Gezond leren eten is niet synoniem met saai. We hebben allemaal wel eens zin in iets zoets, maar we hoeven niet in de absurditeit te vervallen van het kopen van ultraverwerkte producten, boordevol suikers en verzadigde vetten. Als u van plan bent om voor uzelf te blijven zorgen en u bewust bent van wat u moet eten, kunt u het beste aan de slag gaan. Hier laten we je een recept zien voor het passen van appel- en chocolademuffins.
Apple-muffins?
Het is gebruikelijk om appeltaartjes of banaanmuffins te vinden, maar wat als we een mengsel maken? U zult genieten van dit makkelijke en snelle recept. Het is geschikt voor coeliakiepatiënten, lactose-intolerante mensen en vegetariërs . Bovendien is het heeft geen toegevoegde suikers, alleen die van nature aanwezig in de ingrediënten.
In het recept vind je dat we kokosolie gebruiken, maar je kunt het niet gebruiken of een beetje extra vergine olijfolie gebruiken. Het wordt gebruikt als emulgator met cacao, dus ook in dit recept is het niet echt nodig.
Met de hoeveelheden die we aanbevelen, zouden er ongeveer 6 muffins uit moeten komen. Om ze te bewaren, is het handig om ze in de koelkast te bewaren en ze maximaal een paar dagen in beslag te nemen. Hoewel we betwijfelen of ze zo lang meegaan zonder zichzelf te verslinden!
