Tenslotte! Na een lang werkseizoen is de vakantie aangebroken! Je hebt vast al een hele lijst met dingen in gedachten die je wilt doen: naar het strand gaan, de berg op gaan, winkelen, op avontuur gaan ... of ook dineren met je bittere ooms, taken doen die je niet doet vind het niet leuk om te doen, maar je kunt er meestal voor wegrennen omdat je het excuus hebt "Ik heb het druk met werk" ...
Ahm, misschien ben je na het bekijken van die lijst niet meer zo enthousiast over je volgende vakantie. Hoewel zelfs die dagen van geweldige vrijheid en plezier niet perfect zijn, zijn er manieren om met die dingen om te gaan die je vakantie altijd dreigen te verpesten.
5 stressfactoren waarmee we op vakantie moeten omgaan
1. Bittere herinneringen
Terugkeren naar het huis van je ouders na een lange tijd en het opwekken van herinneringen aan het verleden is niet altijd mooi, laat staan als deze herinneringen bitter van smaak zijn. De vakantieperiode leent zich vaak uitzonderlijk goed om dingen te onthouden, of het nu goede dingen zijn of onaangename dingen.
Je kunt de dingen die al zijn gebeurd niet veranderen, je kunt beginnen door dat te begrijpen. Er zal altijd iets zijn waar je spijt van hebt, of iemand die je mist, maar de waarheid is dat het leven doorgaat.
Haal vijf seconden diep adem, concentreer je op wat je pijn doet en ... laat het gaan! In het verleden was het misschien heel goed, maar als je jezelf toestaat, kan de toekomst nog beter zijn. Laat iets uit het verleden je heden niet verpesten , zeker niet als het vakantie is!
2. Moeilijke familieleden
Familie is die kleine plaats waar je je op je gemak en veilig voelt. Die plek waar, waar de klap ook vandaan komt, niets je kan kwetsen. Herinner je je echter nog die tante of die neef die je leven decennia lang ellendig hebben gemaakt? Die familieleden die, met ongelooflijk gemak, al het vermogen hadden om uw vrije dagen te verpesten, hoe ze te vergeten! Maak je geen zorgen, het is jou niet zomaar overkomen. We hebben allemaal gehad onsmakelijke familieleden die zelfs de leukste vakanties konden verpesten.
Herinner je je het kind van die dagen nog? Die kleine man die niet kan klagen of in strijd is met een van hen? Dat ben jij niet meer, of heb ik het mis? De tijd is verstreken en het leven heeft je laten groeien. Je bent veranderd. Maar dat doen ze niet. Tijd om indruk te maken. Voordat een van hen begint te klagen, moet u hen een reden geven om u te herkennen: zie je er nu niet langer uit? Was je altijd net zo slim? Wat een geweldig gevoel voor humor!
Of het nu gaat om uw positie als vice-president verkoop voor het bedrijf waarvoor u werkt, uw onderscheiding voor de eer van verdienste van studenten of uw nieuwe kapsel, ze moeten inzien dat u niet langer hetzelfde kind bent van jaren geleden, dat zijn hoofd voor hen boog. Doorbreek het patroon en laat ze je niet zien zoals je was.
3. Saaie tradities
Als je alleen of ver van je ouders woont, kan het zijn dat je bij een bezoek aan hen het gevoel hebt dat er helemaal niets is veranderd. En misschien vind je dat schattig, misschien zelfs nostalgisch. Maar de kans is groot dat u zich na een tijdje zult vervelen. Dezelfde maaltijden, dezelfde gesprekken, dezelfde activiteiten en tradities. Genoeg! Er is niets stressvoller op vakantie dan eentonigheid.
Stop met klagen dat dingen niet evolueren en laat ze evolueren. Stel nieuwe activiteiten voor, laat je moeder een nieuw recept van YouTube zien of neem exotische aftreksels mee voor theetijd met je grootmoeder. De truc is om deze dingen voor te stellen zonder de verwachting dat ze zonder voorbehoud zullen worden geaccepteerd.
De veranderingen prikkelen uw oude mensen misschien niet uit de eerste hand, maar na verloop van tijd zal het hen op zijn minst nieuwsgierig maken. Beschouw het als een beschavingsproject: breng een deel van uw moderne leven naar de ouderwetse gezinsniche.
4. Nieuwe tradities
Wat gebeurt er als u daarentegen wilt dat uw tradities blijven zoals ze altijd zijn geweest? We zijn niet allemaal blij met veranderingen, en als ze tradities worden genoemd, is dat zeker omdat ze moeten zegevieren. Je kunt genieten van de troost en nostalgie die de maaltijden die je grootmoeder maakte toen je klein was of dezelfde slechte grappen van je vader je brengen, en je wilt niet dat daar iets van verandert, maar ... uw vakanties kunnen niet altijd hetzelfde zijn.
Verrassing! Tijden veranderen, en niet alleen jij bent erdoor geraakt. Je grootmoeder kan je bezoek gebruiken om de recepten uit te proberen die ze in haar nieuwe kookles heeft geleerd, of je vader kijkt nu naar komieken online en heeft zijn routine verbeterd. Dat kun je je niet laten raken.
Als je bepaalde gebruiken statisch wilt houden, is het ideaal om het uit te spreken en je punt duidelijk te maken. Er moet echter aan beide kanten commitment zijn: vraag wat je nodig hebt en geef anderen de ruimte om zich op hun gemak te voelen. Het is nooit erg om oude familietradities een beetje te moderniseren. Wie weet? Misschien vind je de nieuwe zelfs leuker. De truc is om verandering altijd als iets positiefs te zien.
5. Onrealistische verwachtingen
Wie wil er niet een perfecte vakantie, zonder ruzies of conflicten tussen oude vrienden of familie die je in eeuwen niet hebt gezien? Iedereen wil dat alles van begin tot eind gelach, liefde en goede vibes is; Als je echter het huis van je ouders bezoekt of een oude vriend ontmoet, is het normaal dat er verschillen ontstaan. De tijd die ze apart hebben doorgebracht, wordt duidelijk.
Laat een slecht moment of ongepast commentaar niet toe verpest je vakantie . En als zoiets gebeurt, kun je altijd deviatie gebruiken. Zorg dat je grappige of neutrale verhalen en gespreksaanvallers bij de hand hebt voor als het wat spannend wordt. Gun uzelf indien nodig vijf minuten pauze nodig zult hebben.
Probeer je niet te veel te laten beïnvloeden door die momenten. Bijna iedereen maakt ook dat soort dingen door.
Referenties
- Sylvia Lafair. De 5 grootste stressfactoren tijdens de vakantie (en hoe u ze kunt overwinnen), voor Inc. [herzien in april 2017].
