노아와 호박과 시금치 샐러드

새롭게 등장한 아이디어 덕분에 사용중인 샐러드가 점점 더 이상 사용되지 않습니다.

샐러드가 녹색 잎 일 수 있다고 생각한 사람이 있습니까? 당신이 그 중 하나라면, 환각을하기 때문에 다음 레시피에주의하십시오.

베이스는 주로 퀴 노아이지만 호박과 시금치를 추가하여 트리플 섬유 콤보를 만듭니다. 그들은 재료를 찾기가 매우 쉽습니다. cabalaza는 가을 시즌의 과일이지만, 일반적으로 슈퍼마켓에서 진공 포장되거나 야채 준비와 함께 발견됩니다. 이번에 우리는 당신에게 묻습니다 호박 퓨레 물론 우리는 그것을 선호합니다 홈 메이드 나트륨과 방부제의 남용을 피하기 위해.

의 나머지 구성 요소들 이 샐러드 취향에 따라 달라질 수 있습니다 : 양파가 마음에 들지 않으면 다른 향신료를 첨가하고 치즈를 첨가하고 싶지 않다면…

에 대해서는 치즈 , 우리는 그것이 빛이라고 지정하지 않았습니다. 당신이 정말로 "살균 우유"를 첫 번째 성분으로 사용하는 가벼운 강판 치즈를 발견한다면, 좋습니다. 정상적인 것은 비용이 많이 들기 때문에 건강한 영양가를 갖춘 양질의 치즈를 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 전체 패키지를 가져 가지 않을 것입니다.