우리는 항상 계절 과일과 야채를 섭취하는 것이 좋습니다. 가을은 감 모양으로 인해 많은 사람들이 좋아하는 계절입니다. 이 육즙이 많고 달콤한 과일은 수많은 건강상의 이점을 제공하므로 섭취를 시작할 때입니다. 항상 같은 방식으로 음식을 먹는 것이 지루하다면 오늘 우리는 맛있는 채식 친화적 인 감 케이크를 만드는 법을 알려줍니다.
며칠 전에 우리는이 과일을 눈에 띄는 초콜릿 커스터드로 변형시키는 방법을 보여 주었을 것입니다. 우리는 그것이 간단한 레시피임을 보증하므로 더 이상 식단에 다양성을 더할 수있는 구실이 없습니다.
저 칼로리 감 스폰지 케이크
설탕을 첨가하지 않았습니다. 과일의 단맛과 감미료의 핀치 (원하는 경우). 건강하고 달콤한 치아 간식이 가능합니다. 이 레시피를 만들고 Instagram에서 결과를 보여주십시오. 생일에 놀라고 싶니? 당신의 순간입니다!
성분
- 감 2 개
- 효모 1 봉투
- 6 호두
- 4 계란
- 오트밀 300g
- 야채 음료 150ml
- 감미료
예비
우리는 첫 번째 믹스를
먼저 4 개의 알을 beat 고 야채 음료 (또는 우유)를 넣습니다. 감미료를 첨가하는 경우이 때에도 감미료를 첨가하십시오.
호감
잎을 제거하고 감을 으깨어 혼합물에 넣습니다.
밀가루를 추가
효모로 오트밀을 선별하고 모든 것을 이전 혼합물에 첨가하십시오. 균질 한 혼합물이 될 때까지 계속 뛰십시오.
구운 것!
혼합물을 오븐이없는 팬에 붓고 호두를 뿌립니다. 40ºC에서 160 분 동안 굽습니다.
