우울증이 있는지 확인하는 방법

우리는 우울증만큼 심각한 정신 질환을 사소하게 여기고 싶지 않습니다. 우리는 정보 용으로 만이 글을 씁니다. 우리가 우울증이 있거나 정말로 압도적이고 나쁘다고 생각한다면 도움을 구하고 심리학자에게가는 것이 가장 좋습니다.

우울증이란 무엇입니까?

그것은 낮은 기분과 슬픔의 느낌, 행동 변화, 침입 적 생각, 일반적인 거부감, 식욕 부진, 제거 상실, 두려움 등을 특징으로하는 정신 질환입니다.

우울증은 오늘날 가장 흔한 병리 중 하나이며 정신과 치료의 주요 원인입니다. 일반적으로 여성에게 더 흔하며 일반적으로 45 세 이전에 발생합니다 (남성 및 여성).

우울증을 유발하는 원인은 여러 가지가 있지만,이 정신 장애를 앓고있는 사람의 나이에 따라 우울증의 유형과 증상이 다릅니다. 우리는 모든 것을 철저히 살펴볼 것입니다.

우울증의 유형

예, 우울증에는 여러 유형이 있습니다. 농담이 아닙니다. 실제로 여러 유형이 있으며 각 그룹에는 환자 프로필이 포함되어 있습니다. 다른 더 일반적이고 일반적인 유형의 우울증도 있습니다.

• 주요 우울증 : 매일 매우 낮은 기분, 분노, 좌절, 슬픔 및 일반적인 관심 상실이 특징입니다. 이 유형과 일치하려면 우리는 적어도 2 주 동안이 상태에 있었어야하며 일생에 한 번 또는 반복되는 에피소드의 형태로 여러 번 발생할 수 있습니다. 그것은 유전 적 유전에 의해 고도로 조절됩니다.
• 기분 부전증 : 우울 성 신경증, 지속성 우울 장애 또는 만성 우울증이라고도하며, 이전보다 강도가 약한 우울한 그림으로 구성되지만 약 2 년 동안 지속적으로 낮은 기분이 나타납니다. 그것은 이전 유형과 공존 할 수 있으며 일반적인 무관심, 낮은 자존감 등으로 비관적 인 사람들에게서 발생합니다.
• 반응성 우울증 : 적어도 지난 3 개월 동안 발생한 특정 상황 이후에 발생하는 우울증의 유형입니다.

그리고 이것이 가장 흔한 유형의 우울증입니다.

• 산후 우울증: 수천 명의 여성이 아기의 도착에 압도 당하고 우울증에 시달립니다.
• 월 경전 불쾌 장애 : 월경 일주일 전에 발생하고 월경 후에 사라지는 우울한 증상.
• 계절성 정서 장애 : IT 가을과 겨울 사이에 발생하고 봄과 여름에 사라집니다. 이 우울한 상황은 햇빛 부족과 관련이 있습니다.
• 정신병: 정신병 적 특징을 가진 일종의 주요 우울증으로 우울증이 있고 현실과의 접촉이 부족할 때 발생합니다.

우울증으로 이어질 수있는 원인

우울증은 다른 원인을 가지고 있으며 우리는이 정신 건강 장애에 익숙해 질 수 있도록 텍스트 시작 부분에 잘 표시하고 싶습니다. 어떤 상황에서도 우울증을 앓고있는 사람은 자살에이를 수 있기 때문입니다.

• 유전학: 이상해 보이지만 우리는 유 전적으로 우울증으로 고통받을 수 있습니다. 40 급 친척이 우울증을 앓고 있다면 유전 적 유전으로 인해 우울증에 걸릴 확률이 XNUMX % 더 높습니다.
• 어린 시절: 우리가 삶의 초기 단계에서 스트레스가 많은 상황을 겪었다면 우울증에 걸릴 확률이 높아집니다. 예를 들어, 아동 학대, 학대, 부모 상실 등.
• 현재 스트레스 상황 : 이 순간에 우리가 부정적인 상황에 둘러싸여 있고 우리가 숨 막히고 불안에 빠져 익사하고 스트레스 인 경우 도움을 요청하지 않으면 우울증이 생길 수 있습니다. 예 : 정서적 이별, 해고, 거주지 변경, 가족 또는 친구의 상실, 재정적 문제, 질병 등.
• 우울한 성격 : 부정적이고 비관적이며 우울하고 자존감이 낮은 사람들과 다른 사람들은 평생 동안 우울증에 시달리는 경향이 있습니다.
• 신경증 : 정서적으로 불안정하고 불안하고 불안한 사람들은 지속적인 긴장 상태에 있고 걱정스럽고 종종 죄책감 등을 느낍니다. 그들은 또한 쉽게 우울증을 일으킬 수 있습니다.
• 만성 질환 : 갑작스런 질병을 앓아 우리에게“정상적인”삶을 불가능하게 만드는 것은 우울증의 위험이 높기 때문에 판단하거나 조롱하지 않고 심리적 도움을 요청하지 않는 긍정적 인 사람들과 함께하는 것이 매우 중요합니다.

