참호족 또는 침수족 증후군은 발이 너무 오래 젖어서 발생하는 심각한 상태입니다. 이 상태는 제XNUMX차 세계 대전 중에 군인들이 발을 건조하게 유지하는 데 도움이 되는 여분의 양말이나 부츠 없이 참호에서 춥고 습한 조건에서 싸우다가 참호 발을 얻었을 때 처음 알려졌습니다.
제XNUMX차 세계 대전 중 참호 발이 악명 높은 이후로 발을 건조하게 유지하는 것의 이점에 대한 인식이 높아졌습니다. 그러나 발이 너무 오래 춥고 습한 환경에 노출되더라도 이 질병에 걸릴 수 있습니다.
단계
참호 발은 일반적으로 다음을 포함하여 XNUMX단계에서 XNUMX단계로 분류됩니다.
부상 단계
이 단계는 차가운 조직으로 인한 혈류의 제한을 포함하며, 증상은 피부의 무감각과 발적을 포함할 수 있지만 통증은 아직 시작되지 않았습니다.
충혈 전 단계
이 단계는 6시간에서 24시간 동안 지속됩니다. 증상으로는 감각이상(저림)이 있는 창백하고 하얗고 차가운 발이 있습니다. 발목과 발가락이 뻣뻣해 걷기가 어렵습니다.
검사 시 의사는 발의 정상적인 맥박을 촉지(느낌)하지 못할 수 있습니다(정상적인 혈류가 방해를 받았음을 나타냄).
충혈 단계
이 단계는 최대 XNUMX개월 동안 지속됩니다. 증상으로는 만지면 뜨겁고 통증이 있는 발이 있습니다. 열, 움직임 및 서 있으면 악화되는 부기가 있습니다.
심한 경우 작은 물집이 보일 수 있습니다. 점상출혈(피부에 발진 같은 반점)과 함께 멍이 생길 수 있습니다. 참호족이 경미한 경우 상태는 일반적으로 이 단계의 치료로 해결됩니다. 심하면 참호발 증상이 진행됩니다.
충혈 후 단계
이 단계는 사람의 평생 동안 지속될 수 있습니다. 이것은 열에 대한 통증 증가, 발의 다한증(극도의 과도한 발한) 및 감각 이상(따끔거림)을 포함하는 장기간의 혈관 경련(혈관 협착) 단계입니다.
영향을 받은 발에 영구적인 냉감이 생길 수 있습니다. 속발성 레이노 증후군(추위에 노출되면 발가락이 파란색 및/또는 흰색으로 변하고 재가열되면 밝은 빨간색으로 변하는 추위에 대한 과장된 과민증을 포함하는 상태)은 장기적으로 소혈관 수축의 결과로 발생합니다.
증상
참호족을 사용하면 물집, 얼룩덜룩한 피부, 발적 또는 죽어서 떨어지는 피부 조직과 같이 발에 눈에 띄는 변화가 있음을 알 수 있습니다.
또한 참호 발은 다음과 같은 감각을 유발할 수 있습니다.
- 추위
- 무거움
- 얼어서 고움
- 열에 노출되면 통증
- 지속적인 가려움증
- 얼얼함
이러한 참호족 증상은 발의 일부에만 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 가장 심한 경우에는 발가락을 포함하여 발 전체에 퍼질 수 있습니다.
활동
참호 발은 다음으로 인해 발생합니다. 젖어도 마르지 않는 발 제대로. 또한 -1ºC에서 4ºC 사이의 온도에서 더 일반적입니다. 그러나 참호 발은 사막 기후에서도 발생할 수 있습니다.
핵심은 발이 얼마나 차가웠는지가 아니라 발이 얼마나 젖었는지입니다(얼어붙는 것과 대조적으로). 젖은 양말과 신발을 신고 오랫동안 서 있는 것은 물신을 신고 수영하는 것과 같은 다른 활동에 비해 상황을 악화시키는 경향이 있습니다.
장기간의 추위와 습기로 발은 순환과 신경 기능을 잃을 수 있습니다. 그들은 또한 일반적으로 혈액이 제공하는 산소와 영양분을 빼앗깁니다. 때때로 신경 기능의 상실은 통증과 같은 다른 증상을 덜 눈에 띄게 만들 수 있습니다.
또한 발 부상이 있으면 합병증에 걸리기 쉽습니다. 참호족에서 회복할 때 상처의 부기나 배액과 같은 감염 징후가 있는지 관찰해야 합니다.
치료
의사는 신체 검사로 참호족을 진단할 수 있습니다. 그들은 부상과 조직 손실을 검사하고 순환 손실의 정도를 결정합니다. 또한 발의 압력점을 느낄 수 있는지 확인하여 신경 기능을 테스트할 수 있습니다.
의사들이 참호족에 대해 더 많이 알게 되면서 치료법도 발전했습니다. 제XNUMX차 세계 대전 중에 참호족은 처음으로 침상 안정으로 치료되었습니다. 군인들은 또한 납과 아편 기반 발 세척제로 치료를 받았습니다. 상태가 좋아지면서 마사지와 식물성 기름(올리브 오일 등)을 가했습니다. 참호족 증상이 악화되면 순환 문제가 신체의 다른 부위로 퍼지는 것을 방지하기 위해 절단이 필요했습니다.
오늘날, 참호족은 비교적 간단한 방법으로 치료됩니다. 첫째, 우리는해야 할 것입니다 휴식을 취하고 영향을받는 발을 들어 올리십시오. 순환을 촉진합니다. 이것은 또한 새로운 물집과 상처를 예방할 것입니다. 이부프로펜 통증과 붓기를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이부프로펜을 복용할 수 없는 경우 의사가 권장할 수 있습니다. 아스피린 or 아세트 아미노펜 통증을 줄이기 위한 것이지만 부기에는 도움이 되지 않습니다.
참호족의 초기 증상도 다음으로 치료할 수 있습니다. 홈 구제 . 동결에 사용하는 것과 동일한 기술 중 일부를 사용할 수 있습니다. 예를 들어:
- 양말을 벗다
- 침대에 더러운 양말을 신지 마십시오
- 영향을받는 부위를 즉시 청소하십시오
- 발을 잘 말리십시오.
- XNUMX분 동안 환부에 온찜질을 한다.
모든 치료 후에도 참호족 증상이 개선되지 않으면 합병증을 피하기 위해 의사의 진찰을 받을 때입니다.
언제 사라지나요?
치유되면 매일 발을 확인하는 것이 좋습니다. 참호족의 심한 경우에는 물집이 남을 수 있지만 발의 감각을 변화시킬 수도 있습니다. 그것은 우리가 베거나 물집을 느끼지 못할 수도 있음을 의미합니다. 피부의 구멍은 감염과 괴저의 가능성을 높일 수 있습니다. 괴저가 있으면 조직이 죽습니다. 이 상태는 즉각적인 치료가 필요합니다.
경미하고 즉시 치료를 받으면 완전한 회복이 가능합니다. 그러나 잠시 동안 통증을 치료해야 할 수도 있습니다. 물리 치료가 필요할 수도 있습니다.
우리가 부츠를 신는다면 너무 꽉 조이지 않도록 할 것입니다. 발이 젖으면 양말을 자주 갈아입게 됩니다. 우리는 충분한 양의 물을 마시고 혈액 순환을 유지하기 위해 움직여야 합니다. 그러나 참호족을 예방하는 가장 좋은 방법은 발을 건조하고 따뜻하게 유지하는 것입니다.
