오차가 거의없는 요리가 있습니다. 거의 모든 사람들이 피자, 햄버거, 브라우니를 좋아합니다. 이것은 오늘날 우리가 제공하는 레시피로 이루어집니다. 맛있고 건강하다 당근 케이크 . 준비하는 것은 매우 간단하며 건강한 요리에 대한 진정한 전문가이기 때문에 친구에게 큰 자부심을 가지고 그것을 줄 수 있습니다.
분명히 여러 번 당신은 유명한 당근 케이크를 시도했습니다. 그러나 우리는 당신이 준비하려고하는 것이 무한히 건강 . 그리고 그것은 완전히 맞습니다. 지방이 적은 설탕을 첨가하지 않고 (포함 된 것들이 건강하고 적절합니다) 복합 탄수화물 그리고 부자 단백질 . 이 맛있는 케이크를 더 완벽하고 피트니스 라이프 스타일에 맞추기 위해 더 이상 무엇을 요청할 수 있습니까? 아무것도!
당근 케이크를 만든 적이 없다면, 몸을 굽히지 마십시오. 당신은 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다, 우리는 의심의 여지가 없습니다. 아래의 단계별 지침을 따르고 결과에 놀라십시오. 우리에게 당신의 감정을 알려주는 것을 잊지 마십시오! 시작 할까?
Nutrimarket에서는 다음을 찾을 수 있습니다.
- 화이트 초콜릿 맛 오트밀
- 바닐라 풍미 단백질
- 달걀 흰자
- 팬케이크 소스
- 오트밀
성분
- 퍼스트 믹스
- 200g 화이트 초콜릿 맛 오트밀
- 바닐라 향 단백질 30g
- 철자 40g
- 병아리 콩 가루 40g
- 10 달걀 흰자
- 1 바나나
- 당근 2 개 또는 3 개
- 아몬드 가루 4 큰술
- 건포도 2 큰술
- 팬케이크 시럽 2 큰술 0 %
- 3 계란
- 계피 1 큰술
- 감미료 또는 스테비아 맛
- 두 번째 믹스
- 건포도 2 큰술
- 귀리 플레이크 2 큰술
- 적용 범위
- 요거트 2 %
- 필라델피아 라이트 치즈 1 병
예비
오븐을 180ºC로 예열합니다.
FIRST MIX의 모든 성분을 혼합하고 균일 한 혼합물을 얻을 때까지 치십시오.
SECOND MIX를 첨가하고 마지막 성분이 혼합물 전체에 분배 될 때까지 주걱 또는 숟가락으로 제거하십시오.
우리는 혼합물을 넣습니다. 몰드는 실리콘 인 것이 바람직하다.
최소 40 분 동안 굽습니다. 우리는 케이크가 내부에서 만들어 졌는지 확인하고 제거합니다. 이쑤시개 나 칼이 남아 젖은 채로 나오면 이번에는 아래에서 불로 만 약 20 분 더 굽습니다. 오븐에서 꺼내 식힌다.
윗부분이 매우 불규칙하게 나오면 긴 칼로 우리를 돕고 윗부분을 평평한 바닥으로 자릅니다.
우리는 케이크를 수평으로 반으로 나눠서 두 개의 반쪽을 가능한 한 대칭으로 남겨두고 식 힙니다.
덩어리가없는 혼합물을 얻을 때까지 COVERAGE의 성분을 혼합합니다. 혼합물을 받침대에 펴고 다른 부분을 위에 놓고 나머지 부분을 덮으십시오.
작은 당근을 장식하고 짜맞추십시오! 호두를 뿌려도 결과가 절묘합니다.
