체스는 신체 활동으로 운동하지 않는 우리 몸의 일부인 뇌를 훈련시키는 데 도움을 주기 때문에 국제올림픽위원회(IOC)가 스포츠로 선언한 과학 게임이다.
체스는 고대 인도에서 정확히 6세기에 인더스 계곡에서 만들어졌습니다. 이전에는 "Chaturanga"라고 불렀습니다. 군대 게임 .” 만들어진 후에는 유명해졌고 페르시아와 비잔틴 제국에 이르러 몇 년 후 아시아 대륙 전체에 퍼졌습니다.
오늘날 그것은 전 세계적으로 플레이되며 정신 스포츠로 간주됩니다. 이것이 바로 아래에서 정기적으로 연습할 때 얻을 수 있는 주요 이점을 보여드리는 이유입니다.
체스를 규칙적으로 연습하면 얻을 수 있는 8가지 이점
다른 연구에서는 체스를 연습하는 운동선수가 정기적으로 다양한 전략과 그에 따른 결과에 대한 분석에 직면하기 때문에 체스가 과학적 사고의 최적화에 개입한다고 결론지었습니다. 또한 창의력을 활성화하고 사회화할 수 있게 하며 지력을 강화합니다.
8가지 핵심에 대해 알아보기 체스가 우리에게 가져다 줄 수 있는 이점 .
1. IQ를 높인다
여러 과학 연구에서 동일한 결과가 나왔습니다. 정기적으로 체스를 연습하면 IQ가 높아질 수 있습니다 . 또한 더 빠른 의사 결정과 수학, 논리 및 언어 기술 최적화와 같은 긍정적인 효과도 있습니다.
2. 알츠하이머 예방에 도움
신체의 모든 부분과 마찬가지로 뇌도 운동할 가치가 있습니다. 여러 연구에 따르면 이 스포츠의 팬이었던 사람들은 75세가 되면 알츠하이머 및 정신 건강을 악화시키는 기타 질병의 증상과 더 잘 싸울 수 있는 것으로 나타났습니다.
3. 좌뇌와 우뇌를 운동시킨다.
Tûbingen 대학의 연구원들은 체스 선수들이 게임 경험 수준에 관계없이 게임을 하는 동안 양쪽 뇌 반구를 모두 사용한다는 사실을 발견했습니다. 이전에는 좌반구가 주로 사용된다고 생각했기 때문에 이 연구는 체스 선수와 연구원 모두를 놀라게 했습니다.
4. 우리를 더 창의적으로 만든다
각 플레이어는 상대방에게 강요해야 하기 때문에 모든 종류의 전략을 만들어야 합니다. 세계적인 체스 선수들의 최고의 수와 전략은 창의성을 발산하며, 이는 보드뿐만 아니라 체스 연습을 통해 생성되는 창의력 우리 쪽에서 이러한 적성을 필요로 하는 모든 분야에서 우리를 더 낫게 만듭니다.
5. 기억력 향상
연구자들이 학령기 아동을 대상으로 실시한 연구에 따르면 체스를 두는 학생들은 더 나은 정보 유지 수업 중 테스트를 위해. 이것은 각 체스 플레이어가 가장 기본적인 것부터 가장 진보된 것까지 게임의 시작을 암기하여 일반적인 실수를 피해야 할 필요성에 의해 제공됩니다.
6. 문제 해결 능력에 도움이 됩니다.
문제 해결은 우리가 체스를 연습할 때 가장 향상시킬 영역 중 하나입니다. 이는 상대 플레이어가 우리에게 가하는 끊임없는 위협과 이를 우리에게 유리하게 역전시킬 수 있는 방법에 의해 제공됩니다. 또한 프로 경기인 경우 시간적인 요소도 있습니다.
7. 우리를 더 나은 독자로 만듭니다.
어린 시절에 학생이 지속적인 체스 훈련을 받으면 그는 할 수 있습니다. 그의 읽기 능력을 증가 그의 급우들 위에.
8. 목표에 집중할 수 있도록 도와줍니다.
집중력은 이 스포츠를 연습할 때 또 다른 핵심 요소입니다. 경기에 집중하면서 상대를 물리치기 위한 전술을 짜다 보면 다른 활동에 대한 집중력이 높아진다.
