설탕없는 딸기 아이스크림

덥거나 추운 날씨에 아이스크림은 항상 식욕을 돋우는 디저트입니다. 그러나 다량의 간단한 설탕 적절한 생활 방식으로 생활 할 때 건강에 해로운 선택입니다. 요점은 문제가 설탕이라면 그것을 제거하자!

설탕없이 딸기 아이스크림을 만드는 것이 가능하며 풍부한 딸기 비타민 C와 E와 철분과 칼슘이 풍부합니다. 우리는 맛을 잃지 않으며 칼로리를 줄입니다.

딸기는 우리에게 무엇을 제공합니까?

딸기는 다른 과일보다 혈당 지수가 낮을뿐만 아니라 많은 양의 산화 방지제를 제공하는 과일입니다. 중요한 기여로 비타민 및 85% 구성 물의 섬유질이 풍부하여 혈당 수치를 조절하고 만족할 것입니다.

딸기를 분쇄

믹서기, 식품 가공기 등에서 아이스크림 반죽과 유사한 크림 반죽이 생성 될 때까지 분쇄합니다.

스테비아와 우유를 서서히 첨가하십시오

딸기를 분쇄하는 동안 스테비아와 우유 한 스푼을 작은 개울에 넣을 차례입니다.

달걀 흰자위를 두들겨

계란 흰자를 딱딱해질 때까지 치고 나머지 혼합물과 함께 첨가하십시오. 그들은 아이스크림에 더 일관성을 줄 것입니다.

혼합물을 냉동실로

우리가 모든 혼합물을 잘 치면 냉동실에서 XNUMX/XNUMX 시간이면 아이스크림을 완벽하게 먹을 수 있습니다.

시럽으로 닫기

이것은 이미 자신이 선택한 것입니다. 저 칼로리 시럽으로 특별한 손길을주고 싶다면 계속하십시오!