is wat algemeen werd beschouwd als een dieet vol beperkingen. Bij een uitgebalanceerd dieet en fitheid is er veel geluk , een vreemde gril en een grote consistentie, gebaseerd op tevredenheid.

Chocolademousse, stap voor stap

Als je al bereid bent om jezelf dat fitnessgeschenk te geven, in de vorm van een zoete traktatie, haal dan de ingrediënten die we hieronder beschrijven en ga erop in. Het is heel gemakkelijk en het resultaat is spectaculair.

Ingrediënten

• 6 gram pure chocolade zonder suiker of lindt 90%
• 10 eiwitten
• 1 eigeel
• Zoetstof naar smaak

Voorbereiding