양치질은 많은 사람들이 내면화한 습관인 것 같지만, 어떤 때는 잊어버리거나 할 방법이 없을 수도 있습니다. 직장에서 식사를 하거나 남의 집에서 잠을 자거나 휴가를 갈 때 우리는 구강 위생에 별로 신경을 쓰지 않습니다. 악취를 피하기 위해 껌을 씹는 사람들도 있지만 최선의 케어 방법은 아니다. 특정 건강 문제가 나타나지 않도록 양치질은 의무적 인 일상이어야합니다. 가장 흔한 것은 충치, 구내염 또는 잇몸 질환입니다.
이 구강 관리를 수행하지 않는 원인이 될 수 있는 문제가 무엇인지 알려드립니다.
세균성 플라크
박테리아 플라크는 치아와 그 주변의 모든 것 사이에 달라붙어 쌓이는 부드러운 물질입니다. 이 치석은 양치질과 치실질을 정상적으로 해도 존재하는 것이 정상이지만, 축적되도록 허용하면 치태 및 기타 더 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 매일 양치질을 하는 것만으로도 이 플라크를 제거할 수 있습니다. 쌓이는 것을 막지 않으면 치석이 될 수 있고 치과의사만이 제거할 수 있습니다.
치주염
우리는 연조직에 손상을 일으키고 치아를 유지하는 뼈를 파괴하는 잇몸의 심각한 감염에 직면하고 있습니다. 치아가 흔들리거나 빠지는 원인이 됩니다. 치주염은 흔한 문제이지만 더 크게 예방할 수 있습니다. 구강 위생이 불량한 경우에 주로 나타납니다. 외모의 기회를 줄이려면 적어도 하루에 두 번 양치질하고 매일 치실을 사용하고 정기적으로 치과를 방문하여 검진을 받아야 합니다.
치은염
치주염과 매우 유사하지만 그 정도는 적습니다. 일반적으로 치아를 둘러싸고 있는 잇몸 부위에 자극, 발적 및 부기를 유발합니다. 다음 단계는 심한 잇몸 질환이나 치아 손실입니다. 그 외모는 구강 위생이 좋지 않기 때문입니다. 하루에 여러 번 이를 닦고, 치실을 사용하고, 정기적인 검진을 받는 것과 같은 요령을 따른다면 치은염 발병 가능성을 크게 줄일 수 있습니다.
잇몸 출혈
잇몸에서 피가 나는 것은 정상적인 사실이 아닙니다. 이것이 나타나면 구강 위생 상태가 불량하거나 치과의사가 판단해야 하는 다른 문제가 있기 때문입니다. 칫솔로 몸을 다친 경우 때때로 피가 날 수 있지만 이는 일반적이지 않을 수 있습니다. 아마도 구강청결제로 양치질을 강화해야 하는 증상일 것입니다.
언제, 어떻게 양치질을 해야 할까요?
이를 닦으려면 식사 후 2분 정도 기다려야 합니다. 그 시간 동안 입안의 pH가 정상으로 돌아오고 치아의 법랑질이 손상되지 않습니다. 일반적으로 전문가들은 하루에 3~XNUMX회 양치질을 권장하며, 야간 청소 루틴이 하루 중 가장 중요합니다.