우울증의 주요 증상

우리의 상황이 위에서 언급 한 원인과 일치하든 그렇지 않든 우울증의 증상은 눈에 잘 띄고 감지하기 쉽습니다.

어린이와 청소년의 증상

아이들은 슬픔, 과민성, 과도한 애착, 나이에 맞지 않는 걱정을 통해 이러한 정신 장애를 나타냅니다. 기쁨과 열정 부족 , 고통, 거부, 학교에 가고 싶지 않음, 식욕 부진 및 놀이 욕구, 명백한 체중 감소, 쉬운 울음 등.

청소년의 일부 증상은 일반화 된 슬픔, 과민성, 무가치하거나 부족한 느낌, 무단 결석 , 분노, 낮은 학교 성적, 낮은 자존감, 아무도 당신을 이해하지 못한다는 느낌, 극도의 민감성 (쉽게 울음), 약물 및 알코올 사용, 적게 또는 많이 먹음, 거의 또는 많이 잠자기, 자해, 자살 시도, 관심과 동기 부족, 사람들과의 접촉을 피하십시오.

노인의 증상

나이가 들어감에 따라 그들은 우울증의 일부 증상과 공존하며 유명한“…의 위기”로 스스로를 조롱하거나 도움을 요청하는 부끄러움 때문에 또는 이틀 안에 우리를 지나갈 것이라고 믿기 때문에 도움을 요청하지 않습니다.

일부 특징은 기억 상실, 성격 변화, 육체적 통증, 피로, 식욕 부진, 수면 장애 , 섹스에 대한 관심 부족, 외출과 사교보다 집에있는 것을 선호 함, 자살 충동과 감정 등.

일반화 된 증상

우울증은 때때로 파악하기 어렵지만, 우리 자신을 진단하고 나중에 도움을 요청하거나 친구 나 가족을 돕고 심리학자에게 가도록 권장 할 수있는 일련의 독특한 특징이 있습니다.

• 비애.
• 분노의 공격.
• 과민.
• 과도한 분노.
• 좌절.
• 관심 상실.
• 섹스에 대한 무관심.
• 피곤함.
• 식욕이 부족합니다.
• 생각, 반응, 말하기 또는 움직이는 속도가 느립니다.
• 음식 갈망
• 불안.
• 신경질.
• 죽음과 관련된 거슬리는 생각.
• 명백한 이유없이 신체적 고통과 문제.

진단은 어떻게 이루어 집니까?

분명히 그것은 전문가가해야 할 일입니다. 우리는 현재 상황이 우울증과 일치하는지 여부를 감지하기 위해 유형, 원인 및 증상의 정보 만 사용할 수 있지만 실제 진단은 의료 전문가에게 있습니다.

우리의 현재 상태가 우울증과 일치하거나 일치 할 수 있다는 것을 알게되면 심리학자에게 가서 이전 인터뷰를 통해 우리 상태를 평가해야합니다.이 상황이 우울증의 근원인지 확인해야합니다. 질병, 감정적 붕괴, 손실 또는 이와 유사한 것.

우울증의 원인과 증상에 따라 치료와 치료가 다르며 상황에 따라 필요한 경우 정신과 의사에게 의뢰 될 수 있습니다. 특히 자살 시도와 심각한 자해가 발생한 극단적 인 경우.

우리는 부끄러워하지 말 것을 권고합니다. 그들은 전문가이며 상담에서 말하는 내용은 완전히 비공개이며 아무도 그것을 기록하거나 소셜 네트워크에 게시하지 않으며 재미있게 만들지 않을 것입니다. 우리가 더 진실하고 우리 자신을 더 많이 열수록 우리는 더 잘 진화하고 회복은 더 빨라질 것입니다.

이 정신 질환의 주요 치료법

요약하면 가장 일반적인 일련의 치료법이 있지만 치료에 도달하기 전에 전문가와 상호 작용하고 모든 질문에 대답하는 것이 가장 좋습니다. 몇 번의 세션 비용이 들겠지만 몇 주 후에는 훨씬 나아질 것입니다.

• 심리 요법 : 심리학자들과의 세션을 통해 생각의 방향을 바꾸고 상황을 다루는 방식을 수정하려는 시도가 이루어집니다. 신뢰는 우리가지지 받고, 이해되고, 존경 받고, 사랑 받고 있다고 느끼기 때문에 얻게됩니다.
• 약물 치료: 많은 경우에 약물에 가야하지만 무엇보다도 책임감있는 사람의 감독하에 복용량을 초과 할 수 없습니다. 이 경우 유명한 항우울제와 불안 완화 제가 사용됩니다.