달콤한 호박 빵!

다시 한번, 우리는 계절 제품 소비의 중요성을 상기시킵니다. 이 경우 호박에 대해 이야기하고 그 이점이 많은 피트니스 레시피에 이상적인 성분이되는 방법에 대해 이야기합니다. 이 맛있는에주의하십시오 집에서 만든 달콤하고 적당한 호박 빵 , 너무 많은 시간을 소비하지 않고 아침에 적절한 아침 식사를하기에 이상적입니다.

호박은 음식이다 가을 매우 특별한 단 맛, 건강하고 다양한 . 그것은 뜨겁거나 차가운 많은 종류의 요리를 준비하는 데 사용될 수 있습니다. 첫 코스, 메인 코스 또는 디저트; 아침 식사, 간식 또는 저녁 식사. 따라서 다음 구매 바구니에 호박을 넣지 말고 지금부터 다이어트에 포함시키지 마십시오. 그런데 부엌을 준비하고 구멍을 찾아서 간단하고 맛있는 달콤한 호박 빵을 만드십시오.

달콤한 호박 빵은 왜 좋은 생각입니까?

첫째, 그것은 계절 제품 그것은 당신이 제공하는 모든 아로마, 맛 및 영양분을 즐길 수 있습니다. 둘째, 과일과 채소의 권장 일일 최소 섭취량 매우 중요합니다. 이런 식으로 우리는 중요한 부분을 다루고 있습니다. 셋째, 많은 것이 있기 때문에 혜택 신체가 제대로 기능 할 수 있도록 긍정적 인 기여를합니다.

호박의 장점

중요한 기여 비타민 A, E 및 C; 과 미네랄 등 마그네슘, 칼슘, 칼륨, 철 및 인으로.
큰 항산화 우리 몸의 자유 라디칼에 의한 손상과 싸울 수 있습니다. 그들은 우리 몸의 세포를 돌보고 다양한 질병과 조기 노화를 예방합니다.
좋은 소스입니다 섬유 소화 건강을 돌보는 것 외에도 포만감을줍니다.
그것의 이뇨 특성 유동성 유지에 도움이됩니다.
혈액을 조절 포도당 수준.
그것은 높은 kcal 음식이기 때문에 낮은 kcal 음식입니다 물 내용.